miercuri, 24 decembrie 2025
Acasă Blog Pagina 1356

Oneștenii dezbat strategia dezvoltării integrate a municipiului

    Vedere din Hotelul Trotuș

    Primăria Municipiului Onești organizează, în perioada 19-21 ianuarie, „Zilele consultărilor publice”, care va marca elaborarea documentului de planificare „Strategia Integrată de Dezvoltare Urbană a Municipiului Onești pentru perioada 2021-2030”.

    În prima zi a consultărilor, 20 ianuarie, grupul de lucru din panelul „Dezvoltare teritorială integrată. Infrastructură tehnico-edilitară și servicii publice” va dezbate opt teme referitoare la Conceptul de Zonă urbană funcțională, la Infrastructura tehnico-edilitară, la Eficiența energetică, la Mediu și climă, la Capacitatea administrativă, la Serviciile publice, la Digitalizare și la Soluții de dezvoltare-dezvoltare integrată.

    În aceeași zi, grupul din panelul „Competitivitate economică, mediu de afaceri” va discuta despre Dezvoltarea economică și despre Infrastructura dezvoltării afacerilor, iar grupul din panelul „Educație și capital uman” va analiza Profilul demografic și Infrastructura educațională.

    În ultima zi, 21 ianuarie, în panelul „Sănătate și asistență socială” se va discuta despre Infrastructura de sănătate și Infrastructura de asistență socială, iar în panelul „Sport. Cultură. Tineret. Programe comunitare și societate civilă” grupul de analiză se va opri asupra temelor Infrastructura socială, Infrastructura sportivă și pentru petrecerea timpului liber și Parteneriatul cu societatea civilă.

     

    Vântul a rupt mai mulți copaci în Bacău – FOTO

    Rafalele puternice de vânt din această seara au doborât mai mulți copaci în municipiul Bacău.

    „Vântul ne pune mari probleme, dar echipele de la Serviciul Public Municipal intervin în mai multe echipe”, a anunțat primarul Lucian-Daniel Stanciu-Viziteu.

    Poliția municipiului Bacău în acțiune

      La data de 16 ianuarie a.c., polițiștii Secțiilor 1 și 2 Poliție Bacău au acționat pe raza municipiului pentru creşterea gradului de siguranţă a cetăţenilor, menţinerea ordinii şi liniştii publice, respectarea prevederilor Legii 55/2020 şi H.G 34/2022, prevenirea faptelor de comerţ neautorizat, actelor de cerşetorie, a infracţiunilor contra persoanei şi patrimoniului și prevenirea evenimentelor rutiere.

      Peste 70 de polițiști, jandarmi și polițiști locali au desfășurat activități în zona piețelor, a centrelor comerciale, a târgului auto, a lăcașurilor de cult și a altor zone de interes.

      Astfel, au fost legitimate aproximativ 250 de persoane și controlate în trafic 150 de autovehicule, din care 25 de mijloace de trasnsport în comun. De asemenea, au fost verificate 43 de societăți comerciale.

      Pentru neregulile constatate, au fost aplicate 100 de sancțiuni contravenționale, în valoare totală de 18.900 de lei.

      Băut la volanul unui autoturism

        La data de 15 ianuarie a.c, în jurul orei 18:30, o patrulă de poliție din Comăneşti, aflându-se în serviciul de patrulare pe strada Dumbravei din localitate, au depistat în flagrant delict, un bărbat, de 36 de ani, în timp ce conducea un autoturism aflându-se sub influenţa băuturilor alcoolice.

        Conducătorul auto a fost testat cu aparatul etilotest care a indicat o alcolemie de 0,48 mg/l alcool pur în aerul expirat, după care a fost condus la spital unde i-au fost prelevate mostre biologice de sânge în vederea stabilirii alcoolemiei.

        Polițiștii au întocmit dosar penal sub aspectul săvârşirii infracţiunii de conducere a unui autovehicul sub influenţa băuturilor alcoolice.

        Razii ale polițiștilor de la Circulație în weekend. Câte amenzi au dat și câte permise au reținut

        În cadrul activităţilor desfăşurate, în weekend-ul trecut, de către poliţiştii rutieri, au fost aplicate 645 de sancţiuni contravenţionale. De asemenea, polițiștii au reținut 67 de permise de conducere, au retras 15 certificate de înmatriculare şi au constatat 7 infracţiuni.

        În perioada 14-16 ianuarie a.c., poliţiştii rutieri au acţionat pe drumurile publice din judeţ pentru siguranţa traficului rutier.

        Acțiunea a avut ca scop combaterea principalelor cauze generatoare de evenimente rutiere, respectiv, viteza neadaptată la condițiile de drum, indisciplina pietonală şi neacordarea priorităţii pietonilor şi autovehiculelor, dar şi combaterea consumului de alcool în rândul conducătorilor auto.

        În cadrul activităţilor desfăşurate, polițiștii rutieri au efectuat peste 500 de testări cu aparatul etilotest și drugtest conducătorilor auto, fiind constatate 2 infracțiuni de conducere sub influența alcoolului. Totodată, polițiștii au reținut 51 de permise de conducere șoferilor care au încălcat viteza legală admisă pe anumite sectoare de drum. Și ceilalți participanți la traficul rutier au fost în atenția polițiștilor care au sancționat 23 de pietoni indisciplinați și 12 bicicliști.

        De asemenea, pentru neregulile constatate în trafic, au aplicat 558 de contravenții, din care 258 de sancţiuni contravenţionale au fost aplicate pentru abateri de la regimul legal de viteză.

        67 de permise de conducere au fost reținute de polițiști și retrase 15 certificate de înmatriculare.

        Poliţiştii le recomandă conducătorilor auto să manifeste prudenţă şi să respecte toate regulile de circulație.

        Reamintim că, polițiștii acționează zilnic, pentru monitorizarea traficului rutier și prevenirea accidentelor de circulație.
        Informații actualizate despre situația traficului găsiți pe site-ul oficial al Poliției Române, la secțiunea Infotrafic: https://www.politiaromana.ro/ro/info-trafic.

        Cod GALBEN de vânt

          Administrația Națională de Meteorologie a emis o atenționare meteorologică COD GALBEN valabilă în intervalul 17 ianuarie, ora 16:00 – 18 ianuarie, ora 08:00, ce vizează intensificări ale vântului în cea mai mare parte a țării, ninsori moderate cantitativ, viscol în zona de munte și local, în jumătatea nordică.
          Totodată, în intervalul menționat, este în vigoare o avertizare meteorologică COD PORTOCALIU ce vizeză intensificări puternice ale vântului, viscol și vizibilitate foarte redusă în zona înaltă a Carpaților Meridionali și de Curbură, precum și local în Carpații Occidentali și în nordul Carpaților Orientali.
          RECOMANDĂRI
          Evitați să porniți la drum pe timp de viscol şi ninsoare puternică, iar dacă deplasarea este absolut necesară, informați-vă, în prealabil, dacă pe traseul stabilit nu sunt drumuri blocate;
          Înainte de plecare, asigurați-vă că sistemul de încălzire funcţionează eficient, rezervorul de combustibil este plin, iar autovehiculul este echipat corespunzător pentru circulaţia în condiţii de iarnă (anvelope specifice sezonului rece, lanţuri antiderapante, lopată, săculeţ cu nisip etc.);
          Urmăriți la posturile radio/TV buletinele meteorologice și recomandările autorităților.
          Informații despre modul de comportare în cazul producerii unor situații de urgență pot fi obținute prin accesarea platformei naționale de pregătire în situații de urgență https://fiipregatit.ro/ghid/viscol/

          Accident rutier la Sascut

            Accident rutier pe DN 2, km 241+970, Sascut, județul Bacău.

            Cauza probabilă a accidentului – neacordarea de prioritate.

            Pentru degajarea carosabilului au intervenit lucrători ai Secției Drumuri Naționale Bacău.

             

            START reduceri de iarnă în magazinele din Arena Mall

            Arena Mall Bacău dă startul celui mai îndrăgit sezon din an: REDUCERILE DE IARNĂ. Te așteptăm în fiecare zi de Luni până Duminică între 10:00 și 21:00 să achiziționezi piesele vestimentare favorite la cele mai bune prețuri.

            Te așteptăm cu nerăbdare la cumpărături pentru că zilele de iarnă au acum stilul pe care tu ți-l dorești.

            Fie că ai nevoie de o pereche de botine, un nou costum de birou, un parfum sau o nouă jucărie pentru cel mic, în magazinele din Arena Mall le găsești pe toate. Beneficiezi de cele mai bune prețuri la toate categoriile de produse astfel încât garderoba și casa ta să strălucească.

            Dă un refresh garderobei tale și creează look-ul perfect al iernii cu item-urile tale preferate la prețuri imbatabile. Actualizează-ți lista de cumpărături și investește în ceea ce ai nevoie sau în ceea ce îți doreai demult în garderobă.

            Te invităm să descoperi cele mai cool articole și să profiți de reducerile momentului la articolele pentru femei, bărbați și copii, dar și la cele din categoria casă și decorațiuni.

            Reducerile se aplică progresiv începând cu 15 ianuarie. Pentru că nevoile tale vor calitate, iar dorințele tale trebuie transformate în realitate.

            Arena Mall. Cumpărături plăcute! Amintiri plăcute!

            Mai multe detalii pe website | www.arenamall.ro | și în aplicația Arena Mall | wifi.arenamall.ro |

            Angioplastia coronariană (implantul de stent)

            Dr. Amin Bazyani, medic primar Cardiologie, Arcadia

            Angioplastia coronariană este o procedură utilizată pentru lărgirea arterelor coronare blocate sau îngustate (principalele vase de sânge care alimentează inima).

            Termenul „angioplastie” înseamnă utilizarea unui balon pentru a deschide o artera îngustată sau blocată. Majoritatea procedurilor moderne de angioplastie implică, de asemenea, introducerea unui stent în arteră în timpul procedurii. Stentul este lăsat în poziție permanentă pentru a permite sângelui să curgă liber. Angioplastia coronariană este uneori cunoscută sub numele de angioplastie coronariană transluminală percutană (PTCA).

            În cele mai multe cazuri, fluxul de sânge prin arterele coronare se îmbunătățește după o angioplastie. Mulți oameni consideră că simptomele lor se îmbunătățesc semnificativ și sunt capabili să facă mai mult decât ar putea înainte de procedură. Dacă ați avut un atac de cord, o angioplastie vă poate crește șansele de a supraviețui mai mult decât medicamentele care împiedică formarea cheagurilor (tromboliză). Procedura vă poate reduce și șansele de a avea un alt atac de cord în viitor.

            O angioplastie coronariană se efectuează folosind anestezic local, ceea ce înseamnă că veți fi treaz în timp ce procedura este efectuată. Un tub subțire flexibil numit cateter va fi introdus într-una din arterele voastre printr-o incizie în zona inghinală, a încheieturii mâinii sau a brațului. Aceasta este ghidată spre artera coronară afectată folosind un videoclip cu raze X. Când cateterul este în poziție, un fir subțire este ghidat pe lungimea arterei coronare afectate, livrând un mic balon în secțiunea afectată a arterei. Acesta este apoi umflat pentru a lărgi artera, astfel încât sângele să poată circula mai liber prin el atunci când balonul dezumflat este îndepărtat. Dacă se folosește un stent, acesta va fi în jurul balonului înainte de a fi introdus. Stentul se va extinde atunci când balonul este umflat și rămâne în poziție atunci când balonul este dezumflat și îndepărtat.

            O angioplastie coronariană durează de obicei între 30 de minute și 2 ore. Dacă sunteți tratat pentru angină pectorală, în mod normal, veți putea merge acasă mai târziu în aceeași zi sau în ziua următoare procedurii.

            O angioplastie coronariană este unul dintre cele mai frecvente tipuri de tratament pentru inimă. Întrucât procedura nu implică efectuarea unor incizii majore în corp, se efectuează de obicei în siguranță la majoritatea oamenilor. Medicii se referă la aceasta ca la o formă minim invazivă de tratament.

            Riscul de complicații grave cauzate de o angioplastie coronariană este, în general, mic.

            Angioplastia coronariană se realizează în siguranță în Spitalul Arcadia, la recomandarea medicului cardiolog. Pentru programare, aveți la dispoziție numărul 0232 920, Call Center Arcadia.

            Dr. Amin Bazyani, medic primar Cardiologie, Arcadia

            Cum a fost anul 2021 pentru Centrul de Transfuzii

            S-a încheiat anul 2021 iar la Centrul de Transfuzii din Bacău s-au terminat raportările și se pot trage primele concluzii. Iar primele vești sunt îmbucurătoare: „În 2021 am fost mai bine decât în anul precedent ca și colectă. Am avut 7.304 de prize recoltate, mai bine cu aproape 1.000 față de 2020”, a precizat dr. Adriana Ghindă, directorul Centrului de Transfuzii Bacău. Probabil că ar fi fost și mai bine, dar numărul donatorilor a scăzut în valul 4 al pandemiei.

            Anul trecut a fost mai bun și pentru că au fost câteva colecte mobile, foarte puține, care au avut de suferit din cauza situației pandemice. „De obicei, ne situam undeva la peste 8.500 de prize de sânge de prize pe an”, a explicat dr. Adriana Ghindă, prizele de sânge fiind practic pungile de sânge recoltate. Numărul donatorilor este mai mic pentru că un donator poate veni de mai multe ori într-un an să doneze. Din păcate nu au mai putut fi realizate colectele din centrele comerciale sau colectele mobile de la spitalele suport cum ar fi cel de la Buhuși sau de la Onești, tocmai pentru a se respecta normele sanitare. Pe întreg parcursul anului trecut, la Centrul de Transfuzii Bacău măsurile sanitare nu au fost relaxate complet. „În continuare facem triaj riguros la intrarea în Centru, nu primim un număr mare de donatori în același timp și nu am avut informații cum că ar fi venit la Centrul nostru și s-ar fi îmbolnăvit de aici”, a precizat șefa de la Centrul de Transfuzii Bacău. Mai mult decât atât, nu au fost probleme de sănătate pe această linie în rândul personalului de aici.

            Îmbucurător a fost și faptul că au existat câteva campanii, sprijinul venind de la Jandarmerie, Poliție, ș.a., colaboratori mai vechi ai Centrului de Transfuzii. „Nu am rămas niciodată să fim în imposibilitate de a onora, măcar parțial, cererile de sânge. Nu le putem onora întodeauna în totalitate pentru că numărul de donatori nu depinde de noi. Cu toate acestea, nu am avut sincope în aprovizionarea cu sânge”, a mai spus dr. Adriana Ghindă. În prezent, chiar dacă nu mai sunt stocurile de sânge ca altă data, situația este pe linia de plutire. Chiar și în aceste condiții, și cererea de sânge a fost mai mica pentru că nici spitalele nu au „lucrart” la cote maxime din cauza pandemiei. „Noi suntem bine. Suntem oraș și Centru mic, avem puține spitale. Problemele sunt la Centrele de Transfuzii mari. De exemplu, Bucureștiul trebuie să aprovizioneze 60 de spitale. Nici colectele nu se compară. Ei au pe zi cât acem noi în două luni. Dar chiar și așa, nu fac față. Când am primit solicitări am mai trimis și noi”, a mai explicat dr. Ghindă care a subliniat că există un ajutor permanent între Centrele de Transfuzii pentru ca pacienții să nu aibă de suferit.

            Cu toate acestea, șefa Centrului de Transfuzii își amintește cu melancolie și de vremurile bune, când recoltau și câte 9.000 de pungi de sânge pe an. Însă scăderea numărului de donatori nu este pus doar pe criza sanitară ci și pe migrație. „Nu știu dacă observă cineva asta. Pleacă din țară exact grupul nostru țintă, populația activă care ar putea să doneze. Trebuie să ne gândim și la acest aspect, pentru că în orice raportare pe care o dăm noi, lunar, trimestrial, anual, se face comparativ cu numărul de locuitori ai județului. Și lucrăm cu niște date vechi, pentru că mi-e greu să cred că Bacăul mai are 741.989 de locuitori. Aceasta este cifra la care ne raportăm noi, iar din aceasta, doar 454.000 sunt potențiali donatori, cu vârste cuprinse între 18 și 60 de ani. Mi-aș dori să avem niște date mai recente, pentru că așa se calculează și procentele”, a mai spus șefa Centrului de Transfuzii.

            Din păcate, există și lucruri care să ne îngrijoreze. Dacă luna decembrie, în general, este bună pentru Centrul de Transfuzii, dr. Adriana Ghindă spune că apare din nou un fenomen care dispăruse de câțiva ani. Cândva, era știut că înainte de sărbătorile Pascale sau de Crăciun, oamenii veneau în număr mare, și nu neapărat din convingerea faptului că fac o faptă bună ci pentru bonurile de masa. Încă de la sfârșitul lui 2020 s-a constatat o creștere a numărului de donatori în zilele de vineri și înainte de sărbătorile importante. Practic, sunt mulți cei care vin pentru cele 7 tichete în valoare de 9,50 lei. În conformitate cu legile UE dar și cele naționale, actul de donare trebuie să fie benevol și nu se vorbește de forme de recompensare. Cu toate acestea, mai sunt țări în care după donare se oferă o masa caldă. „Pe vremuri așa era și la noi. În structura clădirii exista bucătărie, sală de mese… Ulterior s-a înlocuit cu tichetele valorice”, a povestit dr. Adriana Ghindă.

            În altă ordine de idei, anul 2022 a pornit destul de bine, până la data redactării acestui text 188 de donatori trecând pragul Centrului de Transfuzii Bacău, cei mai mulți – 52, așa cum era de așteptat prezentându-se la Centru în ziua de vineri, 7 ianuarie.

            Și pentru că suntem la un nou început, așa cum fiecare dintre noi are speranțe, și dr. Adriana Ghindă are așteptări în noul an: „Să se termine coșmarul, pentru că este un coșmar pentru toată lumea. Asta îmi doresc. Să se termine pandemia asta și să reintrăm cumva într-un fel de normalitate.”

             

            Consiliul Județean a eliberat certificatul de urbanism pentru studiul de fezabilitate al Autostrăzii A13 Bacău – Brașov

            Consiliul Județean a eliberat astăzi certificatul de urbanism pentru executarea lucrărilor „Elaborare Studiu de Fezabilitate și Proiect Tehnic de Execuție pentru Autostrada Brașov- Bacău ”, inclusiv rețele de utilități, din culoarul pe care îl va traversa această investiție- A13.
            „Aparatul de specialitate din cadrul Consiliului Județean dovedește, încă o dată, că este o echipă care știe să lucreze aplicat și eficace, reușind să elimine eventualele sincope administrative”, a declarat președintele Consiliului Județean, Valentin Ivancea.
            „Le mulțumesc primarilor din municipiul Onești și în comunele Oituz, Bogdănești, Helegiu, Gura Văii, Parava, Răcăciuni, Pârgărești, Tîrgu Trotuș, Bârsănești și Orbeni, pentru că au înțeles să se mobilizeze exemplar pentru eliberarea avizelor necesare.
            Indiferent de întârzierile generate de proiectantul lucrării, împreună cu echipa CJ, voi face tot ce depinde de noi, astfel încât să nu existe nicio întârziere cauzată de vreo inerție administrativă la nivelul județului, pentru ca acest proiect, crucial pentru Bacău, să fie implementat”, a mai declarat președintele Consiliului Județean Bacău.
            „Motoarele A13 Bacău – Brașov sunt repornite de actuala guvernare, în ciuda unui 2021 irosit, pentru acest proiect, de fostul executiv care a ținut în loc, cât a putut, proiectarea autostrăzii”, a declarat prefectul de Bacău, Lucian Bogdănel.
            „Este meritul conducerii CJ Bacău că a mobilizat primăriile din localitățile traversate de viitoarea autostradă, astfel încât birocrația administrativă să nu „înghită” procesul de emitere a acestui document urbanistic.
            Din păcate, solicitarea de prelungire a contractului de proiectare cu încă un an, depusă de proiectant la CNAIR la sfârșitul săptămânii trecute, dovedește – incontestabil – că A13 a hibernat pe parcursul anului trecut, fără ca decidenții aflați la guvernare să fie preocupați de soarta celei mai fezabile variante de autostradă din această parte de țară”, a mai spus prefectul județului Bacău.
            Acesta opinează că, odată cu preluarea mandatului la Transporturi de Sorin Grindeanu, lucrurile încep să se miște din nou, obiectivul fiind acela de a avea o documentație tehnică robustă, pe baza căreia să poată fi demarată licitația pentru contractarea execuției lucrărilor la A13.
            „Alături de A13, viitoarea A7 Ploiești – Buzău – Focșani – Bacău – Pașcani este a doua autostradă care va trece prin județul Bacău. Am încredere că sub auspiciile actualei guvernări, Ministerul Transporturilor va merge cu accelerația la podea pe aceste două proiecte de infrastructură majoră, fără de care nu putem imagina, realist vorbind, dezvoltarea durabilă a Moldovei și a județului Bacău”, a mai declarat prefectul Lucian Bogdănel.
            A13 Bacău – Brașov în cifre:
            162 de km lungime şi un cost estimativ de 3,48 mld. euro;
            25 de km de poduri;
            12 km de tuneluri;
            14 noduri rutiere;
            21 de pasaje peste autostradă;
            67 de podețe peste canale şi văi.

            Bilete de tratament balnear, peste o lungă așteptare

            Primele bilete la tratament balnear, subvenționate, destinate pensionarilor și asiguraților în sistemul public de pensii, nu vor veni curând nici în acest an. Este o concluzie firească dat fiind faptul că proiectul actului normativ, care va reglementa numărul biletelor în anul 2022, modul de acordare, distribuirea și decontarea acestora, a fost afișat abia la jumătatea săptămânii trecute pe site-ul Ministerului Muncii, în secțiunea ”Transparență decizională”, unde va sta în dezbatere publică până în 23 februarie.

            Se știe, totuși, că, în mod cert, potrivit Legii bugetului asigurărilor sociale de stat, în acest an va fi alocată aceeași sumă de bani ca în 2021, respectiv de 200.000.000 lei. Cu această sumă, conform proiectului amintit, vor fi achiziționate 101.000 bilete (anul trecut au fost 97.626). Din acestea, maximum 60.420 vor fi în stațiunile unde baza de tratament aparține Casei Naționale de Pensii Publice (CNPP).

            Celelalte peste 40.000 bilete vor fi în unitățile de tratament balnear aflate în proprietatea unor firme private. Cu acestea, însă, ca în fiecare an, vor fi negociate tarifele, procedura urmând să fie demarată de către CNPP după ce proiectul va fi aprobat. Când se vor finaliza negocierile, rămâne de văzut. În anii anteriori, primele bilete în stațiunile unde baza de tratament este în proprietatea unor operatori economici au venit în județ la sfârșitul lunii martie sau începutul lui aprilie.

            Dar, deocamdată, este cert că și în 2022 vor fi tot 19 serii de bilete, care vor include tariful pentru 12 zile de tratament balnear, respectiv un sejur de 16 zile, din care 2 sunt rezervate plecării și întoarcerii din stațiune. Din totalul biletelor repartizate lunar Casei Județene de Pensii, și în acest an 15 la sută le vor fi rezervate beneficiarilor unor legi speciale cu caracter reparatoriu, precum și persoanelor care au suferit un accident de muncă ori sunt afectate de o boală profesională.

            În ceea ce privește criteriile și condițiile de acordare, mai mult ca sigur, și în acest an vor rămâne neschimbate. În prezent, reglementările prevăd că pentru fiecare criteriu se dă un anumit punctaj. Cel mai mare punctaj îl va avea, de exemplu, un pensionar de invaliditate, cu o pensie mică și care nu a mai beneficiat în ultimii doi ani de un bilet. Pensionarii achită, pentru un bilet, jumătate din pensie. În cazul în care contribuția datorată depășește tariful biletului, evident vor plăti exact cât costă acesta.

            Asigurații care au venituri mai mici sau egale cu câștigul salarial mediu brut pe economie plătesc 50 la sută din prețul biletului. Cei care depășesc acest câștig suportă tariful integral. Să mai notăm că anul trecut tariful maxim al unui bilet într-un hotel de 2 stele a fost de 1.840 lei, iar în unul de 3 stele, de 1.928 lei.

             

             

            O poveste spaniolă expusă cu tandrețe românească în Spania

            Cu ocazia Zilei Culturii Naționale a României, celebrată în fiecare an la 15 ianuarie, la Ambasada României în Regatul Spaniei și la sediul Consulatului Onorific al României din Insulele Canare a fost vernisată, succesiv, expoziția de pictură „A Tender Spanish Story” (O tandră poveste spaniolă) a pictoriței oneștene Luminița Pătrățeanu. În tablourile expuse pot fi văzute peisaje marine și din natură, dansatoare de flamenco, dar și scene inspirate de restricțiile impuse de pandemia prin care trecem.

            «„A Tender Spanish Story” – a declarat artista, citată de gazdele evenimentului – este saga mea despre Iubire, Suflete și Prietenie, despre nemărire și atingerea tandră a inimilor unor oameni frumoși, pe cât de înalți ca misiune, pe atât de ușor abordabili ca persoane. Și cum orice poveste are un început, aceasta a demarat lin și firesc într-o perioadă necunoscută, dar probabil de consemnat de Știință și de Istorie, o perioadă în care Umanitatea s-a oprit pentru… recalibrare.

            Ore, zile, nopți de lucru asiduu care m-au ajutat să mă descopăr, să dăruiesc emoții, culoare, dar mai ales, să nu rămân captivă, izolată și străină de tot și de toate. Acea perioadă am denumit-o „Blue Quarantin Story”, pentru că povestea mea, din perioada limitată ca spațiu, trebuia să fie albastră.

            Cum de altfel Cerul Speranței este albastru! Am lucrat fiecare tablou de la locul carantinei proprii din România, Italia, Regatul Unit și Regatul Spaniei. Astfel, au apărut în tablouri chipuri de medici, dar și un afiș, o coloană sonoră, rame și vopsele și, mai ales, prietenii speciale».

            După vernisaje și vizionări, gazdele evenimentelor au opinat: „O expoziție plină de culoare și emoție. Folosind culori intense, artista a reușit, cu desăvârșire, să redea trăirile de pe chipurile personajelor sale, precum și splendoarea peisajelor surprinse pe pânză. Ne-a încântat privirile și sufletul într-o perioadă marcată de cenușiul pandemic.”

            Luminița Pătrățeanu, originară din Onești, este jurnalistă, poetă și artist plastic. A expus desenele și tablourile sale în România, în Franța, în Ungaria și în Republica Moldova.

             

            Noi și ei

            Nu-i așa? Nu-i așa că noi suntem deștepți, iar ei proști? Că în timp ce noi le știm pe toate și încă ceva pe deasupra, ei nu știu nimic sau chiar mai puțin decât nimic? Nu-i așa că, spre deosebire de ei, noi cunoaștem cu precizie cum poți reuși în viață? Cum poți ajunge acolo sus? Nu-i așa? Sigur că-i așa. Doar o spunem noi. Noi, cei care avem întotdeauna dreptate. Noi, familia, adică părinții. Noi, școala, adică profesorii.

            Și ei? Ei, copiii și elevii noștri o dau de gard. Da, da! Nu vor să asculte și să ne asculte deși le vrem binele și numai binele. Cu asta ne și ocupăm, de fapt: cu binele lor. Vrem să ajungă ca noi sau- de ce nu?- chiar mai bine ca noi. Până la urmă, noi n-am avut oportunitățile lor. Așa că, le alegem hainele și muzica, filmele și cărțile, prietenii și hobby-urile. Le alegem sporturile pe care trebuie să le practice, materiile la care să facă pregătire, ba, de cele mai multe ori, le alegem chiar și viitoarea meserie. Le cumpărăm ce vor și ce nu vor: de la jucării costisitoare la gadgeturi sofisticate, de la note mari la un loc într-un liceu bun.

            Și tot nu e suficient! În loc să ne fie recunoscători, ei sunt triști. Posaci. De neînțeles. Se închid în cameră și în ei. Poate că stau și privesc noaptea, pe geam, în hăul de afară și dinăuntru. Poate că plâng sau Dumezeu știe ce or mai face, că nu vor să ne spună. Tocmai nouă! Nouă, părinților, nouă, profesorilor! Ce-i drept, când simțim că lucrurile întrec orice limită, luăm și noi măsuri.

            Așa e și normal. Dar măsuri blânde, nu ca pe vremea noastră, când, una-două, se punea mâna pe băț. Acum, recurgem la măsuri pedagogice. Îi mai dojenim, le mai interzicem câte ceva, le mai tăiem din banii de buzunar. Că doar nu o să tolerăm noi toate mofturile dumnealor! Așa cum nu vom putea accepta niciodată acel 7 la Fizică sau teza pe care tocmai au bușit-o la Limba Română. Să ne facă nouă o asemenea rușine? O A-SE-ME-NEA RU-ȘI-NE?! Este cât se poate de firesc să punem piciorul în prag. O facem pentru ei, nu pentru noi…

            Credeți, însă, că înțeleg cu frumosul? Ți-ai găsit; culmea- culmilor, tot ei se supără! Și când se supără, chiar că nu o mai scoți la capăt. Când nu tac, bufnesc, iar când nu bufnesc, decoperim că au fugit de acasă. Ce spuneți, în aceste condiții, nu-i așa că e normal să ne întrebăm ce mama dracului e cu ei? Nu-i așa? Că doar nu o să ne întrebăm acum ce e cu noi…

             

            Volei feminin/ Divizia A1: Știința, mai tare ca orice piedică!

            În ciuda numeroaselor probleme de efectiv, băcăuancele au învins sâmbătă, după un meci de poveste, cu 3-2 (20, -23, -18, 28, 8) pe Dacia Mioveni, în startul returului

            Din vară încoace, un picior nevăzut tot pune piedici Științei Bacău. Și când te aștepți ca echipa băcăuană să cadă în nas, poftim, ea începe returul cu dreptul. Îl începe învingând cu 3-2 pe Dacia Mioveni, într-un meci de pus la rană. Iar rănile nu sunt puține: starea de sănătate a antrenorului Florin Grapă, accidentarea lui Carmen Dițu, problemele medicale ale Mădălinei Airoaie, plus vertijurile cauzate de un buget insuficient. Sâmbătă, în etapa a 12-a a Diviziei A1 la volei feminin, Știința fără Florin Grapă, Carmen Dițu, Mădălina Airoaie și Tijana Tvrdisic, dar cu „secundul” Aurel Cazacu (revenit, la rândul său, după o operație complicată), pe margine, cu Virgil Airoaie, tatăl Mădălinei în postură de crainic-șef-de-galerie și cu cinci puștoaice venite de la CSȘ Bacău, Iulia Matanie, Mara Tudorache, Ștefania Munteanu, Andreea Năstasă și Maria Antălucă gata să facă fericită o tribună care a fost mai aproape ca niciodată de această echipă greu încercată, a trecut în cinci seturi de Dacia Mioveni.

            Și poate că victoria ar fi fost una de trei puncte dacă, spre finalul setului doi, la 21-17 și 1-0 la general pentru Știința, Ana-Maria Lupa nu s-ar fi accidentat la gleznă, permițând oaspetelor să întoarcă rezultatul de pe tabelă. Cea care a dat însă cu adevărat tabela peste cap a fost Știința. Mai întâi, în actul de debut, în care a revenit de la 0-4, 2-6 și 6-12 pentru a se impune cu 25-20, pe așii de final ai Iuliei Matanie, aruncată în luptă tocmai pentru calitatea serviciului.

            Studentele au revenit și în parțialul al doilea. De data aceasta, de la 12-15 la 21-16. Numai că, așa cum aminteam, accidentarea Anei Lupa a pus frână gazdelor. Dacia Mioveni a egalat la seturi după un succes la limită, cu 25-23 și s-a desprins ca urmare a victoriei la șapte puncte în actul următor. Iar când toată lumea se aștepta ca argeșencele conduse de Romana Kriskova (20 de puncte) și Pereira de Silva (16 puncte) să încheie meciul cu un 3-1, Știința a spus „nu”. Luptând, cedând, punctând, greșind, ridicându-se, căzând și ridicându-se din nou.

            Revenită pe teren, Lupa a continuat să fie principala gură de foc a gazdelor (23 de puncte), iar celelalte veterane”Faleș, Cojocaru, Ciucu și Gorbe („veterană” la 23 de ani!) au simțit cum junioarele Bordea, Tudorache, Matanie, Năstasă, Munteanu și Antălucă (ultimele trei la debutul în A1) au o inimă la fel de mare ca a lor. Și uite așa, bolovanul a început să fie urcat din nou în parțialul al patrulea, în care Dacia a întors de la 9-11 la 15-11, înainte de a avea 23-21 și patru mingi de set și de meci: 24-23, 25-24, 26-25, 27-26! Finalul nu putea fi însă aici, pentru că diagonala Marei Tudorache și asul Carminei Bordea au permis Științei un neverosimil 30-28 la capătul a 38 de minute de joc și de întreruperi. Ce mai set! Și câte emoții! Emoții au existat și în tie-break.

            Dar numai până la 6 egal. De aici încolo, a fost loc numai și numai pentru Știința, care, mai întâi pe serviciul Anei Maria Lupa și apoi pe cel al Carminei Bordea s-a desprins către un 15-8 și, implicit, 3-2 fixat de atacul Karinei Gorbe. Victorie pe cât de mare, pe atât de neașteptată, din partea unei echipe care se dovedește mai tare ca orice pierdică.

            Știința: Marina Cojocaru 3 puncte, Mara Tudorache 4( Andreeea Năstasă, Maria Antălucă), Ana Maria Lupa 23 (Ștefania Munteanu), Georgiana Faleș 19, Carmina Bordea 10 (Iulia Matanie 3), Karina Gorbe 14, Alexandra Ciucu- libero.

            Celelalte rezultate ale etapei a 12-a: SCMU Craiova- CS Medgidia 0-3, CSM Târgoviște ACS Volei Cristina Pîrv Turda 3-0, Rapid București- U NTT Data Cluj 3-0, CSM Lugoj- Volei Alba Blaj 2-3, Dinamo București- CSO Voluntari 1-3.

            Clasament

            1 Volei Alba Blaj               12      11      1        33-7   32p.

            2 CSM Târgoviște              12      10      2        34-9   31p.

            3 CSO Voluntari                12      10      2        33-14 29p.

            4 CS Medgidia                   12      9        3        28-15 25p.

            5 Rapid București              12      8        4        25-14 23p.

            6 CSM Lugoj                     12      7        5        27-18 22p.

            7 Dinamo București           12      5        7        21-25 16p.

            8 Dacia Mioveni                 12      4        8        19-27 13p.

            9 Știința Bacău                  11      3        8        12-27 9p.

            10 SCMU Craiova              12      3        9        12-29 9p.

            11 ACS Volei Cristina Pârv           11      1        10      5-30   3p.

            12 U NTT Data Cluj          12      0        12      2-36   1p.

            Victorie cu dedicație

            Principala realizatoare a Științei în meciul cu Dacia Mioveni, Ana Maria Lupa a declarat la finalul jocului de sâmbătă: „Este o victorie mare, frumoasă și obținută cu multă dificultate, după cum s-a văzut. La fiecare meci suntem cu gândul alături de antrenorul Florin Grapă: dumnealui este pe primul loc în sufletul nostru, al echipei. Această victorie o dedicăm însă din plin și colegei noastre, Mădălina Airoaie, care traversează un moment dificil, dar care, sunt convinsă că, la cât de puternică este, va reveni alături de noi cât mai curând”. În numărul de mâine al ziarului, puteți citi un interviu cu Ana Maria Lupa.

            Azi vine și Skoric

            La antrenamentul de astăzi al Științei este așteptată și proaspăta achiziție, sârboaica Marija Skoric. În vârstă de 22 de ani ( va împlini 23 pe 7 iulie), Skoric este trăgătoare secundă și vine de la ZOK Spartak Subotica, după ce între 2018 și 2020 a evoluat pentru echipa maghiară Szent Benedek. Marija Skoric va debuta pentru Știința la meciul de miercuri, 19 ianuarie, din deplasare cu ACS Volei Cristina Pîrv, care contează drept restanță din etapa a zecea a campionatului și care va preceda o altă deplasare a studentelor, cea de sâmbătă, 22 ianuarie, pe terenul „lanternei roșii” U NTT Data Cluj.

             

            Fotbal/ Liga a III-a: Echipele băcăuane își reiau astăzi pregătirile

            Toate cele trei divizionare C băcăuane se vor reuni astăzi în vederea stagiunii de primăvară, care va debuta pe 12 martie, cu prima din cele trei etape rămase de disputat din sezonul regulat.

            Prima echipă care va suna goarna va fi CSM Bacău. Ocupanta locului 9 din Seria 1 va bifa primul antrenament la ora 11.00, la stadionul „Lucrețiu Avram” cu trei noutăți de lot: portarul Hărăguță și stoperul Ichim (ambii de la Dante Botoșani) și atacantul Priboi, revenit de la Brăila. Primul amical al formației antrenate de Codrin Mindirigiu va avea loc sâmbătă, 22 ianuarie, contra concitadinei FC Dinamo Bacău, pe sinteticul de la baza FC Bacău.

            În această iarnă, „CSMeii” vor efectua și un stagiu de pregătire centralizată la Târlungeni. Aflată în cursa pentru play-off, Aerostar (locul 6 în Seria 2) își va relua pregătirile la propriul stadion, la ora 15.00. Singura noutate certă este un junior născut în 2004 venit de la Bucovina Rădăuți, Iulian Coroamă, „aviatorii” fiind, totodată, în discuții avansate și pentru aducerea unui fundaș central și a unui atacant.

            La capitolul plecări, deocamdată două nume, cel al lui Pirciu (întors la FCSB) și al lui Burlacu (cedat la Buzău), însă team-managerul băcăuaniolir, Gabi Voicu a precizat că pe lista disponibilizaților se vor regăsi alți doi jucători, care nu mai intră în planurile de viitor ale Aerostarului. Staff-ul tehnic al Aerostarului, compus din antrenorul principal Mișu Ionescu și „secundul” Adrian Iosub a fost completat cu antrenorul de portari Cristi Roca. Primul joc test al anului pentru elevii lui Mișu Ionescu va avea loc sâmbătă, 22 ianuarie, în compania Hușanei Huși, la Bacău.

            În fine, penultima clasată din Seria 2, FC Dinamo Bacău se va reuni la ora 18.00, la Sala de Atletism, lotul aflat sub comanda lui Andrei Întuneric urmând să sufere numeroase modificări, în special în ceea ce privește despărțirile.

            Atelier de lectură, prezentări de carte și prietenii în cadrul proiectului PROVOCARTE

              Școala din satul Bogdan Vodă, comuna Săucești, a fost vineri, cu o zi înainte de Ziua Culturii Naționale, gazda unui atelier de lectură, derulat în cadrul proiectului educațional „Provocarte”, coordonat de prof. Mirela Spiță și Nicu Bujor. Cei 11 elevi ai clasei simultane condusă de prof. Albu Cristina au primit peste 50 de cărți donate de echipa de proiect și o bibliotecă mobilă proiectată, executată și dăruită de tipografia INIKO.

              Scopul proiectului este însămânțarea bucuriei regăsită în lectura unor cărți noi, adecvate vârstei elevilor din școlile primare. În acest sens, 24 de elevi din clasele a II-a și a III-a din Școlile Gimnaziale „Alexandru Ioan Cuza” și „Mihail Sadoveanu” au citit alături de gazdele lor și au lucrat în echipe mixte la obținerea unor clipuri de prezentare a volumelor citite. Astfel, s-au obținut mai mult de 10 produse care vor fi postate pe pagina de Facebook a proiectului, în rubrica „Marți, la ora 7, prezentăm o carte”.

              „Dacă astăzi aș fi lipsit de la activitate, aș fi pierdut plăcerea de a citi împreună cu noii mei prieteni, de a lucra împreună la clipul în care ne-am propus să stârnim privitorului dorința de a citi cartea. Am învățat cum să prezentăm mesajul cărții, cum să prezentăm în echipă, cum să înregistrăm corect un clip. M-am simțit provocată să lucrez în echipă cu colegi din altă școală, să obținem împreună un produs final”, a spus Ariana, elevă în clasa a III-a C la Școala Gimnazială „Al. I. Cuza” Bacău.

              „Nu am crezut că lectura unei cărți alături de prieteni poate fi atât de amuzantă”, a povestit Raul, elev în Școala din Bogdan Vodă, Săucești.

              „Sunt bucuros că am acceptat provocarea domnului învățător. Am colaborat cu o colegă din Școala ”Cuza” și cu un coleg din Școala din Săucești și am învățat împreună să prezentăm o carte. Am tras mai multe duble până am obținut un produs bun”, a afirmat Andrei, elev la Școala „Sadoveanu”.

              Andrei R. ne spune că este tare bucuros că a făcut o surpriză colegilor prezenți: a cântat, pe ritmuri de hip-hop, poezia „Somnoroase păsărele”, cu ocazia sărbătoririi Zilei Culturii Naționale.

              Prof. Mirela Spiță a menționat că acesta a fost cel mai recent popas în campania proiectului „Provocarte”, care își propune dotarea spațiilor de clasă cu minibiblioteci mobile, echipate cu cărți noi, potrivite intereselor elevilor din clasele primare. Își dorește ca scrisoarea adresată domnului ministru al educației, semnată de peste 400 de persoane, depusă pe 7 ianuarie la sediul Ministerului Educației, să aibă ecou și să fie demarat un program guvernamental de promovare a lecturii în școli și licee, prin care să se doteze fiecare spațiu de clasă cu minibiblioteci echipate cu cărți noi; elevii să descopere beneficiile lecturii, așa încât să spunem împreună că trăim într-o Românie educată.

              Prof. Nicu Bujor a muțumit partenerului INIKO, care a donat o nouă minibibliotecă mobilă, CASA CĂRȚILOR, cum a fost denumită de copii. „În plus, partenerul nostru ne-a surprins cu o ediție specială de caiete, care au pe copertă chipul lui Mihai Eminescu, poet sărbătorit pe 15 ianuarie. Damove Catering Bacău a avut griă ca elevii să aibă resurse de energie și i-au încântat cu o pizza bună și hrănitoare. Susținerea partenerilor a făcut ca întâlnirea dedicată lărgirii comunității băcăuane a iubitorilor de lectură să fie și mai plăcută decât de proiectaserăm”, a mai spus prof. Bujor care a fost completat de prof. Mirela Spiță:

              „Comunitatea PROVOCARTE devine tot mai mare, atrage tot mai mulți cititori și parteneri, semn că lucrurile sunt pe drumul cel bun. Vom continua prin acțiunile noastre să provocăm fiecare element din societate, astfel încât lectura să își câștige statutul binemeritat. Cărțile unesc oamenii, proiectele unesc oamenii.”

              Sprijin de sute de mii de euro pentru înființare de livezi

              Șanse de milioane au băcăuanii care vor să înființeze livezi de pomi fructiferi, date fiind condițiile favorabile (naturale sau potențate) pentru astfel de culturi. Astfel, cei interesați pot primi 750.000 de euro, bani sută la sută nerambursabili, reprezentând jumătate din valoarea unul proiect de finanțare europeană, de 1,5 milioane de euro.

              Sumele pot fi solicitate de la Agenția pentru Finanțarea Investițiilor Rurale (AFIR), direct pe site-ul instituției www.afir.info., până la data de 14 februarie 2022, în cadrul secțiunii rezervate „submăsurii 4.2a – Investiții în procesarea/marketingul produselor din sectorul pomicol”. „Pentru parcurgerea cu succes a tuturor etapelor de depunere on-line a «Cererii de finanțare», trebuie să folosiți browserul Internet Explorer, Versiunea 11. Pentru a nu întâmpina probleme în completarea «Cererii de finanțare» sau a formularelor de plată în format PDF, trebuie să folosiți ACROBAT READER. (…) Utilizarea oricărui alt software la completarea informaţiilor din formularele în format .pdf poate duce la apariţia unor erori la depunerea formularelor, uneori, chiar la imposibilitatea depunerii acestora”, au precizat reprezantanții AFIR. Fondurile alocate acestei sesiuni de depunere sunt în valoare de 30 de milioane de euro.

              Cine sunt beneficiarii?

              Pot cere acești bani întreprinderile micro, mici, mijlocii și mari, definite conform legislației naționale în vigoare, dar și cooperativele, organizațiile și grupurile de producători care realizează investiții corporale și necorporale pentru procesarea și marketingul produselor agricole. În cazul întreprinderilor micro și mici, intensitatea sprijinului este de 50% din totalul cheltuielilor eligibile, fără a depăși 800.000 euro. Întreprinderile mijlocii pot primi tot jumătate din valoarea proiectului de finanțare, însă fără a depăși 1.100.000 euro. Pentru firmele mari s-a stabilit ca intensitatea sprijinului să fie de 40% din totalul cheltuielilor eligibile, fără a depăși 1.500.000 euro. În toate cazurile mai sus, intensitatea sprijinului nerambursabil se va putea majora cu 20 % dacă sunt investiții colective.

              Ce se poate face cu banii?

              Sprijinul financiar primit de la stat poate fi folosit pentru modernizarea și crearea de unități de procesare, introducerea de noi tehnologii pentru dezvoltarea de noi produse și procese tehnologice, precum și scăderea consumului de energie și a emisiilor de GES ori creșterea numărului de locuri de muncă. De reținut că schema de sprijin nu se aplică în cazul investițiilor destinate culturilor de căpșuni, întrucât acestea pot fi realizate pe teritoriul întregii țări. În schimb, șanse mari de a primi finanțare o au proprietarii de terenuri din aproape întreg județul, începând cu Slănic Moldova, notat cu procentul cel mai ridicat în privința favorabilității naturale a reliefului, în special pentru afin, alun, castan comestibil, coacăz, cătină, agriș, aronia și lonicera (afin siberian), dar și în aproape 100 de alte localități din zona montană sau deluroasă, cum ar fi Strugari, Traian, Secuieni, Roșiori, Măgura, Măgirești, Dămienești, Negri, Poduri, Sănduleni, unde pot fi plantați și cireși, vișini, meri, peri, nuci etc.

               

              Încă trei

              * Care ați muscat fenta cu „facturile greșite” la gaze?! Nu e, bre, nici o factură greșită. Astea sunt noile prețuri, n-o mai dați după cireș…  Și ca să vă mai destram încă o legendă, nu rușii au mărit prețul la gaze, că România nu cumpără direct de la ruși, că i-a zis UE că nu e bine așa, trebuie să cumpere de la nemți gazele rusești. În anii ’80, când cu a două criză a petrolului, în România începuseră să se vândă bine sobele cu motorină. Mi-e teamă că nu se mai găsesc. Și chiar dacă s-ar găsi nu ar fi rentabile. Și ar fi și interzise pe motiv de Greta Trotineta. Singura soluție, mai puneți o haină pe voi, mai luați o mâță-n brațe, și căutați țuică de prună, cat s-o mai găsi. Nu ca s-o beți, ci ca să vă faceți frecție. La piciorul de lemn cu care ați gândit când ați cerut liberalizarea pieței…

              * A ieșit USR cu niște cifre. Cică Drulă a făcut modernizarea căii ferate Buzău-Făurei cu 12 milioane de euro iar ăștilalții urmează să facă firul Făurei – Buzău cu 200 de milioane și de aici o mulțime de discuții. Ca de obicei, băieții de la USR confundă noțiunile și amestecă cifrele. Ce a făcut Drulă a fost lucrare de mentenanță: s-au schimbat șinele și pietrișul ca să aducă viteză maximă înapoi la 120 km/h. Ce intenționează ceilalți să facă se numește modernizare care va permite maximul de 160 de km/h. Modernizarea va introduce sistemul european unic de semnalizare și control al vitezei ERTMS, condiție la modernizarea pe fonduri europene. Mai sunt condiții referitoare la lungimea minimă a liniilor în stații, sarcina minimă pe osie, construcția de peroane noi, înalte, pasaje de acces la acestea, schimbarea stâlpilor, semnalizare nouă, înlocuirea fundației căii ferate plus încă vreo câteva chestii la care nu mă pricep, așa că n-are rost să le amintesc. Deci, nu e același lucru pe care l-a făcut Drula.

              * Pentru că Hitman’s Bodyguard nu a fost destul de praf, au făcut și partea a doua, Hitman’s Wife’s Bodyguard. Un Ryan Reynolds extrem de enervant (bine, fața îl ajută foarte mult în sensul ăsta), un Samuel L. Jackson cam penibil și o Salma Hayek mahalagioaică de-a binelea. Prima parte a costat 30 de milioane USD și și-a scos banii de câteva ori. Partea a doua a costat 70 de milioane USD și, în câteva luni și-a acoperit investiția, să vedem dacă va face profit. Bine, în partea a două îl bagă și pe Morgan Freeman, probabil pentru că – nu-i așa – Europa e plină de afro-americani care au vilă și cramă în Toscana… Partea mișto în al doilea film este că ai parte și de niște chestii. De pildă, Grecia, fiind umilită de UE care i-a impus sancțiuni economice, niște greci îl răpesc pe „șeful UE”, care anunță încă un an de sancțiuni, și-l execută.

               

              De ce să apelezi la un nutriționist atunci când dorești să slăbești?   

              Lupta cu kilogramele nu este una ușoară, poate fi un proces de lungă durată și greu de purtat pe cont propriu, dar nimeni nu spune că trebuie să facem asta de unii singuri.  Ajutorul unui nutriționist care cunoaște strategiile de slăbire bazate pe dovezi științifice și practice poate oferi șanse mai mari de reușită în a câștiga această luptă. Nutriționiștii vă pot ghida pe parcursul întregului proces de pierdere în greutate și de menținere a greutății ideale pe termen lung. Studiile spun că este mai grea menținerea la greutatea dorită în comparație cu procesul de slăbire. Aceștia iau în considerare stilul de viață, cât și patologiile existente pentru a ajută la conceperea celei mai potrivite diete pentru cel în cauză.  Aceste modificări pot include tipul, combinațiile și cantitatea de alimente consumate, implementarea unor obiceiuri sănătoase, ajustări ale nivelului de activitate fizică și foarte important, un suport emoțional.

              Ce este un nutritionist – dietetician? Este un absolvent al facultății de nutriție și dietetică de 3 ani, eventual continuate cu înca 2 ani de master, deci o persoană calificată în acest domeniu. Un nutriționist dietetician aplică cunoștințele sale atât persoanelor sănătoase, cât și celor cu anumite patologii. Este o profesie care trebuie să asigure o nutriție echilibrată atât unui individ, cât și a unei colectivități. Pe scurt, utilizăm știință nutriției și transformăm informațiile acumulate în îndrumări practice pentru sănătatea populației și prevenirea patologiilor. Daca ar fi sa comparăm dieta ținuta prin corespondență cu cea care are întâlniri regulate, aceasta din urmă  are o rată mai mică de abandon, iar scăderile ponderale sunt mai mari.

              Mai specific, avem nevoie de un nutriționist dietetician pentru că:

              1. Am încercat prea multe diete dar metabolismul este prea obosit ca să mai răspundă la alte schimbări

              Probabil ați ales dietele care sunt cele mai comode și rapide ca și rezultat, găsite pe internet sau imprumutate de la prieteni, care nu sunt întotdeauna benefice organismului dumneavoastra.  Trebuie să fim realiști ca și obiective, aceste kilograme în plus nu s-au pus peste noapte, deci în mod clar nici remedierea lor nu va fi într-un timp atât de scurt. Deși multe dintre aceste diete vă pot ajută să slăbiți, de îndată ce vă reluați stilul de viață obișnuit, veți reveni la greutatea inițială. De ce? Pentru că în aceste perioade organismul răspunde prin scăderea ratei metabolice. Când slăbiti prea repede, se pierde și grăsime și mușchi. Țesutul muscular ajuta la arderea kilogramelelor, dar țesutul adipos nu. Prin urmare, atunci când încetați să țineți dietă și reveniți la obiceiurile normale, corpul dumneavoastră va arde și mai puține calorii decât înainte, deoarece cantitatea relativă de mușchi din corpul dumneavoastră a scăzut și rată metabolică este mai lentă. Nutriționiștii vă pot supraveghea  pe tot parcursul acestui proces de slăbire pentru a preveni aceste efecte adverse ale dietelor dezechilibrate.

              1. Mereu mă îngraș după ce se încheie perioada de dietă

              Efectul yo-yo este un fenomen bine cunoscut despre care am auzit cu toții și mulți dintre noi l-am experimentat. De ce? Pentru că reveniți la vechile obiceiuri. În timp, acest proces repetat va avea un impact negativ asupra organismului și va fi din ce în ce mai greu să ajungeți la greutatea optimă. Nutriționiștii stabilesc obiective pe termen lung, realiste, pentru a vă ajută să vă atingeți greutatea ideală și să v-o mențineți.

              1. Sunt obosit psihic, am nevoie de suport emoțional

              Nu trebuie să faceti totul singuri. Pe măsură ce veți începe să schimbați obiceiurile și să implementați altele noi, veți trece prin numeroase stări și emotii mai puțin plăcute. Oricare ar fi ele, a vorbi despre acestea vă poate ajuta să treceți peste ele și să vă asigurați că rămâneți pe același curs al obiectivelor. De asemenea, este foarte important felul în care va simțiti, deoarece are un impact mare asupra apetitului și a alegerilor alimentare. Așadar, înțelegerea provocărilor personale în ceea ce privește emoțiile și mâncarea, va poate ajuta să nu mai cadeți în aceleași capcane vechi. Pentru acele momente în care va simțiti defavorizat, dacă aveti pe cineva alaturi care să va aminteasca ce progrese ati facut și cât potential aveți, va poate schimbă starea de spirit și va poate ajută să rămâneti motivat .

              1. Nu reușesc de unul singur, am nevoie de control constant

              Majoriatea pacienților doresc aceste întrevederi regulate pentru a se responsabiliza. A avea pe cineva cu care să împarțiti aceste țeluri poate fi o mare sursă de motivație atunci când vine vorba de respectarea unui plan de acțiune. De exemplu, pacienții, când știu că urmează o întâlnire cu nutritionistul, își reamintesc să facă anumite alegeri alimentare pe care le pot discuta ulterior. De asemenea, se vor reaminti obiectivele periodic, pentru a oferi sprijin, astfel încât să nu se piardă din vedere principalul scop atunci când viața devine trepidantă.

              1. Mă gândesc să apelez la operația chirurgicală de micșorare a stomacului

              Dacă luati în calcul această varianta, înseamnă că ati ajuns la concluzia că nu aveți prea multe opțiuni. A alege operația chirurgicală nu este calea ușoară! Vine la pachet cu multe riscuri, ca orice altă intervenție chirurgicală. Analizati bine variantele, discutati cu un medic, dar și cu un nutriționist înainte de a lua această decizie; asigurati-va că ați făcut tot ceea ce ține de dumneavoastra legat de partea de nutriție. Într-adevăr, acest tip de chirurgie bariatrică duce de obicei la cele mai rapide și dramatice rezultate – în 6 luni se poate pierde până la 50% din greutatea totală, dar atâta timp cât nu sunteti hotărât să va schimbati stilul de viață și să implementați obiceiuri sănătoase  și după această operație, kilogramele pot reveni ușor la loc.

              1. Am anumite patologii pe care nu le pot ține sub control

              Nutriționistul-dietetician este parte integranta a echipei de îngrijire a sănătății și în gestionarea factorilor de risc ai patologiilor. În general, unele boli nu pot fi remediate doar prin dietă, dar se pot gestiona, ține sub control sau chiar ameliora anumite simptome. Vom adapta stilul alimentar după fiecare patologie existența (de exemplu: diabet zaharat, hipertensiune arteriala, steatoză hepatica, gastrita etc) și vom pune bazele unor obiceiuri alimentare sănătoase. Scăderea în greutate  are multiple beneficii asupra starii de sanatate.

              1. Am probleme digestive

              Balonarea, constipația, flatulența – sunt teme pe care dieteticianul le abordează frecvent cu pacienții.  Există foarte puține lucruri pe tema digestiei despre care dieteticianul nu a discutat înainte. Mici modificări  în regimul alimentar ne poate ajută la reglarea sistemului digestiv.

              1. Am nevoie de o sursă de încredere

              Există o mulțime de concepții greșite despre pierderea în greutate. Vedem peste tot diete la modă și poțiuni magice de slăbit, susținute de celebrități ( sau fals susținute – fară acordul lor) și de povești personale de succes. Cee ce este bun pentru organismal dumneavoastra  ar trebui sa fie important. Dacă va simțiti blocat în prea mult idei și păreri, nu strică niciodată să apelati la un ajutor specializat. Dacă aveti curiozități sau întrebări despre nutriție sau cauțati informații despre ultimele tendințe, atunci încredea acordată  unui nutriționist vă va economisi timp și bani.

              A merge la un nutriționist nu mai este de mult timp o modă, ci mai degrabă o necesitate. Aveți încredere că sprijinul unui profesionist  în domeniul sănătății vă poate îmbunătăți șansele de succes pe termen lung și vă poate îndrumă pas cu pas, astfel încât scăderea în greutate să se facă treptat, fără riscuri și vă va aduce un echilibru pentru tot restul vieții.

              Diana NĂNESCU

              Nutriționist Dietetician specialist în programul Diet Club CENTRUL DE DIETA

              Manager Diet Club CENTRUL DE DIETA Bacău

              www.centruldedieta.ro

              Diet Club CENTRUL DE DIETĂ Bacău

              Strada Prieteniei, nr. 26B, parter, ap. 7

              Tel: 0739 096 046