marți, 16 decembrie 2025
Acasă Blog Pagina 288

Instanța a decis că impunerea de către ANAF a unei cote de TVA de 19% la cafea este ilegală

    Tribunalul Brașov a pronunțat, la 14 noiembrie 2024, o decizie istorică împotriva unei interpretări fiscale emise de ANAF, care a impus retroactiv o cotă de TVA de 19% pentru băuturile preparate pe bază de cafea sau ceai, în locul cotei de 9% aplicate anterior. Decizia vine ca un semnal clar asupra absurdității măsurilor fiscale aplicate retroactiv, care au afectat profund operatorii economici din sectorul HORECA.

    Hotărârea instanței, pronunțată în favoarea unui client reprezentat de casa de avocatură Blaj Law, anulează deciziile ANAF privind colectarea retroactivă a TVA și dispune restituirea sumelor percepute abuziv, inclusiv dobânzile aferente. Valoarea sumelor de restituit depășește câteva milioane de lei, asupra cărora se aplică o dobândă de 0,02% pe zi până la efectuarea plății.

    Un conflict legislativ controversat
    Problema își are rădăcinile în modificările aduse Codului Fiscal prin O.G. nr. 16/2022, care intenționau să descurajeze consumul băuturilor zaharate prin eliminarea cotei reduse de TVA pentru anumite produse. În mod inexplicabil, ANAF a extins interpretarea prevederilor legale asupra băuturilor preparate pe bază de cafea sau ceai, care nu conțin zahăr sau îndulcitori adăugați, taxându-le retroactiv cu 19%.

    Această interpretare a fost contrară atât legislației europene privind taxele vamale, cât și chiar pozițiilor anterioare exprimate de ANAF. În primele luni de aplicare a noilor prevederi, ANAF a confirmat că aceste produse nu intră sub incidența modificărilor fiscale, declarând oficial că cota de TVA aplicabilă rămâne de 9%. Schimbarea bruscă de poziție a ANAF în martie 2023 a provocat un val de controale și impunerea retroactivă a unei cote majorate de TVA pentru vânzările anterioare.

    Impact devastator asupra industriei HORECA
    Pentru operatorii economici afectați, diferența retroactivă de 10% la TVA a reprezentat adesea întreaga marjă de profit sau chiar mai mult, punând în pericol existența unor afaceri. În cazul reprezentat de Blaj Law, ANAF a impus plata unor sume de ordinul milioanelor de lei, alături de penalități și dobânzi.

    În plus, măsurile ANAF au creat un mediu economic lipsit de predictibilitate și au evidențiat incoerența administrativă. Schimbarea radicală a poziției ANAF, fără o justificare clară, a subminat încrederea operatorilor economici în stabilitatea cadrului legislativ.

    Un precedent important pentru viitor
    Decizia Tribunalului Brașov constituie un precedent de referință, oferind speranță operatorilor economici care contestă măsurile similare impuse de ANAF. Casa de avocatură Blaj Law reprezintă în continuare mai mulți clienți afectați de aceeași situație, iar această hotărâre deschide calea pentru anularea altor decizii similare emise de ANAF.

    „Această victorie nu este doar o reparație pentru clientul nostru, ci și un pas important în direcția asigurării unui mediu fiscal predictibil și echitabil pentru toți operatorii economici,” a declarat reprezentantul Blaj Law.

    Decizia evidențiază necesitatea unor reglementări clare și aplicate cu responsabilitate, reafirmând principiul fundamental al securității juridice. În lipsa unor astfel de măsuri, riscul unor interpretări arbitrare continuă să amenințe stabilitatea mediului de afaceri din România.

    Athenee Palace din Bacău: O frântură din istoria interbelică

    Imaginea alăturată ne dezvăluie o pagină din istoria interbelică a orașului Bacău, surprinzând clădirea impunătoare a Athenee Palace, care în prezent găzduiește Teatrul Municipal „George Bacovia”. Această clădire emblematică, situată în inima orașului, reprezintă un exemplu de arhitectură neoromânească, caracterizată prin elementele sale decorative rafinate și proporțiile echilibrate.

    Athenee Palace: Centru cultural și social

    În perioada interbelică, Athenee Palace era un punct central al vieții culturale și sociale din Bacău. Clădirea, cu fațada sa elegantă, balcoanele arcuite și acoperișul înalt, atrăgea privirile și simboliza un oraș în plină dezvoltare. Nu era doar un hotel, ci și un loc de întâlnire pentru elitele locale, găzduind evenimente culturale, baluri și recepții. Atmosfera din jurul Athenee Palace era vibrantă. Imaginea cu mulțimea adunată în fața clădirii sugerează o ocazie specială, poate o inaugurare, o festivitate sau un spectacol artistic. Acest lucru demonstrează importanța clădirii pentru comunitatea locală.

    De la Athenee Palace la Teatrul „George Bacovia”

    După al Doilea Război Mondial și schimbările sociale și politice care au urmat, destinația clădirii s-a schimbat. Ea a fost transformată în Teatrul Municipal „George Bacovia”, care continuă să fie un bastion al culturii băcăuane. În această transformare, clădirea și-a păstrat farmecul arhitectural, devenind o punte între trecutul istoric și prezentul cultural.
    Importanța istorică a clădirii
    Athenee Palace este mai mult decât o clădire frumoasă; ea reprezintă o epocă în care orașul Bacău se moderniza și devenea tot mai conectat cu tendințele europene. Clădiri precum aceasta erau expresii ale ambițiilor urbane și culturale ale comunităților locale, dorind să își marcheze identitatea prin arhitectură și funcționalitate.
    Fotografia ne oferă o privire nostalgică asupra unei epoci înfloritoare din istoria Bacăului. Athenee Palace, azi Teatrul „George Bacovia”, rămâne un martor tăcut al acelor vremuri și continuă să inspire prin frumusețea și semnificația sa istorică. Este un loc care merită vizitat nu doar pentru spectacolele pe care le găzduiește, ci și pentru povestea pe care o poartă în zidurile sale.

    Emisiune numismatică pe tema 300 de ani de la înălțarea Bisericii Mănăstirii Stavropoleos din București

      Banca Națională a României (BNR) lansează în circuitul numismatic, pe 18 noiembrie, o monedă de aur și o monedă de argint cu tema „300 de ani de la înălțarea Bisericii Mănăstirii Stavropoleos din București”.

      Moneda de aur are valoarea nominală 100 de lei, un diametru de 21 mm și o greutate de 6.452 g, iar moneda de argint are valoarea nominală 10 lei, un diametru de 37 mm și o greutate de 31,103 lei.

      Aversul monedei de aur prezintă un element decorativ în stil brâncovenesc din pridvorul bisericii Stavropoleos, inscripția „ROMANIA” în arc de cerc, stema României, valoarea nominală „100 LEI” și anul de emisiune „2024”.

      Aversul monedei de argint prezintă un element decorativ în stil brâncovenesc din pridvorul bisericii Stavropoleos, inscripția „ROMANIA” în arc de cerc, stema României, valoarea nominală „10 LEI” și anul de emisiune „2024”.

      Reversul comun al monedelor de aur și de argint redă imaginea Bisericii Stavropoleos și inscripția în arc de cerc „BISERICA MANASTIRII STAVROPOLEOS – 300 DE ANI”.

      Monedele sunt ambalate în capsule de metacrilat transparent și sunt însoțite de broșuri de prezentare și de certificate de autenticitate redactate în limbile română, engleză și franceză, pe care se găsesc semnăturile guvernatorului BNR și casierului central.

      Tirajul maxim pentru moneda de aur este de 1.000 de piese, iar pentru moneda de argint este de 5.000 de piese.

      Prețul de vânzare pentru moneda de aur este de 4.200 de lei, exclusiv TVA, inclusiv broșura de prezentare și certificatul de autenticitate, iar pentru moneda de argint este de 540 de lei, exclusiv TVA, inclusiv broșura de prezentare și certificatul de autenticitate. Monedele au putere circulatorie pe teritoriul României.

      Lansarea în circuitul numismatic a acestor monede se face prin sucursalele regionale Iași, București, Cluj, Constanța, Dolj și Timiș ale BNR.

      Elicopterele de la Bacău, în misiuni internaționale: Forțele Aeriene Române, parte a exercițiului multinațional “Wise Wolf 24”

        Două elicoptere IAR 330 PUMA, aparținând Bazei 90 Transport Aerian și Bazei 95 Aeriană din Bacău, au reprezentat Forțele Aeriene Române în cadrul exercițiului multinațional Balkan-9 Combined Joint Special Operations Forces Exercise “Wise Wolf 24”. Evenimentul, desfășurat între 2 și 15 noiembrie 2024 în Republica Macedonia de Nord, a reunit trupe și echipamente din mai multe țări, având drept scop îmbunătățirea capacităților de cooperare în operațiuni speciale.

        Misiunea elicopterelor românești a fost complexă și variată, incluzând:

        • inserția și extracția trupelor în zone operaționale dificile;
        • transportul militarilor și al echipamentelor;
        • evacuarea medicală în condiții de urgență;
        • misiuni de cercetare și supraveghere aeriană.

        Echipajele au demonstrat o pregătire excelentă și flexibilitate operațională, contribuind esențial la succesul exercițiului. Sprijinind detașamentul Forțelor pentru Operații Speciale Române, elicopterele IAR 330 PUMA au asigurat o componentă vitală de mobilitate aeriană și suport logistic, elemente cruciale în misiunile multinaționale.

        Wise Wolf 24 a oferit participanților o platformă valoroasă pentru a testa tactici și proceduri de intervenție în scenarii reale. De asemenea, a consolidat relațiile de cooperare între aliații din regiunea Balcanilor, subliniind importanța interoperabilității în contextul provocărilor actuale de securitate.

        Prin prezența activă la acest exercițiu, România reconfirmă angajamentul său față de securitatea regională și capacitatea Forțelor Aeriene de a îndeplini misiuni complexe la standarde internaționale. Elicopterele de la Bacău și echipajele lor au demonstrat încă o dată că sunt pregătite să facă față oricăror provocări, contribuind la menținerea stabilității și securității în regiune.

        Doliu în fotbalul băcăuan: ne-a părăsit Nicolae Vătafu!

          O zi de vineri cu adevărat neagră pentru fotbalul băcăuan. De doliu. Vineri, 15 noiembrie s-a urcat la Ceruri, la vârsta de 85 de ani, Nicolae Vătafu.

          Nume marcant în istoria fotbalului din Bacău atât ca jucător, cât și ca antrenor, nea Nicu Vătafu s-a stins din viață după o grea suferință, lăsând în urmă o carieră fotbalistică și o conduită umană cu adevărat exemplare.

          Dumnezeu să-l odihnească în pace!

          Ultimul interviu amplu acordat de cel care a fost Nicolae Vătafu a fost publicat de „Deșteptarea” în vara lui 2020. Merită să-l (re)citiți!

          2020: La mulți ani, Nicolae Vătafu!

          Nu-și arată anii. Dar deloc! Mersul îi este, în continuare, drept și hotărât, ca pe vremea în care își conducea echipa spre și de la mijlocul terenului, fața o are zâmbitoare și fără de riduri, iar ideile limpezi ca paharul de apă ce însoțește cafeaua șuetei. În ceea ce privește vorba- hâtră!- și ea pare făcută special pentru a-i ascunde vârsta: „Celor care mă întreabă câți ani am, le răspund simplu și cinstit că am împlinit 61 în anul 2000.  Și dacă tot a împlinit Nicolae Vătafu 61 de ani pe 24 iunie 2000, ne-am gândit că, 20 de ani mai târziu, ca în romanul lui Dumas, să scoatem din nou săbiile din teacă, așa, ca pe vremea când noi toți eram olecuță mai tinerei.

           

           

          În ringul Campionatului Național de Box pentru Tineret

          La întâlnirea cu Florin Ștefănescu au venit Vasile Câtea – președintele Federației Române de Box, Erwa Al Nablsi- preparatorul fizic al loturilor naționale de box si Marius Ciocan – antrenor CSM Bacău și AS Boxing Bacău.

          Actorul băcăuan Valentin Braniște a câștigat Premiul Special al Juriului la Festivalul „Mihail Sorbul” ca… dramaturg

            În perioada 14-15 noiembrie 2024, orașul Săveni, județul Botoșani, a găzduit cea de-a 29-a ediție a Festivalului-Concurs de Creație și Interpretare a piesei de teatru într-un act „Mihail Sorbul”.

            Echipa Kosovo a părăsit terenul în meciul cu România: tensiuni și controverse pe Arena Națională

              Incident fără precedent în Grupa C2 din Liga Națiunilor: naționala de fotbal a Kosovo a părăsit terenul în prelungirile meciului împotriva României, disputat pe Arena Națională din București, vineri seara. Meciul, aflat la câteva secunde de finalizare, s-a transformat într-un spectacol grotesc, încheiat cu abandonul oaspeților la scorul de 0-0.

              Tensiuni și provocări pe teren

              Internaționalul român Denis Drăguș a declarat că echipa României anticipase o posibilă provocare din partea adversarilor, mai ales în contextul unui rezultat nefavorabil acestora. „Ne așteptam într-un fel ca, dacă rezultatul nu o să le convină, să ne provoace, să caute astfel de lucruri. (…) Noi voiam să jucăm până la final, după care am înțeles că ei nu mai vor să iasă”, a afirmat Drăguș.

              Tensiunile au escaladat în minutul 90+5, când căpitanul kosovar Amir Rrahmani l-a bruscat pe Denis Alibec, declanșând o altercație generală între jucătorii celor două echipe. Arbitrul danez Morten Krogh a intervenit, acordând trei cartonașe galbene, însă situația nu s-a calmat. În ciuda încercărilor arbitrului de a-i convinge să continue, jucătorii kosovari au decis să părăsească terenul.

              De ce a abandonat Kosovo?

              Decizia echipei Kosovo de a abandona meciul a fost surprinzătoare, mai ales în absența unui motiv clar. Jucătorii kosovari păreau nemulțumiți de arbitraj și de gestionarea momentelor tensionate, însă plecarea lor de pe teren rămâne o mișcare controversată. Aceasta a avut loc în contextul în care Kosovo avea nevoie de o victorie clară pentru a mai spera la câștigarea grupei și promovarea în Liga B.

              Ce urmează?

              După o întrerupere de aproximativ 70 de minute, arbitrul a revenit pe teren pentru a fluiera finalul partidei, dar doar în prezența echipei României. Verdictul oficial va fi stabilit de Comisia de Disciplină a UEFA, care va analiza circumstanțele abandonului și va decide soarta meciului.

              Contextul grupelor

              România a câștigat meciul tur de la Priștina cu 3-0, ceea ce pune o presiune suplimentară asupra echipei kosovare. În cazul unei decizii nefavorabile din partea UEFA, șansele Kosovo de a avansa în competiție ar putea fi compromise definitiv.

              in meciul de fotbal dintre Romania si Kosovo, contand pentru Liga Natiunilor, desfasurat pe Arena Nationala din Bucuresti, vineri 15 noiembrie 2024. © FOTO:Razvan Pasarica/SPORT PICTURES

              Declarația oficială a Echipei Naționale:

              „Echipa națională de fotbal a României dorește să le mulțumească celor 48.957 de suporteri care au fost prezenți pe Arena Națională pentru susținerea necondiționată și comportamentul exemplar de care au dat dovadă pe parcursul unei seri memorabile. Această partidă, începută vineri la ora 21:45 și finalizată sâmbătă la ora 00:48, nu a fost doar un meci de fotbal, ci un test de răbdare, unitate și devotament. În ciuda provocărilor întâmpinate pe teren, întreaga atmosferă din tribune a rămas una de solidaritate și respect, tricolorii și fanii lor demonstrând că iubirea pentru sport și națiune poate depăși orice bariere.

              La temperaturi care au scăzut de la 2 grade Celsius la începutul meciului până la valori negative la final, suporterii români au continuat să-și încurajeze echipa, creând o energie incredibilă care a susținut jucătorii în momentele tensionate. Aceștia nu doar că au înțeles complexitatea situației, dar au arătat maturitate, refuzând să răspundă provocărilor venite din partea echipei oaspete. Acest lucru reflectă un respect profund pentru valorile sportului, dar și pentru imaginea României ca națiune gazdă.

              Gestul echipei Kosovo de a părăsi terenul fără acordul arbitrului, într-un moment în care mai rămăsese doar o fază de joc, reprezintă o lipsă de respect față de competiție, sportivi, spectatori și, în cele din urmă, față de sportul în sine. Decizia lor de a abandona meciul într-un mod atât de abrupt nu doar că sfidează spiritul fair-play-ului, dar umbrește și eforturile depuse de ambele echipe până în acel moment.

              În ciuda acestor circumstanțe, România a demonstrat că este o echipă și o națiune care respectă competiția și care știe să rămână demnă în fața provocărilor. Jucătorii și suporterii au fost, în această seară lungă, o echipă unită, care și-a păstrat calmul și concentrarea. Acest meci va rămâne o lecție importantă despre cum solidaritatea și respectul pot prevala, chiar și în cele mai dificile contexte”.

              Horoscop – 16 noiembrie 2024

              Berbec (21 martie – 19 aprilie)
              Astăzi, ritmul vieții încetinește, iar tu ai ocazia să respiri profund. Lasă-ți grijile deoparte și bucură-te de lucrurile simple – poate o plimbare prin natură sau o pauză de meditație. Inspirația îți vine din liniștea momentului. Fii deschis să primești.

              Taur (20 aprilie – 20 mai)
              Un sentiment de pace interioară îți cuprinde sufletul. Ziua este ideală pentru a te conecta cu tine însuți și a-ți asculta dorințele. Fă ceva creativ, fie că pictezi, gătești sau scrii. Energia ta calmă îi va inspira și pe cei din jur.

              Gemeni (21 mai – 20 iunie)
              Astăzi, gândurile se clarifică și găsești răspunsuri acolo unde înainte erau doar întrebări. O conversație cu o persoană dragă te va umple de motivație. Ia-ți timp să savurezi micile victorii – ele sunt sursa inspirației tale.

              Rac (21 iunie – 22 iulie)
              Simți o dorință de a te retrage în propriul cocon. Este în regulă să-ți oferi o zi de relaxare completă. Citește o carte, ascultă muzica ta preferată și lasă-ți mintea să călătorească. Idei noi vor înflori din această stare de pace.

              Leu (23 iulie – 22 august)
              Azi, bucuria vine din lucrurile mici. Fii atent la un apus frumos, la râsul unui prieten sau la un compliment neașteptat. Energia ta vibrantă îi încurajează pe ceilalți să zâmbească. Inspiră și expiră, bucurându-te de moment.

              Fecioară (23 august – 22 septembrie)
              Permite-ți să te rupi de rutină și să te relaxezi. O sesiune de yoga sau o baie caldă poate aduce multă liniște. Inspiră-te din natura din jurul tău – o floare, un nor sau o rază de soare îți pot aduce gânduri noi și liniștitoare.

              Balanță (23 septembrie – 22 octombrie)
              Armonia este cuvântul cheie al zilei tale. Lasă-te ghidat de dorința de a aduce echilibru în tot ce faci. Fie că e vorba de muncă sau de relații, vei găsi inspirația în ordinea și frumusețea lucrurilor simple.

              Scorpion (23 octombrie – 21 noiembrie)
              Ziua de astăzi te îndeamnă să privești în interior și să te reconectezi cu visurile tale. În liniștea momentului, vei descoperi noi direcții care să-ți inspire inima. Relaxează-te și ai încredere că totul se așază exact cum trebuie.

              Săgetător (22 noiembrie – 21 decembrie)
              Astăzi, lasă-ți spiritul să zboare liber. Fie că visezi la următoarea aventură sau te pierzi în planuri mari, amintește-ți să te bucuri de prezent. Inspiră-te din energia pozitivă pe care o răspândești în jurul tău.

              Capricorn (22 decembrie – 19 ianuarie)
              O zi perfectă pentru a face lucrurile pe îndelete. Fie că reorganizezi un spațiu sau te ocupi de un hobby, vei găsi liniște și inspirație în simplitatea activităților tale. Ascultă-ți intuiția – îți poate oferi răspunsuri neașteptate.

              Vărsător (20 ianuarie – 18 februarie)
              Liniștea interioară este cheia pentru a găsi inspirația astăzi. Ai putea avea un moment de „aha” în timp ce te relaxezi. Permite-ți să visezi cu ochii deschiși – ideile mari vin din cele mai neașteptate momente.

              Pești (19 februarie – 20 martie)
              Astăzi, lasă-te purtat de valurile imaginației. Un vis, o melodie sau o poveste poate aprinde o scânteie de creativitate. Ai încredere în ritmul natural al zilei și permite-ți să fii inspirat de tot ce te înconjoară.

              Muncitorii români: „Umbrărescu ne plătește mai bine ca-n Italia!”

                FOTO: Răducu P. Drum

                După ani întregi în care poveștile despre „exodul creierelor” și al forței de muncă au dominat discursul public, România începe să scrie un capitol nou – cel al reîntoarcerii acasă.

                Pe șantierul impresionant al podului de la Buzău, parte a autostrăzii care va lega Bucureștiul de Moldova, muncitorii români își spun povestea, una despre speranță și oportunități neașteptate.

                „După 15 ani în Italia, ne-am întors acasă”

                Un grup de muncitori cu fețele arse de soare și mâinile muncite împărtășește experiențele care i-au adus înapoi în România. „Am lucrat în Italia 15 ani, tot pe autostrăzi. Când am auzit de oferta domnului Umbrărescu, nu ne-a venit să credem. Salarii mai mari decât în Italia? A fost șocant, dar adevărat. Ne-am consultat cu familiile, iar decizia a fost clară: ne întoarcem acasă”, spune unul dintre ei, cu mândrie pentru buzoienii.ro.

                Reîntoarcerea lor nu este doar o poveste personală, ci și una colectivă, a unei comunități care speră să-și refacă viața în România. „E bine aici. Avem salarii decente, suntem aproape de familie, iar munca noastră chiar contează. Sperăm ca statul român să-i încredințeze domnului Umbrărescu cât mai multe proiecte, ca să avem ce face ani buni de acum înainte.”

                Un fenomen în creștere

                Fenomenul întoarcerii muncitorilor români a fost confirmat și de ministrul Transporturilor, Sorin Grindeanu: „Sunt 2.500-3.000 de muncitori români reveniți în țară care lucrează pe șantierele de autostrăzi. Aceasta este una dintre cele mai mari bucurii pentru mine. Plecarea masivă a românilor după Revoluție a fost o rană profundă pentru țară, iar acum vedem primele semne de vindecare.”

                Cifrele sunt încurajatoare. Cu soții și copii, acești muncitori reprezintă aproape 10.000 de oameni întorși acasă, un adevărat „oraș” renăscut pe șantierele României.

                O șansă pentru România

                Pe lângă salarii competitive, proiectele de infrastructură devin simboluri ale transformării economice a țării. Dacă fenomenul va continua, iar statul va susține prin politici salariale și fiscale întoarcerea românilor, șansele ca țara să recâștige o parte semnificativă dintre cei șase milioane de cetățeni plecați după 1989 cresc considerabil.

                Podul de la Buzău nu este doar o realizare inginerească remarcabilă, ci și o punte simbolică, unind două lumi: trecutul plecărilor și viitorul revenirii acasă. Este începutul unei noi ere în care România nu mai este doar țara pe care mulți o părăsesc, ci una care oferă speranță și stabilitate celor care au ales să se întoarcă.

                Teofil Popa, noul campion național al secției de ciclism CSM Moinești!

                Performanță de excepție pentru sportul moineștean! Teofil Popa, reprezentant al secției de ciclism a Clubului Sportiv Municipal (CSM) Moinești, a reușit să cucerească titlul de campion național la Campionatul Național de XC Eliminator, desfășurat în weekend la Câmpulung Muscel.

                A investit peste 4.000 de lei pe un bilet Loto și a câștigat 47 de milioane de lei

                  Joi, 14 noiembrie, un jucător a devenit milionar peste noapte după ce a câștigat marele premiu de categoria I la tragerea Loto 6/49. Norocosul a plecat acasă cu suma impresionantă de 47.703.321,40 de lei, echivalentul a peste 9,58 milioane de euro.

                  Inginerii auto cu iz penal! Bărbat din Comănești prins într-un lanț de infracțiuni spectaculoase

                    Un bărbat de 36 de ani din Comănești s-a trezit față în față cu legea, după ce a orchestrat o serie de infracțiuni care au lăsat autoritățile cu gura căscată. Polițiștii Serviciului de Investigații Criminale Bacău, împreună cu colegii din Comănești, sub atenta coordonare a Parchetului de pe lângă Judecătoria Moinești, au descins să-l rețină pe acest „maestru” al falsurilor și al tranzacțiilor dubioase.

                    Acuzat de tăinuire, furt în scop de folosință, înșelăciune, fals în înscrisuri private și abuz de încredere, bărbatul a pus la cale un plan aparent sofisticat. Cercetările arată că acesta a falsificat un document de transfer de proprietate pentru un autoturism, pe care mai apoi l-a vândut fără drept unui alt bărbat de 30 de ani. Surpriza? Vehiculul era căutat la nivel internațional de autoritățile germane.

                    Polițiștii au recuperat autoturismul și l-au restituit proprietarului de drept din Germania, demonstrând încă o dată că astfel de șmecherii nu scapă nepedepsite. Cât despre bărbatul din Comănești, acesta a primit o noapte „all-inclusive” în arestul I.P.J. Bacău, după ce oamenii legii au strâns probele necesare.

                    Cercetările continuă, iar dosarul penal capătă tot mai multe pagini. Se pare că protagonistul acestui scandal va trebui să răspundă pentru fiecare dintre infracțiunile comise, punând capăt unui „joc” care părea să meargă prea departe.

                    Arestat la domiciliu cu brățară electronică după o escapadă de pomină

                      Un bărbat de 30 de ani din comuna Coțofănești, județul Bacău, a dat de necaz! În seara zilei de 12 noiembrie, acesta a fost prins de polițiști în timp ce conducea un autoturism neînmatriculat, fără permis și, culmea, sub influența băuturilor alcoolice. Nu doar că a încălcat toate regulile posibile, dar testul etilotest a dezvăluit și o concentrație de 0,61 mg/l alcool pur în aerul expirat, echivalentul unui chef serios.

                      De parcă nu era suficient, individul a oferit autorităților un spectacol pe cinste, fiind condus la spital pentru prelevarea probelor biologice. Polițiștii Secției 10 Poliție Rurală Onești nu s-au lăsat impresionați de „talentele” sale, reținându-l pentru 24 de ore în arestul I.P.J. Bacău.

                      A doua zi, bărbatul a fost prezentat în fața instanței, care a decis să-l „răsplătească” cu arest la domiciliu pentru 30 de zile și monitorizare electronică. Acum, aventurierul șoselelor va purta o brățară electronică, semn clar că faptele sale au fost luate în serios.

                      Se pare că cercetările continuă, iar bărbatul din Coțofănești ar putea să mai dea explicații pentru escapadele sale nesăbuite. Rămâne de văzut dacă lecția primită va fi suficientă pentru a-l ține departe de alte „curse” ilegale.

                      Ziua globală de acțiune pentru eliminarea cancerului de col uterin

                        Ziua globală de acțiune pentru eliminarea cancerului de col uterin este marcată în fiecare an, pe data de 17 noiembrie, 2024 fiind cel de-al patrulea an în care România se alătură inițiativei Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) de a crește gradul de informare și conștientizare al populației privind cancerul de col uterin, afecțiune cu un impact negativ major asupra sănătății femeilor la nivel mondial și național.

                        Această zi corespunde momentului lansării de către OMS în 17 noiembrie 2020 a Strategiei Globale pentru eliminarea cancerului de col uterin ca problemă de sănătate publică, printr-o rezoluție adoptată de 194 de țări. Obiectivul principal al strategiei este ca până în anul 2030 incidența cancerului de col uterin să scadă și să se mențină sub 4 cazuri noi la 100.000 de femei, iar atingerea acestui obiectiv este considerată posibilă dacă sunt îndeplinite trei ținte esențiale:

                        90% din fetițe să fie vaccinate împotriva virusului papiloma uman (HPV) până la împlinirea vârstei de 15 ani,

                        70% din femeile adulte să beneficieze de servicii de screening cu un test performant de două ori în intervalul de vârstă 35-45 ani

                        90% din femeile depistate cu un test pozitiv să aibă acces la timp la tratamentul leziunilor pre canceroase și al celor maligne.

                        Reducerea poverii cancerului de col uterin se poate realiza prin vaccinarea împotriva papilomavirusului uman (HPV) – cauza principală a cancerului de col uterin – care poate preveni marea majoritate a cazurilor și care, combinată cu screening-ul prin testare HPV şi citologie Babeş Papanicolaou pentru depistarea în faze incipiente a leziunilor pre-canceroase sau maligne ale colului uterin și cu asigurarea accesului la diagnostic și tratament în mod egal și echitabil pentru toate categoriile socio-economice, oferă o cale către eliminarea acestei afecțiuni ca problemă de sănătate publică.

                        Cu toate acestea, cancerul de col uterin rămâne unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer și cauză de deces prin cancer la femeile de pe tot globul.

                        La nivel mondial, incidenţa şi mortalitatea prin cancer de col uterin au un trend descendent, de la apelul inițial al OMS la acțiune, progresul înregistrat fiind remarcabil:

                        •     peste 50 de țări au introdus vaccinarea împotriva HPV,

                        •     140 de state au implementat programe naționale de screening pentru cancerul de col uterin; 66 dintre țări oferă screening prin inspecție vizuală simplă și colorare cu acid acetic / testare Babeș Papanicolaou și testarea HPV în pachete de servicii de sănătate

                        •     83 de țări includ servicii de chirurgie pentru cancerul de col uterin în pachete de beneficii pentru sănătate.

                        România însă continuă să înregistreze cea mai ridicată incidență şi mortalitate prin cancer de col uterin între țările membre ale Uniunii Europene (UE). Conform datelor Sistemului european de informații cu privire la cancer (ECIS) al Centrului Comun pentru Cercetare, în 2022, România prezintă o rată de incidență de 32,6 %000 femei, de peste două ori și jumătate mai mare decât media UE de 11,7 cazuri noi la 100.000 femei.

                        Datele furnizate de Planul Național de prevenire și combaterea a cancerului în România (Legea 293/2022), plasează cancerul de col uterin ca a treia localizare ca frecvență a cancerului la femei, după cancerul de sân și cancerul colorectal, situație care diferă de profilul european, unde principalele 3 localizări ale neoplaziilor la femei sunt cancerul de sân, cancerul colorectal, și cancerul bronhopulmonar.

                        În anul 2023, în România s-au înregistrat 2888 de cazuri noi de cancer de col uterin și 1177 de femei și-au pierdut viața ca urmare a acestei boli.

                        În județul Bacău, conform datelor existente la nivelul cabinetului de oncologie din Ambulatoriul de specialitate Bacau, în primele 9 luni ale anului 2024 s-au înregistrat 49 de cazuri noi, iar 490 de cazuri erau rămase în evidență.

                        Cancerul de col uterin este un cancer care poate fi ușor prevenit prin vaccinare împotriva HPV și prin screening. România implementează atât un program de vaccinare împotriva HPV, cât și un programul național de screening pentru cancerul de col uterin, însă ambele programe au nevoie consolidare și implementarea sustenabilă, pe baze populaționale care să asigure accesul egal și echitabil la aceste servicii.

                        Includerea vaccinării împotriva HPV într-un program național de vaccinare s-a realizat începând cu anul 2008, inițial oferindu-se acest tip de vaccin fetelor cu vârste cuprinse între 10 și 11 ani. În prezent, prin Ordinul Ministerului Sănătății nr. 3120 din 12 septembrie 2023 au fost extinse categoriile populaționale care beneficiază de vaccinarea anti HPV: vaccinarea gratuită a fetelor şi băieţilor cu vârsta ≥ 11 ani și < 19 ani, şi compensarea 50% în cazul femeilor cu vârsta ≥ 19 ani și ≤ 45 de ani.

                        Testarea periodică, a tuturor femeilor începând cu vărsta de 25 de ani până la împlinirea vîrstei de 65 de ani, depistează leziuni pre-canceroase sau maligne care, tratate corect, împiedică apariția cancerului sau îl pot vindeca dacă acesta este depistat precoce, în fazele incipiente ale bolii.

                        Programul național de screening pentru cancerul de col uterin a fost înființat în 2012, ca program de sănătate finanțat din bugetul Ministerului Sănătății. Programul asigura testarea gratuită a femeilor 25-64 ani, o dată la 5 ani, utilizând testarea Babeș-Papanicolaou. Proiectul pilot regional pentru consolidarea programului național de screening pentru cancerul de col uterin a avut ca obiectiv introducerea treptată a unei noi strategii de testare pentru infecția persistentă cu HPV în 4 regiuni: Nord- Vest, Nord-Est, Muntenia Sud, Centru, cu un indicator de 680.000 femei 25-64 ani, din care 50% provin din grupurile vulnerabile. În prezent, Ordinul Ministerului Sănătății nr. 3735 din 28 iunie 2024 privind aprobarea Metodologiei de screening pentru cancerul de col uterin furnizează principiile de organizare și implementare a screeningului în condiții de acces echitabil la servicii medicale de egală calitate și siguranță.

                        Tema Zilei globale de acțiune pentru eliminarea cancerului de col uterin 2024 readuce în prim plan importanța implicării personalului medical, care are puterea de a transforma angajamentul global în acțiuni direct salvatoare de vieți. Personalul medical trebuie să fie în fruntea eforturilor globale de prevenire, depistare precoce și tratare a cancerului de col uterin, oferind informații esențiale despre vaccinul împotriva HPV, programele de screening și despre tratament.

                        În acest context, Ministerul Sănătății, prin Institutul Național de Sănătate Publică organizează, ca în fiecare an pe 17 noiembrie, o campanie de informare, educare și conștientizare privind importanța prevenirii prin vaccinare, a diagnosticării precoce prin screening și a tratării la timp cancerului de col uterin. Înțelegerea acestei probleme este crucială pentru sănătatea fiecărei femei, dar și pentru sănătatea generațiilor viitoare. Dialogul permanent între medici și părinți cu privire la vaccinarea împotriva HPV este esențial. Recomandările acestora și ale experților în sănătate pot contribui la creșterea nivelului de informare al părinților și a încrederii lor în vaccinare, vizând protejarea propriilor copii, dar și a generațiilor viitoare împotriva cancerelor cauzate de virusul papiloma uman HPV.

                        Implicarea personalului medical în diseminarea și implementarea la scară largă a metodelor de acțiune împotriva cancerul de col uterin are potențialul de crește complianța populației la programele de vaccinare și screening în vederea eliminării acestei afecțiuni ca problemă de sănătate publică.

                        Expoziția „Tezaurul de aur al BNR trimis la Moscova și niciodată returnat” a ajuns la Chișinău

                          Sâmbătă, 16 noiembrie, între orele 12,00-14,00, la Muzeul Național de Istorie a Moldovei va avea loc vernisajul expoziției „Tezaurul Băncii Naționale a României trimis la Moscova și nerecuperat – o creanță mai veche de un secol”. Expoziția itinerantă de promovare internațională a problematicii Tezaurului românesc trimis la Moscova în timpul Primului Război Mondial și încă nerecuperat este organizată de Banca Națională a României (BNR), în parteneriat cu Institutul Cultural Român „Mihai Eminescu” din Chișinău.

                          Sunt prezentate documente și imagini din arhivele românești și rusești care reflectă evoluția acestei probleme de-a lungul a peste un secol, respectiv: condițiile evacuării stocului de aur al BNR în Rusia și confiscarea acestuia de bolșevici, consecințele confiscării stocului de aur pentru economia românească și eșecul tratativelor postbelice româno-sovietice, precum și cele două restituiri ale valorilor istorice și artistice românești evacuate la Moscova (1935 și 1956). Sunt prezentate, de asemenea, discuțiile dintre liderii celor două partide comuniste în 1965 și evoluția problemei tezaurului BNR după 1990. O copie a prețiosului dosar, cunoscut sub numele de „Moscova 1”, va fi expusă pentru prima dată într-un muzeu public.

                          Expoziția face parte dintr-o serie de manifestări care au început la Cracovia, Varșovia, Viena, Bremen, Tel Aviv și au continuat anul acesta la Bruxelles și Washington DC. Această campanie a început după 1990 cu republicarea documentelor păstrate la BNR cu privire la transportul tezaurului la Moscova, în timpul Primului Război Mondial, pentru a nu fi capturat de armatele străine care ocupaseră o mare parte a țării. Expoziția a fost vernisată, pe 5 martie, și la Parlamentul European.

                          Din noiembrie 2023, Consiliul de administrație al BNR a inițiat o nouă abordare a problematicii Tezaurului de la Moscova în sensul informării opiniei publice internaționale și a factorilor de decizie privind existența unei creanțe legale, valide și exigibile a României având ca obiect cele 91,5 tone de aur fin confiscate de puterea bolșevică din Rusia în urmă cu 106 ani.

                          Expoziția va putea fi vizitată în perioada 16 noiembrie – 5 decembrie, în Sala 1 a Muzeului Național de Istorie a Moldovei.

                          Petru Done

                          Cunoaște-ți limitele: cum să te retragi dintr-o sesiune de poker

                            Tot mai des apar în mass-media știri despre jucători profesioniști de poker care reușesc să câștige turnee live internaționale, după evoluții epice înregistrate în anumite momente. Aceleași persoane au însă și perioade mai puțin favorabile și mărturisesc chiar ei, în lucrări de specialitate și în diverse articole, că jocul de poker implică foarte multă muncă, disciplină, răbdare și abilități inclusiv pentru a trece peste eșecuri. De altfel, dacă știi să abordezi corect fiecare joc, poți evita pierderile mai mari și te poți retrage atunci când este cazul.

                            În timp ce unii continuă să creadă că jocul de poker este un simplu joc de noroc, cei cu experiență în acest domeniu consideră că implicațiile psihologice sunt extrem de vaste. Pentru a avea succes la masa de poker, ai nevoie de autocunoaștere și de controlul emoțiilor. Mai mult decât atât, trebuie să știi cum să îți coordonezi deciziile, să poți gândi limpede în cele mai tensionate momente, să iei decizii mereu raționale, analizând fiecare element. Dincolo de strategii și metode învățate, este nevoie de adaptare la fiecare joc și implicit de flexibilitate maximă, de abordare personalizată.

                            Este firesc ca emoțiile și starea mentală să influențeze deciziile unui jucător de poker, dar aceste elemente specific umane pot fi folosite în avantajul propriu. În caz contrar, adversarul va fi cel care va utiliza astfel de detalii contra ta, scoțându-te din joc. Un player experimentat va știi cât de mult poate risca într-un anumit moment și când ar trebui să fie mai temperat. De asemenea, decizia retragerii este extrem de relevantă – în momente mai mult sau mai puțin bune.

                            Care sunt tipurile de limite care trebuie cunoscute din start

                            Fiecare jucător ar trebui să-și stabilească limite clare înainte de a începe o sesiune de poker. La baza unei astfel de abordări stă specificul de gambling al jocului de poker online sau offline. Limitele luate în calcul sunt în principal limite financiare, limite de timp și limite legate de propria persoană (în plan emoțional, psihic și chiar fizic). O astfel de atitudine specifică jocului responsabil este recomandată indiferent de unde se dispută jocul – pe o platformă de poker online, într-un cazinou terestru sau la o masă dintr-un club de poker offline (eventual în cadrul unui turneu de poker live).

                            Limitele financiare trebuie stabilite foarte ferm

                            Fie că abordezi jocul de poker strict ca pasiune, deci pentru distracție, fie că acționezi la un statut profesionist, ai nevoie de un buget fixat clar înainte de a începe. La start, trebuie să știi câți bani îți permiți să pierzi, iar dacă ajungi la acel prag, evident că te vei opri, fără a mai suplimenta bugetul. A urmări recuperarea pierderilor este o greșeală imensă la orice joc de noroc!

                            Online poker sau în format fizic? În ambele situații este la fel de important să îți administrezi bine bugetul, deci să știi cât și cum să pariezi pe fiecare mână de cărți. În caz contrar, riști să cheltuiești rapid toți banii și să ieși din joc prea devreme. Mereu trebuie să privești în perspectivă, să pui și posibilitățile negative în față, ca posibilități clare, oricât de bună ar fi mâna ta de poker într-un anumit moment. Desigur, contează multe detalii particulare, dar anumite reguli de bază vor fi respectate fără excepție! Aici intervine partea de auto-disciplină, atât de relevantă la masa de poker. Alegerile prea riscante pur și simplu nu au sens, căci pot compromite sesiunea.

                            Limitele de timp, de asemenea necesare

                            Fără a ține cont de rezultate, este bine să îți setezi limite clare de timp. Cu siguranță vei avea atât de multă concentrare în joc, încât ai putea să pierzi noțiunea timpului. Pentru că excesele sunt mereu dăunătoare, caută să ai mintea limpede și să te oprești la momentul oportun. În plus, există beneficii clare ale pauzelor regulate. Vei judeca totul mai clar și vei preveni oboseala, scăzând riscul de a lua decizii greșite.

                            Semnele cu privire la momentul în care să te retragi

                            Dacă nivelul de autocunoaștere este suficient explorat, corpul tău îți poate transmite unele semnale cu privire la momentul în care este indicat să te retragi dintr-o sesiune de poker. Dacă observi că ceilalți jucători sunt mai relaxați sau mai concentrați decât tine, ar putea fi semnul că este bine să iei o pauză și să te odihnești. În paralel, se aplică desigur limitele obiective legate de buget și de timp – elemente măsurabile.

                            Decizia de retragere poate fi de mai multe feluri și în diverse momente-cheie ale jocului. Poți să te oprești din a paria când crezi că mâna ta de cărți este prea slabă, poți să te oprești când deja ai acumulat suficiente câștiguri, poți să te oprești când înțelegi că treci printr-o perioadă nefastă și este mai bine să nu continui seria de pierderi.

                            Retragerea poate fi așadar o decizie înțeleaptă: te retragi cu eleganță și fie sărbătorești performanța satisfăcătoare, fie te bucuri că salvezi o parte din bankroll și eviți pierderi suplimentare. Nu uita să își gestionezi corect abordarea de implicare psihică și fizică, pentru a-ți proteja sănătatea de efectele negative ale stresului și eventual ale sentimentului neplăcut provocat de pierderi succesive.

                            Joacă mereu responsabil și analizează-ți retrospectiv comportamentul din sesiunile de poker. Dacă joci pe o platformă online, este foarte simplu să îți monitorizezi activitatea și să te asiguri că toate lucrurile sunt mereu sub controlul tău, rezultând experiențe plăcute în lumea fascinantă a pokerului.

                            În Bacău are loc tradiționalul eveniment dedicat personalităților băcăuane

                              foto:Liviu Maftei tel.0740136589

                              În Aula Universității ,,Vasile Alecsandri” din Bacău (Corp D, Etaj I, Calea Mărăşești, nr.157), va avea loc, miercuri, 20 noiembrie, cu începere de la ora 11.00, cea de-a patra ediție a evenimentului ,,Bacău – Personalități ale locului”, unic în România.

                              Evenimentul este organizat de Consiliul Județean Bacău (CJ), prin Serviciul Public Județean pentru Promovarea Turismului și Coordonarea Activității de Salvamont Bacău (SPJPTCAS Bacău) și Complexul Muzeal ,,Iulian Antonescu din Bacău”, în parteneriat cu Universitatea ,,Vasile Alecsandri” din Bacău, Uniunea Scriitorilor din România – Filiala Bacău (USR) și Uniunea Ziariștilor Profesioniști din România – Filiala Bacău (UZPR).

                              Proiectul ,,Bacău-Personalități ale locului” a fost inițiat și implementat de Romulus-Dan Busnea, inspector de specialitate în cadrul SPJPTCAS Bacău, publicist și scriitor, și Mihaela Băbușanu, expert bunuri cu valoare memorialistică/conservator bunuri culturale la Complexul Muzeal ,,Iulian Antonescu” Bacău, poetă și publicistă, principalul obiectiv al acestuia fiind promovarea valorilor culturale și naturale locale.

                              Programul evenimentului

                              * Alocuțiuni rostite de reprezentanți ai autorităților și instituțiilor publice județene și locale

                              * Festivitatea de omagiere a unor distinse personalități băcăuane:

                              Conf. univ. dr. Ioan Dănilă (75 de ani), memorialist, lingvist, istoric literar, publicist și animator cultural, membru UZPR – Filiala Bacău, fondatorul Societății Cultural-Științifice ,,Vasile Alecsandri” din Bacău

                              Prof. Ioan Neacșu (85 de ani), estetician, critic literar, ziarist

                              Prof. dr. Gheorghi Iorga (70 de ani), scriitor, traducător, critic și istoric literar, membru al USR – Filiala Bacău

                              * Cuvânt de Laudatio în onoarea celor trei personalități băcăuane prezente la eveniment Prezintă: Prof. Marius Manta, Colegiul Național de Artă ,,George Apostu” din Bacău, scriitor și critic literar; Cornel-Simion Galben, scriitor, jurnalist, memorialist, critic și istoric literar, promotor cultural; Conf. univ. dr. Adrian-Gelu Jicu, directorul Bibliotecii Județene ,,Costache Sturdza” din Bacău, scriitor, critic și istoric literar

                              Vor mai fi amintite și omagiate, alte două personalități băcăuane, care nu vor putea fi prezente la eveniment: Prof. Petre Isachi (85 de ani), scriitor, critic și istoric literar, editor și director-fondator al revistei de cultură ,,13 Plus” și Prof. Ovidiu Genaru (90 de ani), poet, prozator, dramaturg și traducător

                              * Ceremonia de acordare a distincțiilor din partea inițiatorilor și organizatorilor evenimentului, instituțiilor partenere

                              * Momente artistice: recitaluri muzicale susținute de violonista Daria-Maria Popescu și cvartetul ,,Adagio”, de la Colegiul Național ,,George Apostu” din Bacău, sub îndrumarea și coordonarea profesorilor, Lenuța Potop, Elvis Condrea și Codrin-Emanuel Stan

                              * Moderatori: Mihaela Băbușanu și Romulus-Dan Busnea, inițiatori și organizatori ai evenimentului

                              * Intrarea este liberă

                              Scurtă retrospectivă a edițiilor anterioare

                              Evenimentul ,,Bacău – Personalități ale locului”, Ediția a I-a, Bacău, 2. 11. 2015, Muzeul de Artă din Bacău, în premieră națională. Manifestarea a fost dedicată pictorului băcăuan, Dimitrie Berea, personalitate proeminentă a artelor plastice contemporane, unul dintre cei mai de seamă reprezentanți ai post-impresionismului în pictură, considerat ,,apostol al Școlii de la Paris”. Evenimentul a fost prilejuit de împlinirea a 40 de ani de la trecerea sa la cele veșnice, iar ziua aleasă, adică cea de 2 noiembrie, a marcat și 107 ani de la nașterea pictorului.

                              Evenimentul ,,Bacău – Personalități ale locului”, Ediția a II-a, Bacău, marți, 30. 05. 2017, Aula Universității ,,Vasile Alecsandri” din Bacău. Cu această ocazie, au fost omagiați arhitectul George Sterian”, în prezentarea „Creatori de patrimoniu cultural ”, susținută de conf. univ. dr. Ioan Dănilă și jurnalistul și scriitorul, Romulus-Dan Busnea.

                              A urmat apoi muzeografa și poeta Mihaela Băbușanu, cu evocarea uneia dintre cele mai importante personalităţi băcăuane şi naţionale de la începutul secolului XX, generalul şi istoricul Radu R. Rosetti, la 140 de ani de la naştere.

                              Conform celor precizate într-un comunicat de presă, începând cu această ediţie, iniţiatorii proiectului au demarat şi o frumoasă iniţiativă de omagiere și a personalităţilor „în viaţă”, a celor care se află printre noi și alături de noi, realizându-se astfel, o interesantă punte sau predare de ştafetă imaginară între personalităţile remarcabile care au marcat istoria noastră locală şi personalităţile contemporane nouă.

                              Evenimentul ,,Bacău – Personalități ale locului”, Ediția a III-a, marţi, 30 mai 2017, Bacău, Aula Universităţii ,,Vasile Alecsandri” din Bacău.

                              Personalitatea omagiată, cu ocazia împlinirii vârstei de 77 de ani, a fost, dramaturgul, prozatorul, poetul și publicistul băcăuan, Viorel Savin, personalitate de seamă a culturii românești, promotor al valorilor istoriei și culturii locale, distins de către Președinția României, cu Ordinul „Meritul Cultural” în grad de Cavaler – Categoria A, pentru întreaga sa activitate”. A mai fost distins cu titlurile de ,,Cetățean de Onoare al orașului Slănic-Moldova”, ,,Cetățean de Onoare al comunei Măgirești” și ,,Cetățean de Onoare al Județului Bacău”.

                              Romulus-Dan BUSNEA

                               

                               

                              Echipamente moderne pentru criminaliștii din IPJ Bacău

                                Inspectoratul de Poliție Județean Bacău a făcut un pas major în combaterea infracțiunilor financiare prin implementarea proiectului „Dismantling tax evasion criminal groups with professional equipment in Bacau County”, finanțat prin Programul EU-Antifraud 2023 al Comisiei Europene.

                                În perioada octombrie-noiembrie 2024, au fost recepționate cinci loturi de echipamente de ultimă generație pentru investigarea infracțiunilor, printre care dispozitive automate pentru relevarea urmelor dactiloscopice, sisteme mobile de captare a urmelor latente și echipamente avansate de iluminare. Noile dotări asigură investigarea rapidă și precisă a probelor, atât pe teren, cât și în laborator.

                                Specialiști din Anglia și Turcia au asistat la punerea în funcțiune și au instruit polițiștii criminaliști în utilizarea tehnologiilor moderne, consolidând capacitatea operațională a acestora.

                                Proiectul se desfășoară pe o perioadă de 18 luni (ianuarie 2024 – iunie 2025) și vizează protejarea intereselor financiare ale Uniunii Europene prin combaterea evaziunii fiscale și a fraudelor economice.

                                Cum să îți gestionezi timpul liber pentru a reduce stresul

                                Woman reading book in hammock in tropical garden

                                În anul 2024, lumea este din ce în ce mai agitată, iar locul de muncă poate fi extrem de epuizant din cauza sarcinilor și a responsabilităților zilnice. Astfel că, timpul nostru liber devine o resursă extrem de importantă pentru a ne păstra sănătatea mintală și fizică.

                                În acest articol, vom vorbi despre următoarele lucruri: de ce este important să-ți gestionezi eficient timpul liber, despre ce activități poți alege pentru a evita rutina și stresul și care sunt beneficiile activităților interactive pentru a reduce stresul.

                                De ce e important să-ți gestionezi eficient timpul liber?

                                In primul rand, trebuie sa punem un semn de egalitate intre timpul liber si timpul alocat pentru munca. Timpul liber este perioada in care corpul si mintea noastra se deconecteaza de la stres, se recupereaza si elimina tensiunile acumulate de-a lungul zilei.

                                Prin gestionarea eficienta a timpului liber nu inseamna a intelege cum sa-ti planifici fiecare minut sau ora. Gestionarea eficienta inseamna alegerea unor activitati care contribuie la bunastarea ta.

                                Cele mai multe persoane aleg sa se uite la televizor in timpul liber sau sa petreaca o perioada mare de timp pe retele de socializare, dar aceste activitati pot sa nu ofere relaxarea necesara si pot aduce chiar si frustrari suplimentare.

                                Alege activități variate pentru a evita rutina și a reduce stresul

                                Activitatile variate pe care le poti face pot reduce stresul acumulat. Alege acele activitati care te deconecteaza total de la stresul acumulat.

                                Exista mai multe activitati din care poti alege. De exemplu, unele persoane prefera sa joace jocuri de noroc online, asta deoarece exista foarte multe cazinouri online in Romania care ofera bonusuri fara depunere.

                                Un bonus fara depunere la un cazino iti ofera sansa de a juca pe o platforma online fara a fi nevoit sa investesti bani din propriul buzunar. Pe langa asta, mai poti castiga si bani reali daca indeplinesti conditiile atasate unui bonus, astfel ca vei avea o satisfactie in plus. Cui nu-i plac banii primiti gratis?

                                Jocurile de noroc ar trebui privite ca o forma de divertisment si nu ca o forma de a face bani rapid. Poti vedea care sunt acele cazinouri online care ofera bonusuri fara depunere la inregistrarea pe site-ul https://10pariuri.ro/top-casino-online/.

                                O alta activitate pe care o poti face si care reduce stresul este reprezentata de exercitiile fizice. Acestea pot fi facute fie in confortul casei tale, fie intr-o sala de sport. Exercitiile fizice au beneficii asupra sanatatii si s-au dovedit extrem de eficiente in combaterea stresului.

                                Înțelege ce te relaxează cu adevărat 

                                Gestionarea eficienta a timpului liber inseamna in primul rand sa intelegi ce te relaxeaza pe tine cu adevarat. Si aici nu ar trebui sa te uiti la alte persoane, deoarece ce le place altora nu inseamna automat ca o sa-ti placa si tie. Si aici iti dau urmatorul exemplu: daca unei persoane ii place sa iasa la o cafea, daca faci acelasi lucru nu inseamna ca vei avea o satisfactie anume sau ca-ti vei reduce stresul, daca tie nu iti place sa faci acest lucru.

                                Asadar, este extrem de important sa realizezi ce iti place sa faci cu adevarat: poate fi o plimbare in parc, o plimbare cu masina, sa citesti, sa gatesti, sa fotografiezi, etc.

                                Beneficiile activităților interactive pentru a reduce stresul

                                Activitatile interactive sunt acele activitati in care sunt implicati si alti oameni, in special prietenii tai. Acestea pot avea un efect pozitiv asupra starii tale de bine si pot reduce stresul.

                                Iata ce activitati interactive poti face cu prietenii tai:

                                • Joaca jocuri de societate – acestea sunt o modalitate excelenta de a petrece timp liber de calitate cu prietenii tai, deoarece ele implica interactiune, ceea ce duce la o stare de bine. Unele jocuri de societate ajuta si la dezvoltarea unor anumite capacitati: gandire analitica, timp de reactie imbunatatic, etc. Printre cele mai populare jocuri de societate gasesti: Monopoly, Catan, Activity.
                                • Practica un sport – strange-ti gasca de prieteni si participati la activitati sportive precum fotbal, baschet sau tenis. Acest lucru nu doar ca reduce stresul, ci are si beneficii asupra sanatatii tale mintale si fizice. Sportul inseamna sanatate!
                                • Gaming – unele jocuri online in care interactionezi cu alti jucatori sunt concepute special pentru relaxare si pentru socializare. O sesiune de gaming cu prietenii poate duce la o deconectare de la cotidian si la reducerea stresului.

                                Concluzie

                                In concluzie, gestionarea timpului liber pentru a reduce stresul cauzat de problemele noastre zilnice este esentiala pentru a mentine un echilibru intre activitatile solicitante de la locul de munca si momentele de relaxare.

                                Este extrem de important sa intelegem ce ne relaxeaza cu adevarat si care sunt activitatile care ne ofera cea mai buna stare de bine. Timpul liber ar trebui privit ca si o perioada de relaxare si revitalizare si nu ca o perioada de a munci si mai mult, deoarece este foarte usor sa ajungi la epuizare.