Acasă Blog Pagina 2538

Ce sărbătorim la 9 Mai?

Răzvan Bibire

Independența României și Ziua Europei, desigur! Ziua Victoriei împotriva fascismului ne facem că nu există pentru că de câțiva ani americanii sunt supărați pe ruși și, pentru că «9 Mai» este o sărbătoare foarte importantă la Moscova, Bucureștiul se simte obligat să o ignore. Că doar nu o să supărăm aliatul strategic!…

Și nici nu o să îndrăznim să învârtim cuțitul în rana celuilalt aliat, cel care conduce „de facto” Uniunea Europeană… Cândva, contribuția României la războiul anti-hitlerist era prezentată pe larg, se știa câți militari am pierdut, la eliberarea căror țări am contribuit și așa mai departe…

Astăzi, însă, autoritățile nu mai au curajul să vorbească despre Campania din Vest, preferând să prezinte faptele de arme din Est, bineînțeles, trecând sub tăcere lucrurile mai puțin eroice din spatele frontului. Este imaginea în oglindă a ceea ce ni se prezenta înainte de 1989, când despre participarea României la războiul împotriva URSS se vorbea foarte puțin, pentru a nu dăuna relațiilor româno-sovietice. Deci, nimic nou sub soare.

Numai că, se presupune că astăzi, spre deosebire de perioada de dinainte de 1989, suntem liberi. Liberi să spunem lucrurilor pe nume, fără constrângeri, fără să ne fie teamă de urmări. Dar, tot mai mult, situația noastră pare o reflexie în oglindă a timpurilor de „dinainte”.

Astăzi nu-i mai urâm pe americani, îi urâm pe ruși; lumina nu ne mai vine de la Răsărit, ci din Occident, nu mai facem ceea ce ne spune Moscova, ci ceea ce ne indică Washingtonul, Berlinul sau Bruxelles-ul. Nu mai sărbătorim victoria socialismului, ci victoria capitalismului, steagul roșu cu secera și ciocanul l-am înlocuit cu steagul albastru cu cele 12 stele, nu mai înălțăm ode înaintașilor lui Lenin sau Stalin, ci părinților fondatori ai UE.

Nu avem curajul să analizăm la rece lucrurile și să spunem: asta e bine, asta nu e bine, indiferent din care parte vine. Nu ne va fi bine decât atunci când vom ridica privirea din țărână și vom spune clar: „Ceea ce ne cereți o fi bun pentru voi, dar pentru noi nu e”.

Așa că, deocamdată, nu vom sărbători cu adevărat Ziua Independenței până când nu vom fi cu adevărat liberi să ne exprimăm asupra problemelor noastre.

Vom sărbători, deci, Ziua Europei, deși, după cum au evoluat lucrurile în ultimii ani, am putea vorbi nu de o sărbătorire, ci de o comemorare…

Străzi în lucru

    Strada Florilor va fi redată circulației în maximum o lună / foto: R.I.

    A fost reluat programul de modernizare a unor străzi din municipiul Bacău. Astăzi facem referire la strada Florilor din cartierul Bistrita Lac și la strada Prelungirea Bradului, una dintre cele mai tranzitate artere care face legătura cu strada Mioriței și zona de nord a orașului.

    Pe strada Florilor, lucrările au început în forță, la insistențele lui Dorel Trofin, președintele Asociației de proprietari nr. 106. „Conform planului de șantier, lucrarea prevăzută pentru strada Florilor trebuia terminată la sfârșitul anului 2017. Cum a venit frigul, șantierul s-a închis, urmând ca lucrările să fie reluate în primăvara acestui an. De cum s-a încălzit afară am tot insistat la primărie și pentru că m-am lovit de alte amânări am realuat discuțiile cu viceprimarul Dragoș Ștefan. Și iată că insistențele mele au dat roade”, declară Dorel Trofin, președintele Asociației de proprietari nr. 106.

    Ieri la prânz, utilajele lucrau deja la decopertarea stratului de pietriș, în vederea finalizării lucrărilor la sistemul de canalizare. După această etapă, în maxim o lună, firma contractantă va turna asfalt pe strada Florilor. O altă veste bună vine tot dinspre Primăria Bacău, care a demarat procedura de modernizare a străzii Prelungirea Bradului.

    „Aici, cei de la Delgaz Grid fac o serie de lucrări în zona de case. Mai exact, ei trebuie să aducă contorii de gaz la limita proprietăților. Până acum, contorii se aflau în curțile oamenilor, iar accesul la aparatură era restricționat. După finalizarea acestor lucrări, pe strada Prelungirea Bradului va fi turnat covor asfaltic”, declară Dragoș Ștefan, viceprimar al municipiului Bacău.

    Un secol de capital românesc în Europa, analizat la Universitatea „George Bacovia”

      Universitatea „George Bacovia”, din Bacău, va găzdui în perioada 10 – 11 mai, Conferința științifică internațională „Un secol de capital românesc în Europa și metamorfozele sale în era informațională”.

      Evenimentul – ne-a informat prof. univ. dr. Dumitru Bontaș – va fi precedat, pe 9 mai, de o reuniune a cercurilor studențești care vor dezbate aceeași temă.

      Conferința își propune să creeze un forum pentru discutarea problemelor legate de provocări, schimbări și responsabiliățti în crearea unui spațiu de dezvoltare durabilă. Forumul este deschis tuturor reprezentanților mediului de învățământ superior, mediului de afaceri și juridic, interesați să exprime puncte de vedere cu privire la capital, la rolul acestuia în societatea contemporană și la metamorfozele lui de-a lungul timpului, la rolul educației, cercetării, creativității și inovării în dezvoltarea capitalului, precum și la legislația dedicată dezvoltării și protejării capitalului.

      Se dorește ca această conferință internațională să fie un eveniment important și semnificativ care va oferi posibilitatea unor dialoguri menite să stimuleze generarea de noi idei și de noi proiecte pentru viitorul nostru comun, contribuind la o mai bună înțelegere a schimbărilor și provocărilor cu care se confruntă lumea modernă, precum și a responsabilității globale pe care o împărtășim cu toții.

      Fotbal / Liga a IV-a: Gauss păstrează avansul

      Lidera Ligii a IV-a, ACS Gauss Bacău, păstrează ecartul de șase puncte față de Viitorul Curița. Weekend-ul trecut, în etapa a 27-a, Gauss a surclasat cu 7-1 pe AS Filipești, în deplasare, în timp ce Curița a dispus cu 2-0 de Voința Gârleni, pe teren propriu. La mijlocul acestei săptămâni este programată o nouă rundă: cea cu numărul 19, care figurează ca restanță.

      Rezultatele etapei a 27-a: CSM Bacău- Viitorul Nicolae Bălcescu 6-1, AS Filipești- ACS Gauss Bacău 1-7, Voința Oituz- UZU Dărmănești 1-0, Fl. Roșie Sascut- Siretul Bacău 0-0, Gloria Zemeș- CS Dofteana 6-0, Viitorul Curița- Voința Gârleni 2-0, CSM Moinești- AS Măgura Cașin 4-2.

      Partida Vulturul Măgirești- AS Negri s-a întrerupt la scorul de 5-2 pentru gazde, formația vizitatoare rămânând în numai șase jucători de câmp, în timp ce meciul dintre FC Dinamo Bacău și Aripile Cleja nu s-a disputat, oaspeții prezentându-se în efectiv incomplet.

      Clasament

      1. ACS Gauss 25 24 1 0 177-24 73p.
      2. Viitorul Curița 25 22 1 2 140-15 67p.
      3. CSM Bacău 24 16 2 6 81-30 50p.
      4. Vulturul Măgirești 23 15 2 6 81-44 47p.
      5. Voința Gârleni 24 14 3 7 60-34 45p.
      6. Gloria Zemeș 23 13 2 8 64-45 41p.
      7. Voința Oituz 23 12 4 7 49-36 40p.
      8. FC Dinamo Bc. 23 13 1 9 59-50 40p.
      9. UZU Dărmănești 25 13 1 11 57-59 40p.
      10. ACS N. Bălcescu 25 12 3 10 55-47 39p.
      11. CSM Moinești 24 10 3 11 50-56 33p.
      12. AS Filipești 23 10 3 10 47-56 33p.
      13. AS Negri 23 7 3 13 46-74 24p.
      14. Măgura Cașin 24 6 2 16 40-81 20p.
      15. Aripile Cleja 24 4 1 19 39-123 13p.
      16. CS Dofteana 25 3 3 19 27-125 12p.
      17. Siretul Bacău 25 2 2 21 13-94 8p.
      18. Fl. Roșie Sascut 24 1 1 22 27-109 4p.

      Programul etapei a 19-a, intermediară (9 mai, ora 18.00): Voința Oituz- Viitorul Curița, CSM Bacău- Gloria Zemeș (se joacă azi, 8 mai), ACS Viitorul Nicolae Bălcescu- AS Negri, UZU Dărmănești- CS Dofteana, Siretul Bacău- Aripile Cleja, ACS Gauss Bacău- Voința Gârleni, Vulturul Măgirești- AS Măgura Cașin, Fl. Roșie Sascut- CSM Moinești, AS Filipești- FC Dinamo Bacău.

      Programul etapei viitoare (12-13 mai): Siretul Bacău- AS Filipești, ACS Gauss Bacău- Voința Oituz, UZU Dărmănești- CSM Bacău, Vulturul Măgirești- Fl. Roșie Sascut, CS Dofteana- Viitorul Curița, ACS Viitorul Nicolae Bălcescu- Gloria Zemeș, AS Negri- AS Măgura Cașin, Aripile Cleja- CSM Moinești, Voința Gârleni- FC Dinamo Bacău.

      Handbal juniori / Și acum, turneele finale!

      Și în 2018, echipele de handbal ale CSM Bacău se află în prim-plan. Dacă gruparea de seniori antrenată de Gabriel Armanu și George Călin tocmai și-a asigurat promovarea matematică în Liga Zimbrilor, formațiile de juniori ale „csmeilor” s-au calificat in-corpore la turneele finale. Și toate de pe locul 1 obținut la grupele semifinale.

      Turneele finale se vor desfășura pe terenuri neutre, prima luptă pentru medalii urmând să se dea în perioada 23-27 mai, între cele mai bune opt echipe de juniori 3 ale țării. Va urma turneul final al juniorilor 1 (foto), programat în intervalul 30 mai-3 iunie, pentru ca între 6 și 10 iunie să intre în scenă candidatele la titlu ale juniorilor 2. În sezonul precedent, toate echipele de juniori ale CSM Bacău au urcat pe podiumul de premiere.

      Astfel, juniorii 1 și juniorii 3 s-au laureat campioni naționali, în timp ce juniorii 2 și-au adjudecat titlul de vice-campioni.
      Iată loturile cu care CSM Bacău va participa la turneele finale:

      Juniori 1: Andrei Cozma, Eugen Crăciunescu, Andrei Copos, Răzvan Brânduș (portari)- Andrei Drăgan, Dragoș Dragomir, Rareș Stănică, Andrei Iștoc, Cătălin Brăescu, Răzvan Armanu, Georgel Costea, Ștefan Gherasim, Andrei Totoi, Ionuț Vamanu, Dragoș Păscălin, David Leocă- jucători de câmp. Antrenor: Gabriela Manea.

      Juniori 2: Bogdan Farcaș, Alin Tancău (portari)- Cătălin Brăescu, Rareș Stănică, Andrei Dobrotă, Marian Vizitiu, Răzvan Frînghiu, Vlad Bălan, Robert Asavastei, Andrei Farcaș, Darius Bran, Denis Dârlău, Eduard Ichim, Albert Balaș, Ștefan Vîță- jucători de câmp. Antrenori: Costel Petrea și Adi Brezan.

      Juniori 3: Aki Marinescu, Marian Enculesei (portari)- Tiberiu Toboșaru, Vlad Bălan, Darius Bran, Alin Andrei, Ștefan Armanu, Darius Feldeș, Robert Cojocaru, Răzvan Frînghiu, Ianis Petrea, George Dinu, Cosmin Moisă, Cristian Gheorghe, Eduard Romaneț, Dragoș Cantăr- jucători de câmp. Antrenori: Gabriel Armanu și Valeriu Rugină.

      Pagina 1

        Simpozion Național de Logopedie

          La Grădinița cu program Prelungit nr. 31, structură a Școlii Gimnaziale „Nicolae Iorga” din Bacău, s-a desfășurat a VIII-a ediție a Simpozionului Național de Logopedie cu tema „Bune practici de colaborare în prevenirea şi corectarea tulburărilor de limbaj”. Acest eveniment, inițiat în anul 2009, este un produs al proiectelor de parteneriat derulate între Centrul Logopedic Interșcolar și Grădinița cu Program Prelungit nr. 31 din Bacău, proiecte precum: „Logopedie în grădiniţă”, „Teatrul de păpuşi- joc şi terapie”, „Vorbind corect ne pregătim pentru şcoală” a subliniat prof. Zota Dorina, coordonator al Grădiniței.

          Lucrările acestui an s-au axat pe prevenirea și corectarea tulburărilor de scris-citit. „Alegerea temei are un dublu scop, unul predominant ştiinţific, teoretic şi informativ, celălalt accentuat practic, formative, venind astfel în completarea seriei de teme care aduc în atenţia cadrelor didactice strategii generale şi specifice de prevenire şi corectare a principalelor categorii logopedice de tulburări de limbaj: tulburări de pronunţie, de ritm şi fluenţă a limbajului (ediţia a VII-a, 2017), tulburări de scris-citit (2018), tulburări de spectru autist (2019)”, a motivat profesor Elena Hussar.

          Educatoare, învățătoare, profesori logopezi, psihologi și specialiști din domeniul terapiei logopedice din Bacău, Buzău, Brăila, Hunedoara, Galați, Iași, Cluj-Napoca, Maramureș au transmis din experiențele lor, subliniind importanța colaborării între părinți, cadre didactice și specialiști atât în prevenirea, cât și în corectarea dificultăților de scris-citit ale copiilor. Au fost prezentate lucrări care au suscitat interesul şi au captat atenţia participanţilor prin noutatea temelor, dar şi prin modul problematizant de prezentare. S-au dezbătut importante idei, îndeosebi pentru activitatea practică, de prevenire şi corectare a scris-cititului: importanţa exersării sistematice a mişcărilor prin gimnastica generală, dezvoltarea psihomotrică, dar şi importanţa relaxării tonico-musculare şi emoţionale, metoda Meixner pentru ameliorarea dificultăţilor de citit, locul tehnicilor pictografice în prevenire, impactul colaborării cadru didactic-logoped-familie în sporirea eficienţei strategiilor abordate, dar şi un bine-venit exerciţiu practic de simulare şi empatizare cu elevii care prezintă dificultăţi sau tulburări de tip dislexo-disgrafic.

          Profesor Ramona Petrea, coordonator al Centrului Logopedic Interșcolar Bacău, a considerat simpozionul „un bun prilej de a împărtăși experiențe și bune practici dobândite în activitate, de a învăța lucruri noi, de a colabora în beneficiul copilului cu logopatii. Tulburările de scris-citit constituie o categorie de diagnostic cu impact puternic asupra personalității și dezvoltării copilului, asupra integrării și succesului său școlar, de aceea orice ocazie de a învăța sau perfecționa metode, instrumente, tehnici de lucru, este oportună și benefică”.

          Lucrările simpozionului s-au desfăşurat într-o atmosferă pozitivă, dinamică, interactivă, de autentic schimb de bune practici, aşa cum apare în feedback-ul împărtăşit de către cei peste 40 de participanţi, la finalul evenimentului.

          prof. Bernadeta Moreanu, Grădinița cu P.P. nr. 31 Bacău

          Doar vorbe-n vânt

          În ultimii 20 ani, pe piaţa muncii din România se manifestă trei tendinţe: îmbătrânirea forţei de muncă, emigrarea anual a mii de tineri (şi nu numai) spre alte pieţe din Europa şi o a treia tendinţă are în conţinut o necorelare a învăţământului cu nevoile pieţei muncii.

          Mai sunt şi alte cauze care stau la baza unei acute lipse de forţă de muncă calificată, important este că niciun guvern nu a reuşit să stabilească un proiect naţional şi să-l şi aplice, la nivel de dezbateri se invocă lipsa de idei, iniţiative şi de bani, însă, până la urmă, concluzia specialiştilor este că nu a existat şi nu există voinţă politică pentru a stopa degringolada!

          S-a invocat/acuzat drept cauză desfiinţarea şcolilor profesionale într-o perioadă când era mare nevoie de tineri calificaţi. Recent, Inspectoratul Şcolar a aprobat structura, nomenclatorul şi numărul de locuri în şcolile profesionale din judeţul Bacău. Sunt, la o primă evaluare, peste 1.500 de locuri, repartizate în mai multe colegii şi licee, însă povara rămâne tot pe spatele statului, angajatorii nu sunt dispuşi să cheltuiască din fondurile proprii pentru calificare, aşa cum se întâmpla acum 40-50 de ani, când un elev care reuşea la „profesională” încheia un contract cu o întreprindere prin care beneficia de cazare, masă şi transport gratuite, plus îmbrăcăminte, de la şosete la căciulă, practică în atelierele şcolii, iar în ultimii doi ani, direct la viitorul loc de muncă. Şi ieşea un muncitor de perspectivă.

          Prospătul absolvent avea obligaţia să lucreze la finanţator cinci ani, în caz contrar plătea toate costurile şcolarizării. Aşa s-a construit ţara, cu un suport uman în linie biologică şi profesională. E aşa de greu de priceput? Noi tot analizăm, politizăm, discutăm, până ce imensul deficit de forţă de muncă calificată pune în pericol stabilitatea economică şi, mai grav, dezvoltarea ţării.

          Concursul Național „Solomon Marcus” – Interdisciplinaritate și creativitate

            Născut atât din dorința de a deschide o nouă ușă către conceptul de interdisciplinaritate, cât și din aceea din a omagia personalitatea marcantă a unui fost elev al colegiului, academicianul Solomon Marcus, concursul ce poartă numele distinsului intelectual s-a aflat la cea de a VI-a ediție.

            Colegiul Național „Ferdinand I” Bacău a fost, weekend-ul trecut, gazda a 450 de elevi, din opt județe, participanți la Concursul Național Interdisciplinar „Solomon Marcus” înscris în Calendarul Concursurilor Naționale Școlare și Extrașcolare ale MEN. Competiția a fost, la primele 4 ediții, adresată elevilor pasionați, deopotrivă, de limba și literatura română și matematică, pentru ca, la ediția de anul trecut, să își lărgească sfera interdisciplinară.

            Varianta deja clasică a devenit secțiunea „Ion Barbu” și acesteia i s-au adăugat altele – „Abstractă” (matematică, informatică, fizică, chimie, biologie) și „Creativitate și cultură umanistă” (limba română, limbi străine, istorie, geografie, științe sociale). Începând cu acest an s-au introdus încă două subsecțiuni – „Robotică educațională” (gimnaziu) și „Vocațional” (artă plastică), pornind de la ideea că arta e valoarea supremă, nemuritoare și că elevii colegiilor de profil trebuie să fie parte a acestei întreceri.

            Atât profesorilor evaluatori din județul Bacău, cât și asistenților, propunătorilor de subiecte, îndrumătorilor elevilor, care au sprijinit desfășurarea acestui concurs valoros, le mulțumim mult, pentru efort și implicare. „Conducerea colegiului își dorește ca acest concurs să devină unul cu adevărat reprezentativ la nivel națioal, datorită modului unicat de abordare și tratare interdisciplinară din atât de multe arii curriculare”, subliniază prof. Nicu Harasemciuc, director.

            Prin urmare, mereu deschis spre competiție, spre nou, dar și spre valorile clasice, spre multidisciplinaritate și, mai ales, spre performanță, Colegiul Național „Ferdinand I” a fost organizatorul unei competiții ce tinde să devină una de tradiție și de top. Ieri au fost stabilite și rezultatele finale și premiile acestei ediții. Acestea se găsesc pe site-ul colegiului, colegiulferdinand.ro.

            prof. Nicoleta Zărnescu, director adjunct Colegiul Național „Ferdinand I”

            Cereți feedback

              Îndrăzniți să cereți un răspuns legat de munca dumneavoastră! Asigurați-vă că acest răspuns este real, astfel încât să reflecte conștientizarea eforturilor. Dacă faceți acest lucru puteți crea într-o stare de satisfacție continuă. Veți observa efectele apărute sub formă de feedback în propria viață. Și aceasta este cea mai bună modalitate prin care învățăm să evoluăm. Când căpătăm indicii pozitive, atunci știm că orice am întreprins a fost corect. În mod natural, ne vom aminti de cele întreprinse și le vom repeta. De ce să nu monitorizați schimbările, ca să vedeți că rezultatele sunt în favoarea eforturilor făcute și să vă dovediți dumneavoastră înșivă că se poate? Delăsarea predispune, iar perseverența impune. Și la fel de adevărat, modul de viață impune deoarece ereditatea predispune. Ca să îmbrățișăm mult doritul feedback, așteptăm să se producă criza, trauma, pierderea sau chiar boala, înainte de a ne apuca să analizăm cine suntem, ce facem, cum trăim și ce simțim. Nu rareori ni se întâmplă să avem nevoie ca lucrurile să stea cum nu se poate mai rău, ca să începem să facem schimbări în sprijinul sănătății și a propriului viitor. Întrebarea mea este: de ce să așteptați? Atunci când veți învăța cum să folosiți timpul și toată atenția, veți pătrunde în sălașul tuturor posibilităților. Acesta este mesajul meu: Întotdeauna este loc și de mai bine!

              Cum putem întârzia îmbătrânirea? De ce anume depinde longevitatea? Un răspuns simplificat este: impactul genetic și modul de viață sunt decisive. Unul este înnăscut, iar celălalt este dobândit în decursul vieții. Speranța și calitatea vieții fiecăruia dintre noi variază în funcție de felul în care am știut sau nu să ne menajăm. Influența factorilor determinanți (radicalii liberi) este majoră: poluarea, stresul, tutunul, alcoolul, acțiunea ultravioletelor, dar mai ales erorile alimentare. Carențele nutriționale pot favoriza cu adevărat un deficit imunitar și duc la apariția radicalilor liberi, unul dintre cei mai importanți factori de îmbătrânire, care nu au rol protector, ci, dimpotrivă, vor căuta să se fixeze pe ADN-ul cromozomilor și pe lipidele membranelor celulare. Astfel, lipidele membranare sunt alterate treptat și pereții celulari devin din ce în ce mai rigizi și se oxidează. Consecința acestor agresiuni poate fi degradarea până la distrugere a celulei, ceea ce, după cum se știe, reprezintă o cauză reală a îmbătrânirii premature. În cea mai mare parte a cazurilor, celula începe să funcționeze anormal ducând la apariția mai multor boli cum ar fi: hipertensiunea arterială, alterarea funcțiilor cerebrale, artroza, ateroscleroza, procesele inflamatorii, cataracta și diabetul. Radicalii liberi sunt implicați și în maladiile Parkinson și Alzheimer. Organismul nostru este apărat de enzimele antioxidante care, odată cu trecerea timpului, se răresc sau intră într-o stare de adormire. În schimb avem un mare noroc: în ajutorul nostru vine alimentația care ne furnizează antioxidanții. Un motiv în plus ca alimentația să fie corectă și bogată în nutrienți, deoarece importanța acestora este esențială în întârzierea îmbătrânirii.

              Antioxidanții reprezintă sistemul natural de apărare a organismului împotriva radicalilor liberi și includ: vitaminele (A, C, E), alți compuși asemănători vitaminelor (alfa și beta caratoneul, licopenul, luteina), dar și oligominerale (seleniul și cuprul). Funcția de anti-oxidare pe care o oferă aceste substanțe compuse este foarte importantă pentru organismul uman în procesul de îmbătrânire. Pentru a ne întări sistemul natural de apărare împotriva radicalilor liberi este ideal să consumăm fructe și legume proaspete. Preocuparea noastră de căpătâi ar trebui să fie aceea de a obține cantități suficiente de antioxidanți prin alimentația zilnică.

              Vitamina A sau retinolul este esențială pentru menținerea și dezvoltarea structurilor epiteliale. Aceasta este conținută în special în ficatul mamiferelor care este organul principal de stocare și în alte produse alimentare cum ar fi: uleiul din ficat de pește, produsele lactate și ouăle. Vitamina A este prezentă atât în legume, cât și în fructe: morcovi, dovlecei, spanac, varză, pepeni și caise, având o acțiune specifică în funcția vizuală. În ceea ce privește aspectul dermatologic, participă la menținerea strălucirii și prospețimii pielii. Aceasta vitamină ajută la reglarea și susținerea sistemului imunitar, protejând organismul împotriva acțiunii negative a radicalilor liberi asupra celulelor. Are un rol foarte important în reducerea riscurilor cardiovasculare și amână producerea acestor boli.

              Vitamina E joacă un rol foarte important pentru mușchi, funcționarea membrelor și a sistemului nervos și ajută la menținerea unei condiții bune a pielii. Uleiurile vegetale, nucile, semințele și uleiurile rezultate din acestea sunt bogate în vitamina E; legumele cum ar fi varza creață, spanacul și broccoli sunt recomandate ca fiind surse importante ale acestei vitamine.

              Fructele și legumele sunt singurele care conțin cantități suficiente de vitamina C (kiwi, citrice, măceșe, coacăze negre, broccoli, pătrunjel, ardei…), iar aceasta este folosită adesea ca supliment în alimente. Pentru a nu se pierde vitamina C din alimente, acestea trebuie stocate timp scurt și trebuie evitată menținerea lor în apă. Vitamina C ajută sistemul imunitar prin creșterea producției de anticorpi și contribuie la absorbția fierului, în special din surse vegetale (grâu, fasole uscată, linte, legume, fructe, nuci și semințe). Cu alte cuvinte acidul ascorbic este un antioxidant important care ajută în lupta împotriva radicalilor liberi.
              Seleniul acționează ca o enzimă cu rol antioxidant, ajută procesele tiroidei și participă la regenerarea altor sisteme de anti-oxidare. Surse de seleniu se găsesc în: carne, stridii, ouă, nuci, ceapă, pâine integrală și linte.

              Beta carotenul se găsește în spanac, mango, pepene galben, broccoli, roșii…fiind un antioxidant influent. Luteina oferă protecție anti-oxidare împotriva acțiunii negative a radicalilor liberi și are un rol important în funcționarea corespunzătoare a sistemului ocular. Surse de luteină se găsesc în varză, spanac și gălbenușul de ou. Licopenul este și el un antioxidant la fel de important care ajută sistemul de apărare a organismului (roșiile și produsele pe bază de roșii).

              Excluderea anumitor alimente din hrană, de-a lungul anilor fără o motivație medicală serioasă, nu poate duce decât la carențe care accelerează îmbătrânirea sau șubrezesc organismul, făcându-l mai vulnerabil la boli. Menținerea dorinței de a te bucura de viață constituie cel mai bun semn de sănătate. Observă cu apreciere ceea ce funcționează! De aceea, trebuie să-ți păstrezi spiritul deschis în privința hranei, acordând un loc important alimentelor amintite anterior. Aveți grijă cum le preparați, nu alterați calitatea nutritivă a alimentelor. Fiți responsabili de sănătatea dumneavoastră hrănindu-vă corect, astfel încât să alegeți alimente complete cu un bogat conținut nutritiv. Antioxidanții furnizați de aceste alimente vă vor proteja organismul de acțiunea nocivă a radicalilor liberi. Consolidează și întărește aprecierea sănătății tale! Deschide ochii minții, astfel încât să înțelegi corect recomandările făcute! Pregătește-te pentru a pune în practică cele învățate, observă cum te simți după această schimbare și cere un răspuns acțiunilor întreprinse. Vei auzi: „Am o părere bună despre mine! Observ și mă bucur de fiecare semn al realizărilor mele.” Acesta este feedback-ul tău! Îmbrățișează-l cu mândrie în fiecare zi!

              Carmen Barcan, terapeut

              La DGASPC, „a ajuns cuțitul la os”: Angajații vor protesta în fața Prefecturii

                Sindicatul Familia, format din angajații Direcției Generale de Asistență Socială și Protecția Copilului (DGASPC) Bacău, va organiza miercuri, 9 mai, „o adunare publică” în piațeta din fața Prefecturii.

                La protest sunt așteptați aproape 500 de angajați nemulțumiți de problemele apărute în negocierile dintre Sindicatul Familia și conducerea DGASPC.

                Polixenia Oprișan, lider sindical, arată că directorii DGASPC Bacău nu au respectat Contractul Colectiv de Muncă negociat în perioada 2017-2018.

                Sindicatul acuză „diminuarea discreționară și unilaterală” a sporului pentru munca prestată sâmbăta, duminica și în zilele de sărbătoare de la 100 la sută la 40 la sută, începând din februarie.

                O altă nemulțumire a fost provocată de încercarea de a modifica unilateral programul de muncă cu încălcarea Regulamentului de Organizare, Regulamentelor de Ordine Interioară a centrelor rezidențiale, a Codului Muncii și Contractului Colectiv de Muncă.
                Polixenia Oprișan mai arată că serviciile medicale din centre au fost externalizate motivat de faptul că salariile personalului medical au fost mărite conform Legii 79/2018.

                Angajații DGASPC vor veni, miercuri, pe Calea Mărășești spre platoul din fața Prefecturii. Persoanele desemnate să execute măsuri de ordine vor purta o banderolă albastră.

                Sindicatul Familia este afiliat la Federația Columna și CNSRL Frăția, prin urmare la miting vor fi prezenți și lideri ai acestora.

                Calul abandonat a murit

                  Calul îngrijit de Serviciul de Gestionare al Câinilor Fără Stăpîn din Primăria Bacău după ce a fost găsit rănit și abandonat în cartierul Tache a murit din cauza rănilor.

                  Anunțul a fost făcut de ‎Dinu Păncescu, șeful acestui serviciu, care a îngrijit animalul după ce a fost descoperit.

                  „Deși presa a mediatizat cazul, în urma apelurilor noastre de a-l ajuta cu un loc unde să-l ținem, cu niște hrană de calitate și medicamentația aferentă, nimeni nu a vrut să-l primească; NIMENI !!! Că nu au loc, că dacă e bolnav poate îmbolnăvi și alte aninmale (pe bună dreptate), că nu au personal; pe scurt nimeni nu a vrut să-și complice viața cu acest căluț; am rămas eu și medicul Platon Nicolae să îngrijim un cal, calul nimănui”, a scris ‎Dinu Păncescu pe Facebook.

                  El s-a declarat dezamăgit de modul în care băcăuanii au reacționat în acest caz: „Cu 2-3 excepții, toată lumea ne-a dat sfaturi și multe likeuri; ce să facem cu ele?!!! Să cumpărăm medicamente cu ele? Să i le dăm calului să le mănânce?”

                  Șeful Serviciului de Gestionare a Câinilor Fără Stăpân spune că Primăria Bacău a susținut tratamentul cu ceea ce a avut pe stoc la adăpostul de câini; medicii veterinari au venit zilnic să-i facă tratament, angajații au pus bani de la ei pentru a mai cumpăra ceea ce mai era nevoie.

                  „Dar un cal nu se salvează cu hei-rupisme, oricât de mult ai iubi animalele, oricâtă nebunie ai avea, trebuie să-l duci într-o fermă unde să i se asigure condiții; asta urma să facem când, după zeci de telefoane, un prieten mi l-a primit; nu a mai apucat. Nu poți salva un animal cu like-uri”, a concluzionat Păncescu.

                  Ingenious Drama Festival dă startul înscrierilor pentru ediția 19 – Originar/Original

                  Ingenious Drama Festival deschide înscrierile pentru ediția a 19-a festivalului de teatru, aflat sub egida asociației Ingenious Drama. Între 1 mai și 1 iunie, toți adolescenții pasionați de teatru sunt așteptați pe site-ul oficial pentru a-și depue înscrierile.

                  Orientându-se către un public din ce în ce mai larg, festivalul își schimba și identitatea, cu un nou logo și un concept futuristic provenit din propria istorie, ORIGINAR/ORIGINAL, care marchează evoluția sa de-a lungul anilor: de la un eveniment restrâns organizat de British Council, la unul organizat în totalitate de 80 de adolescenți din Bacău, acolo unde ajung peste 350 de oameni din toată țara, dar și din străinătate.

                  Parcă mai ingenios ca niciodată, ediția de anul acesta aspiră să își detroneze predecesoarele și își provoacă participanții să se întoarcă la originile festivalului, care a devenit o a doua casă pentru cele 19 generații care au trecut pragul Teatrului Municipal George Bacovia.

                  Înscrierile vor fi deschise până pe data de 1 iunie,pentru toate cele patru categorii ale festivalului:

                  Trupe, One Man Show, One Man Show Studenți și Dramaturgie

                  Pentru înscrieri și mai multe informații accesați site-ul oficial ID Fest, proaspat scos din cuptor:

                  http://dev.ingeniousdrama.com/

                  Campanie de ecologizare pe Muntele Eroilor

                    Anul 2018 reprezintă pentru România anul centenarului Marii Uniri, eveniment cu o semnificație cu totul specială, care va rămâne una dintre cele mai memorabile pagini ale istoriei românești.

                    La împlinirea a o sută de ani, suntem cu toții conectați la Primul Război Mondial și înfăptuirea Marii Uniri, fie prin propria istorie a familiei, prin moștenirea comunităților locale, dar și datorită impactului asupra societății și asupra lumii în care trăim.

                    Având în vedere rezonanța istorică a acestui eveniment, considerăm esențială aducerea în memoria elevilor Școlii a contribuției comunității în înfăptuirea Marii Uniri, precum și crearea unui prilej de interacțiune și consolidare a legăturilor în comunitate, prin activități și manifestări aniversare.

                    În acest context, sâmbătă 05 mai, elevii Școlii Naţionale de Pregătire a Agenţilor de Penitenciare Tîrgu Ocna au participat la o acțiune de ecologizare a Muntelui Măgura, numit ”Muntele Eroilor”, pe drumul de acces spre Mănăstirea Măgura Ocnei și Monumentul Eroilor.

                    Cu această ocazie, elevii au luat contact direct cu locurile unde acum 100 de ani, în Primul Război Mondial, strămoșii noștri s-au jertfit în luptă, contribuind astfel la realizarea Marii Uniri.

                    Distrugere de muniție neexplodată

                      La sfârșitul săptămânii trecute, echipa pirotehnică din cadrul Inspectoratului pentru Situații de Urgență „Mr. Constantin Ene” al Județului Bacău a efectuat în Poligonul „Lunca Siretului” din comuna Săucești distrugerea muniției neexplodate rezultate în urma desfășurării activității de asanare a teritoriului județului.

                      Astfel, au fost distruse 10 proiectile, două bombe de aruncător, trei grenade de mână și 274 elemente de muniție.

                      Muniția distrusă a fost asanată în perioada aprilie-mai 2018.

                      În noaptea de miercuri spre joi se întrerupe apa în mai multe zone din Bacău

                        În vederea efectuării unor lucrări de mentenanță la rețeaua de distribuție de apă potabilă de pe strada Abatorului, în intervalul cuprins între 09.05.2018, ora 22.00 și 10.05.2018, ora 08.00, se va întrerupe furnizarea apei potabile.

                        De această oprire vor fi afectați:

                        1. consumatorii cuprinși între străzile:

                        a) Gării – Bradului (Mioriței) – Prelungirea Bradului – Ștefan cel Mare – Vadu Bistriței – b-dul Unirii (9 Mai) – Oituz;

                        b) b-dul Unirii – Oituz – Constantin Ene – Spiru Haret – Erou Ciprian Pintea – Stadionului – Milcov – Ion Luca Caragiale (inclusiv cartierul Bistrița Lac);

                        c) Erou Ciprian Pintea – Spiru Haret – Garofiței (pod Narcisa) – Letea – Milcov;

                        d) General Gușe – Alexandru Șafran – Tolstoi – Constanței.

                        2. consumatorii de pe Calea Moinești și din cartierele CFR, Șerbănești și Tache.

                        De asemenea, în intervalul menționat, se va furniza apă potabilă cu presiune scăzută pentru:

                        – consumatorii cuprinși între străzile Republicii (pod Narcisa) – Narciselor – Victor Babeș – Henri Coandă – Condorilor – Bicaz (Chimiei);

                        – consumatorii din cartierele Gheraiesti și Izvoare.

                        Este posibil ca, la reluarea programului de furnizare a apei, în anumite zone ale Municipiului Bacău, să apară și fenomenul de turbiditate (apă murdară).

                        «Maturitate» by sky FX

                          Mădălin Ghioc, aka sky FX, revine cu o nouă melodie: Maturitate.

                          „Piesă are un mesaj puternic despre societatea în care trăim și care este sugerată în videoclip prin ruinele din orașul Bacău.

                          Am vrut să transmit un mesaj de speranța pentru ceicare mă ascultă, speranța că stă în ei să schimbe ce este în jurul lor.
                          Vreau că melodia să fie primită în mod special de orașul Bacău pentru că este ultima pe care am creat-o aici; de la întâi mai eu m-am mutat în București” – spune tânărul artist.

                          „Îmi pare rău, dar ca oraș, Bacăul a însemnat o pierdere semnificativă din tinerețea mea ca artist și port cu mine regretul că aș fi putut să fiumai mult. Cred că cei din jurul meu înțeleg prin ce am trecut și am speranțe pentru un viitor mai bun aici, în București. Dovadă stau și mesajele transmise pe Facebook”, a declarat Mădălin pentru Deșteptarea.ro.

                          FSLI: „Guvernul României încalcă prevederile Constituţiei”

                            Federaţia Sindicatelor Libere din Învăţământ (FSLI) atrage atenţia asupra faptului că Guvernul României încalcă prevederile Constituţiei, întrucât intervine în deciziile instanţelor de judecată. FSLI a solicitat Avocatului Poporului să sesizeze Curtea Constituțională cu excepția de neconstituționalitate a dispozițiilor art. XII din O.U.G. nr. 25/2018 privind unele măsuri fiscal-bugetare, prin care Guvernul României încalcă principiul separației puterilor în stat.

                            „Ne-am adresat, de asemenea, Președintelui României și Consiliului Superior al Magistraturii, pentru ca, în baza legii, să sesizeze Curtea Constituțională cu privire la conflictul juridic declanşat de Executiv, de natură constituțională, dintre Guvernul României, reprezentat de Prim – ministru și autoritatea judecătorească, reprezentată de Înalta Curte de Casație și Justiție și instanțele naționale”, a declarat prof. George Purcaru, vicepreședinte FSLI și președinte FSLI filiala Bacău.

                            Prin art. XII din Ordonanţa de urgenţă nr. 25/2018, Executivul a stabilit ca angajaţii din sistemul de învăţământ, care au câştigat în instanţă plata unor drepturi salariale, dar pe care le-au primit cu întârziere, să primească dobânzi remuneratorii şi nu dobânda penalizatoare aşa cum prevăd hotărârile instanțelor naționale, în baza celor trei decizii pronunțate de Înalta Curte de Casaţie şi Justiţie, prin care s-a stabilit că se cuvin dobânzi penalizatoare pentru plata eșalonată a drepturilor salariale acordate de instanțele judecătorești.

                            „Diferenţa între dobânda remuneratorie, pe care vrea să o acorde Executivul şi cea penalizatoare, stabilită de instanţele judecătoreşti, este de 4% ca valoare. Prin urmare, Guvernul României este dispus să încalce principiul separaţiei puterilor în stat, pentru a face o economie nesemnificativă la buget. FSLI atrage atenţia că s-a ajuns astfel la un conflict juridic de natură constituțională între Guvernul României, reprezentat de Primul – ministru și autoritatea judecătorească, reprezentată de Înalta Curte de Casație și Justiție și instanțele naționale”, a mai spus Purcaru.

                            Decizia Guvernului României prin care modifică tipul de dobândă pe care ar trebui să o primească angajaţii din educaţie, deşi există hotărâri judecătoreşti definitive, reprezintă, conform FLSI, o încălcare a principiului separaţiei puterilor în stat, garantat de Constituţia României. Dacă acest lucru nu va fi analizat de Curtea Constituţională a României care să ia o decizie în privinţa constituţionalităţii articolului XII din Ordonanţa de urgenţă 25/2018, se va ajunge la un precedent periculos.

                            Poliţiştii de la Imigrări au primit maşini noi

                              La sfârşitul săptămânii trecute, în parcul auto al Inspectoratului General pentru Imigrări au ajuns 15 autospeciale Dacia Duster, pentru poliţiştii din structurile operative din tot atâtea judeţe, printre care şi Bacăul. Maşinile noi vin să îmbunătățească condițiile de muncă ale agenţilor şi să sporească mobilitatea acestora în teren, fiind achiziţionate în cadrul unui proiect european. La repartizarea lotului, s-a ţinut cont de starea tehnică și vechimea autovehiculelor din dotare, dar şi de nevoile operative ale structurilor din teritoriu. Acestea sunt dotate cu staţii emisie–recepţie, sisteme de avertizare acustică şi optică și stații mobile, iar toate au costat peste 1,5 mil. lei cu TVA și au fost cumpărate prin licitație publică deschisă.

                              Un pictor sirian, pe simezele băcăuane

                              Chemarea Levantului

                              Denumirea românească „Siria” era altădată sinonimă cu Levant, situat în ceea ce istoricii şi geografii au denumit “Cornul Abundenţei”. Când a venit în România, acum 30 de ani, Ammar Alnahhas a început să-şi găsească propriile căi de a-şi exprima sentimentele, prin pictură și sculptură. A absolvit Facultatea de Sculptură la Damasc şi a venit, după un frate şi un unchi, în România. Aici a început să picteze, pentru a-şi ostoi dorul de sculptură şi pentru că avea imagini de povestit. A fost foarte bine primit la Bucureşti, aprecierile criticii nu s-au lăsat aşteptate, iar colecţionarii şi amatorii de artă orientală au început să şi-l apropie. Modelele culturale cu tentă mesopotamică, de la confluenţa Tigrului cu Eufratul aduse de Ammar din Siria le regăsim şi în lucrările expuse la Galeriile “Alfa” din Bacău, o colecţie de imagini şi simboluri profunde, transpuse, cu meşteşug, simţire şi talent pe pânză. Ammar Alnahhas este urmaşul vechilor dervişi, aduşi cromatic în diferite ipostaze, care domină de la un capăt la altul expoziţia, amintirile copilăriei făcându-şi loc în planuri îndrăzneţe, cu perspective dramatice şi mitice.

                              Dar Ammar este şi un pictor român, participările la diferite tabere de creaţie, împreună cu artişti români, se observă în câteva tablouri în care artistul a descoperit culoarea, plaiurile noastre mioritice, prietenia şi, pregnant- admiraţia, frumosul şi sensibilitatea.

                              „Mă bucur că aţi răspuns la Chemarea Levantului, la chemarea Orientului, adresată de artistul sirian Ammar Alnahhas, poposit prima dată pe meleagurile Moldovei. Ammar Alnahhas este un artist apreciat, promovat şi iubit de artiştii români din Bucureşti, unde este deja bine cunoscut. Artist complex, sensibil la mesaj şi la culoare, plasticianul sirian are o activitate creativă bogată, o dovedesc zecile de expoziţii personale şi de grup din întreaga ţară”, a spus, la vernisaj, Dionis Octavian Puşcuţă, artist plastic, şef Muzeul de Artă.

                              Sunt, pe simezele de la “ALFA„, nu doi artişti, ci unul care poartă amprenta spaţiului exotic al Orientului, dar şi uşoare şi distincte influenţe din spaţiul cultural românesc.
                              “Despre Ammar Alnahhas se vorbeşte deja, şi s-au pronunţat apreciativ critici de arta valoroşi ai zilelor noastre. Deşi provine, prin faptul naşterii, al educaţiei şi al formării dintr-un spaţiu cultural cu totul diferit de cel occidental – artistul s-a stabilit în România la vârsta de 30 de ani – totuşi, dorinţa de a se adapta spaţiului aşa-zis de adopţie, curiozitatea specifică artistului adevărat, pe de o parte, deplina cunoaştere a meşteşugului artistic, cromatica specifică – solară, explozivă, tematica originală, pe de altă parte, pe scurt spontaneitatea şi naturaleţea artistului fac posibil ca Ammar Alnahhas să-si impună numele nu numai în pictura contemporană a ţării sale, ci chiar şi în cea româneasca”, a fost opinia exprimată în faţa publicului prezent la vernisaj de Marcela Gavrilă,
                              muzeograf Galeriile „Alfa”.

                              După ce vizitatorii au intrat în universul artistic al artistului, într-o limbă română asimilată suficient pentru a-l putea îndrăgi rapid, simpaticul sirian Ammar Alnahhas, cu o umbră de tristeţe milenară, a spus: „Mulţumesc în primul rând celor care m-au invitat în Bacau, d-lui Dionis Puşcuţă şi d-nei Carmen Poenaru. Când am primit invitaţia, m-am gândit să vin cu tablouri pe care le-am făcut în perioada de început, cu teme din Orient, dar şi în taberele unde am fost alături de prieteni artişti români, la Maldăreşti, la Sighişoara, la Câmpulung. Deşi am hotărât ca titlul expoziţiei să fie «Chemarea Levantului», îmi place foarte mult România, fiecare zonă are specificul ei, şi eu încă învăţ, învăţ să «văd», să aud, să vorbesc, să pictez, ajutat de artiştii prieteni români, dar şi lucruri legate de geografia şi istoria României. Mulţumesc Bacău, mulţumesc România!”.
                              Şi încă alte câteva informaţii, pe care le-am cules de pe pliantul de prezentare a expoziţiei. Ammar Alnahhas a deschis s-au a fost invitat la peste 70 de expoziţii, în Siria, România, Tunisia, Kuweit, Spania. Este deţinătorul a importante premii în Siria, lucrări ale sale făcând parte din colecţii particulare din 18 ţări. De altfel, câteva lucrări din expoziţia de la “Alfa” au fost deja reţinute de amatori de artă din Bacău.
                              Expoziţia este deschisă până la jumătatea lunii iunie, 2018.

                              ULTIMELE ȘTIRI