Utilizarea calculatorului a ajuns aproape un mod de viata pentru un numar covârsitor de oameni. Are multiple utilizari si beneficii usurând munca, informarea, comunicarea, educatia si divertismentul. Dincolo de aceste facilitati, prin petrecerea unui numar considerabil de ore in fata calculatorului, pot sa apara si efectele nedorite. Durerile de spate, articulatii, problemele oculare, circulatorii si psihice formeaza asa numita „patologie de calculator”.
Copii, adolescenti, persoane mature si vârstnice, angajati si angajatori trebuie sa tina cont de câteva reguli în organizarea „biroului”.

De foarte multe ori, se sta la calculator cu trunchiul întors sau la o distanta mult prea mare fata de ecranul calculatorului. Aceste lucruri provoaca proiectia anterioara a capului si cefei, adica ne determina sa aplecam capul înainte, curbând exagerat coloana cervicala. De asemenea, daca scaunul nu are brate si cotul nu are pe ce sa se sprijine, iar tastatura nu este în continuarea mâinii pot sa apara dureri la nivelul coatelor, al umerilor sau al pumnilor, cu afectarea structurilor moi periarticulare, ducând la tendinite, epicondilite, sindrom de tunel carpian.

Iata câteva din regulile pe care trebuie sa le respecte cei care utilizeaza calculatorul zilnic, timp îndelungat. Scaunul trebuie sa aiba spatar înalt si drept, prevazut cu brate pentru sprijinul coatelor, iar mana trebuie sa fie la acelasi nivel cu cotul si înaltimea tastaturii; distanta fata de monitor trebuie sa fie la nivelul unei lungimi de brat. Unghiul format de trunchi cu coapsele si cel dintre coapse si genunchi trebuie da fie de 90 grade, eventual picioarele sa se sprijine pe o treapta, fie ea speciala pentru acest lucru sau realizata, de exemplu, din câteva topuri de hârtie. Aceasta pozitie de lucru trebuie întrerupta prin pauze succesive, la interval de 45-50 de minute, în care sa încercam sa ne miscam si chiar sa facem câteva exercitii de întindere pentru coloana cervicala si pentru cea lombara, precum si pentru restabilirea circulatiei optime la nivelul picioarelor, miscari de pedalare si de rotatie la nivelul gleznelor, scuturari usoare.

Pozitia monotona perturba circulatia de întoarcere, circulatia venoasa si limfatica, iar seara apar edemele la nivelul picioarelor.

Ochii au de suferit din cauza timpului prea lung petrecut la calculator. Devin rosii, obositi, cu senzatie de usturime sau de arsura. Pentru a evita aceste efecte, chiar si atunci când nu avem nevoie de corectie de vedere, e indicat sa purtam ochelari cu lentile antireflex si sa folosim picaturi pentru ochi.

De asemenea, mai pot aparea tulburari de somn, de memorie, de concentrare si chiar irascibilitate.
Toate aceste lucruri pot fi ameliorate sau evitate daca în momentul în care apar durerile de coloana facem un consult medical pentru o evaluare corecta si, eventual, pentru urmarea unui tratament profilactic de prevenire a tulburarilor de statica si a durerilor vertebrale. In cadrul cabinetului PhysioKinesis se face o evaluare fidela, computerizata a staticii vertebrale. In urma coroborarii consultului clinic cu datele furnizate de computer se face un program personalizat de recuperare. Mobilizarile, gimnastica medicala asistata, fizioterapia de ultima generatie sau masajul pot ameliora problemele coloanei vertebrale cauzate de timpul prea lung petrecut în fata calculatorului. Drenajul limfatic amelioreaza circulatia venoasa si limfatica, combate edemele si senzatia de picioare grele.
Este ideal sa asociem toate aceste lucruri cu sport sau câteva ore de miscare, macar în weekend, daca în cursul saptamânii nu avem timp de plimbari pe jos sau cu bicicleta, înot sau exercitii de sala.
Daca tineti cont de aceste sfaturi aveti sanse sa va pastrati starea de sanatate, sa va bucurati în continuare de beneficiile si tentatiile calculatorului.

Dr. Iulia Belc
Medic primar Recuperare medicala, medicina fizica si balneologie
Director medical Bio Ortoclinic

Controversatul afacerist din Moinesti, Onorica Palade, fost politist, este cel care a facut denunt impotriva lui Dumitru Sandel, fostul manager general al SNTF CFR MARFA SA Regionala Galati, cercetat intr-un dosar de trafic de influenta. Acelasi Onorica Palade este denuntator si in dosarul de mita in care au fost trimisi in judecata Gabriela Mazilu, fost director economic la CET Bacau, si sotul acesteia, Ovidiu Mazilu.

Numele lui Onorica Palade, retras din politie in urma unui scandal de coruptie, este legat de numeroase plângeri penale si anchete, fiind, la rândul lui, acuzat de mai multe infractiuni. Palade a executat, in 2006, o condamnare de 3 ani si a fost condamnat, recent, de Tribunalul Bacau, la 5 ani închisoare, în conditii de detentie, pentru infractiuni de înselaciune, constituirea unui grup infractional organizat si fals în înscrisuri sub semnatura privata, în forma continuata.

DNA Bacau l-a trimis in judecata pe Dumitru Sandel, fost manager general al SNTF CFR MARFA SA Regionala Galati, in octombrie 2015. In acelasi dosar, este cercetat si Ionel Cristian Dascaliuc, pentru trafic de influenta si complicitate.

Potrivit rechizitoriului, în vara anului 2014, Dumitru Sandel, în calitate de manager, a pretins, prin intermediul lui Dascaliuc, de la denuntator, 30.000 euro pentru a-si exercita influenta asupra angajatilor din subordine, în legatura cu încheierea unui contract cu omul de afaceri, contract ce privea transportul de cereale.

„Deoarece clauzele contractului nu erau avantajoase pentru omul de afaceri din punct de vedere al termenelor de plata, acesta nu a mai fost executat. Ulterior, inculpatul Dascaliuc i-a comunicat omului de afaceri ca încheierea contractului respectiv în conditii avantajoase este posibila doar daca se realizeaza prin intermediul SC Rofersped SA, care reprezinta casa de expeditii a SNTF CFR Marfa SA Regionala Galati, lucru cu care acesta din urma a fost de acord.

În aceleasi conditii, Sandel Dumitru a reiterat pretinderea sumei de 30.000 euro pentru ca, în schimbul acesteia, sa asigure încheierea contractului de transport, prin exercitarea influentei pe care o avea asupra angajatilor SC Rofersped SA”, spun procurorii.

Totodata, se mai arata in rechizitoriu, Ionel Dascaliuc i-a pretins pentru sine, lui Onorica Palade, un procent de 20% din valoarea facturilor emise de SC Rofersped SA catre firma omului de afaceri, folos ce a fost estimat la acel moment în cuantum de 260.000 lei, afirmând ca aceasta suma i se cuvine ca urmare a contributiei sale la încheierea contractului, prin prisma relatiei lui privilegiate cu Dumitru Sandel.

„Palade Onorica a fost de acord cu remiterea sumelor de 30.000 euro si 260.000 lei, dar în mod esalonat, pe parcursul derularii contractului de transport. În perioada iulie – mai 2015, inculpatul Dumitru a primit efectiv de la omul de afaceri, prin intermediul celuilalt inculpat, suma de 22.500 euro, iar Dascaliuc suma de aproximativ 220.000 lei.

Deoarece inculpatii Dascaliuc si Dumitru nu au încasat în totalitate sumele de bani pretinse de la Palade Onorica, cei doi au început sa faca presiuni asupra acestuia pentru remiterea banilor, conform întelegerilor dintre ei”, spun anchetatorii. În acest context, pe 8 octombrie 2015, Dascaliuc a primit de la Onorica Palade sumele restante, in total 75.000 lei, moment în care s-a organizat si flagrantul.

In declaratiile date la urmarirea penala si in instanta, Dascaliuc a negat ca ar fi pretins suma de 260.000 lei de la Onorica Palade, ca pret al influentei sale pe lânga Dumitru Sandel, sau ca acesta din urma ar fi pretins 30.000 de euro. Mentiunile referitoare la bani, din cuprinsul convorbirilor interceptate, sunt explicate de acesta prin diverse imprumuturi pe care i le-ar fi acordat denuntatorului, in valoare totala de circa 50.000 euro. Dumitru Sandel a sustinut, in fata procurorilor, ca nu a stiut de deplasarile lui Dascaliuc in judetul Bacau si ca nu l-a favorizat pe Palade in niciun fel. Dosarul se judeca la Tribunalul Bacau.

– elevii clasei I-a A, de la Scoala Gimnaziala “George Bacovia” si-au luat “La revedere!” de la anul scolar, cu o incursiune in lumea literelor – povestea lor a fost recompensata cu o petrecere pe cinste

La despartirea de clasa I, parintii, prof. Alina Focsa si elevii clasei I-a A, au trait momente unice. Sala de clasa a fost transformata pret de cateva ore intr-o scena, iar pe parchetul ei, au evoluat plini de viata si incarcati de emotie, proaspetii absolventi.

Parca mai ieri, parintii au trecut prin aceleasi emotii, cand, micutii lor au terminat clasa pregatitoare. Acum, dupa un an de munca, copiii le-au spus in felul lor ca au crescut si au invatat a scrie, a citi si socoti. Povestea spusa de ei si coordonata de prof. Alina Focsa, a fost plina de umor, copiii strecurand pe alocuri, “recomandarile” zilnice ale mamei, tatei, bunicii sau bunicului.

“Impreuna cu dumneavoastra, parintii, am reusit sa punem bazele invataturii. Imi doresc ca impreuna sa le dirijam in continuare pasii si penelul, pentru ca a avea rezultatele dorite. Am terminat cu bine clasa I, iar de la toamna, clasa a II-a ne asteapta cu noi provocari”, a declarat prof. Alina Focsa

Senini, cu ochii sclipitori si zambetul mereu pe buze, prichindeii de clasa I au stiut cum sa cucereasca auditoriul. {i au fost rasplatiti pe masura rezultatelor, cu tortul Alfabet, cu sampanie si confeti.

La data de 22 iunei a .c., în jurul orei 16:30, polițiștii au fost sesizați despre producerea unui accident rutier cu victimă pe raza comunei Vultureni.

Din primele cercetări efectuate la fața locului a rezultat că un bărbat de 40 de ani, din comuna Podu Turcului, care conducea o autoutilitară pe DJ 241 A, în localitatea Lichitișeni, a surprins și accidentat un minor de 11 ani, care s-a angajat în traversarea străzii prin loc nepermis și fără să se asigure.

Minorul a fost transportat la Spitalul Județean Bacău, pentru îngrijiri medicale și a rămas internat.

Conducătorul auto Irimia a fost testat cu aparatul etilotest iar rezultatul a fost negativ.

În cauză s-a intocmit dosar penal sub aspectul săvârșirii infracțiunii de vătămare corporală din culpă.

Un tânăr de 20 de ani a fost reținut de polițiști după ce s-a stabilit că acesta ar fi tâlhărit o minoră de 12 ani. Telefonul mobil sustras, în valoare de 1300 de lei, a fost recuperat.

La data de 22 iunie a.c., polițiștii de investigații criminale din cadrul Poliției Municipiului Bacău și polițiștii din comuna Strugari au depistat un tânăr de 20 de ani, din comuna, bănuit de săvârșirea infracțiunii de tâlhărie.

Din cercetări a rezultat că tânărul de 20 de ani, la data de 19 aprilie a.c., în jurul orei 19.00, ar fi acostat o minora de 12 ani, care se deplasa pe strada Republicii din municipiul Bacău și i-ar fi smuls acesteia din mână un telefon mobil, în valoare de 1300 de lei.

Bunul sustras a fost recuperate și restituit persoanei vătămate.

Față de tânărul de 20 de ani s-a luat măsura reținerii pentru 24 de ore, urmând să fie prezentat Parchetului de pe lângă Judecătoria Bacău cu propunere de arestare preventivă.

Polițiștii au depistat și reținut un tânăr de 21 de ani, bănuit de săvârșirea infracțiunilor de tâlhărie calificată și furt calificat.

La data de 22 iunie a.c., polițiștii de investigații criminale din cadrul Poliției Stațiunii Târgu Ocna au efectuat o descindere imobiliară la locuința unui tânăr de 21 de ani, din localitate bănuit de săvârșirea unor fapte penale.

Din cercetările polițiștilor a rezultat că în noaptea de 18/19 iunie a.c., în jurul orei 03.00, tânărul în cauză ar fi deposedat, prin smulgere, o persoană de sex feminin de 38 de ani de o poșetă, în care se aflau acte de identitate,o sumă de bani, două telefoane mobile, carduri bancare și carduri cumpărături, cauzând un prejudiciu de aproximativ 1500 de lei.

Au fost recuperate geanta sustrasă, cardurile şi documentele de stare civilă, bunuri pe care polițiștii le-au restituit persoanei vătămate.

De asemenea, din cercetări a mai rezultat că în seara zilei de 16 iunie a.c., în jurul orei 21.30, profitând de neataenția angajaților unui magzin, tânărul de 21 de ani ar fi sustras două sticle cu alcool, în valoare totală de 150 de lei.

Față de bănuit s-a luat măsura reţinerii pe o perioadă de 24 de ore, urmând să fie prezentat Judecătoriei Oneşti, cu propunere de arestare preventivă.

O femeie de 63 de ani, din municipiul Bacău, s-a prezentat la data de 23 iunie a.c. la sediul Poliției Municipiului Bacău și a predat o sumă de bani, pe care a găsit-o în zona Teatrului de Vară din localitate.

Inspectoratul de Poliție Județean Bacău constată cu mulțumire că printre cetățenii județului Bacău se găsesc persoane cu spirit civic, care nu se pot bucura de necazul altora.

Un astfel de exemplu este demn de urmat de către toţi concetățeni.

Recomandăm persoanei care a pierdut o sumă de bani în zona indicată să se adreseze Poliției Municipiului Bacău.

La data de 22 iunie a.c. polițiștii din comuna Parava, acționand împreună cu lucrători silvici și voluntari, au găsit în zona împădurită Rădăoaia, un bărbat de 94 de ani, semnalat dispărut de la domiciliu în seara zilei de 21 iunie a.c., în jurul orei 21.00.

Din verificările polițiștilor, efectuate în baza sesizării, a rezultat la data 21 iunie a.c., în jurul orei 13.00, bătrânul a plecat voluntar de la domiciliul său din localitatea Rădoaia, comuna Parava spre comuna Gura Văii.

Polițiștii au mai stabilit că bărbatul ar fi consumat băuturi alcoolice la un bar din localitatea Dumbrava, comuna Gura Văii, iar în jurul orei 23.00, pe drumul de întoarcere spre locuință s-a pierdut prin pădurea dintre satele Dumbrava și Rădoaia.

Bătrânul a fost condus la domiciliu și a fost lăsat în supravegherea nepotului său.

Ziua Drapelului National al Românei ne tine weekend-ul ocupat. Cei ce simt si traiesc româneste, au ocazia sa participe in perioada 24 – 26 iunie 2016, la o serie de activitati care se vor desfasura in Garnizoana Bacau.

Astfel, vineri, 24 iunie, incepând cu ora 11.00, la Cercul Militar Bacau, se tine simpozionul organizat de Asociatia Nationala Cultul Eroilor „Regina Maria”, filiala Bacau, eveniment la care sunt asteptati sa participe, istorici si oameni de arme. Sâmbata seara, la ora 19.00, in prezenta comandantului garzii de onoare si a unui trompet, va fi coborât Drapelul National al României arborat în anul precedent. El va fi desprins de pe catarg si preluat de garda drapelului, urmând sa fie inlocuit a doua zi, in cadrul unui ceremonial militar si religios, desfasurat in Piata Tricolorului.

„Duminica, la ora 12.00, Garnizoana Bacau si autoritatile locale, vor organiza o ceremonie publica de arborare a Drapelului National al României pe catargul aflat in Piata Tricolorului”, declara plutonier Crina Cristofor, subofiter cu relatiile publice la Baza 95 Aeriana Bacau

In cadrul momentului de inaltare a Drapelului National al României, militarii, împreuna cu Muzica Militara a Garnizoanei Bacau, oficialitatile locale si cei prezenti în Piata Tricolorului, vor intona Imnul National al României.

Mai multi consilieri locali s-au retras de pe liste la Consiliul Local. Drept urmare, locurile lor vor fi ocupate de alti consilieri, supleanti pe liste.

De la PSD s-a restras Mitica Stângaciu, iar locul sau va fi luat de Doina Dragomir, iar in locul lui Valentin Palea, administrator public al judetului, va intra Vasile Luca.

De la PMP Ion Mâcâiala s-a retras, locul lui fiind luat de Dumitru Irofte.

De pe lista PNL s-a retras senatorul Dragos Luchian, fost candidat al partidului pentru functia de primar. Locul sau va fi luat de Mircea Fechet.

Gabriel Casaneanu, PSRO, a demisionat din partid, iar in locul lui va ocupa o functie de consilier local Elena Cozma, care a mai fost in legislativul local in mandatul precedent, din partea UNPR. Tot din PSRO a demisionat si Ciprian Donici, locul lui urmând sa fie luat de Romica Botoi.

Doua persoane au fost ranite, in aceasta dupa-amiaza, dupa ce doua autoturisme s-au ciocnit in apropiere localitatii bacauane Traian.

FOTO: Valentin George R

Un sofer de 63 de ani, din comuna Colonesti, s-a angajat intr-o depasire, in afara localitatii Traian , si a intrat in coliziune cu un autoturism condus de un barbat de 53 de ani, din Odobesti, care se deplasa regulamentar din sens opus.

In urma impactului, conducatorul auto de 53 de ani, dar si doi pasageri, din ambele masini, au fost raniti si au fost transportati la spital pentru ingrijiri medicale.

Politistii de la Rutiera au mers la fata locului si au inceput o ancheta pentru vatamare corporala din culpa.

Sala mare a Centrului de Afaceri si Expozitii a fost arhiplina, joi, la sedinta de constituire a Consiliul Judetean Bacau. Au fost prezenti Ioan Ghica, prefectul judetului, Dragos Benea, presedinte al CJ Bacau in ultimele trei mandate, parlamentari, primari, lideri de partid, directori de institutii si, bineinteles, consilierii judeteni.

Prefectul judetului a anuntat ca sedinta va fi condusa de cel mai in vârsta dintre alesi, ajutat de doi colegi mai tineri. Acestia au fost Ana Marchis, Mihai Mititelu si Ion Cucerescu.

Au fost constituite comisia de validare si comisia de numarare a voturilor, cea mai mare bataie de cap dându-le coordonatorilor tocmai numararea voturilor obtinute de membrii comisiilor. S-a trecut la validarea celor 37 de consilieri, dupa care fiecare dintre acestia a depus juramântul de credinta.

Ana Marchis a declarat constituit Consiliul Judetean, care a avut dreptul, astfel, sa-si aleaga presedintele. A existat o singura propunere: Sorin Brasoveanu, din partea PSD-ALDE. Liberalii, dezamagiti ca viitorul presedinte nu va fi un reprezentant al ALDE, au anuntat ca nu-l vor vota.

Cu toate acestea, Sorin Brasoveanu a obtinut 27 de voturi, ceea ce inseamna 17 de la PSD, 5 de la ALDE, 3 de la PSRo, votul independentului Sorin Sova si inca un vot de la PNL. Anuntarea rezultatului a ridicat sala in piciare.

In aplauzele celor prezenti, noul presedinte al CJ Bacau a multumit bacauanilor celor care l-au votat, consilierilor care si-au incheiat mandatul si, in mod special, lui Dragos Benea, care timp de 12 ani a sprijinit DGASPC in realizarea a zeci de proiecte.

El a promis ca va fi deschis oricaror discutii si parteneriate. „Vreau sa ne caracterizeze respectul, eleganta si mai ales modestia si sobrietatea”, a precizat el. Si Dragos Benea a vorbit despre proiectele realizate de CJ Bacau, despre echipa politica pe care a coordonat-o, „extrem de motivata, extrem de competenta”, si despre viitor:

„Exista premisele unui consens administrativ care sa sustina proiectele si ale unei colaborari intre CJ si CL Bacau, care nu a existat pâna acum si asta nu din vina mea sau a consilierilor judeteni.” Tot prin vot secret, au fost alesi vicepresedintii CJ Bacau. Candidati propusi au fost Ionel Floroiu, PSD, Marius Gheorghita, ALDE, Claudiu Nastase, PNL, Vasile Izvoranu, PSRo. Primii doi au fost declarati castigatori.

Un barbat de 82 de ani, din comuna Saucesti, a venit la cumparaturi in Piata Centrala, din Bacau, iar la un moment dat a fost impins de un individ care i-a sustras portofelul cu bani.

Oamenii care au fost de fata la intreaga scena i-au sesizat imediat pe politistii locali aflati in zona.

Când si-a dat seama ca ar putea fi prins, tâlharul s-a urcat intr-un autobuz, insa n-a reusit sa fuga, pentru ca agentii au mers dupa el, au urcat si ei in autobuz si i-au cerut soferului sa inchida usile, reusind astfel sa-l imobilizeze pe suspect.

„A fost necesara incatusarea numitului Jan Paul Belmondo H. de 24 ani, fara ocupatie, din Bacau, cunoscut cu antecedente penale, datorita faptului ca a devenit agresiv in limbaj si gesturi, fiind dispusa masura de conducere a acestuia la sediul institutiei, din Piata Centrala”, a declarat Florin Podoleanu, purtator de cuvânt la Politia Locala Bacau.

In urma perchezitiei corporale, asupra acestuia s-a gasit portofelul cu 50 de lei, furat de la batrânul de 82 de ani, iar dupa ce au intocmit actele procedurale pentru tâlharie a fost predat politistilor de la Sectia 2, pentru continuarea cercetarilor.