luni, 29 decembrie 2025
type here...
Acasă Blog Pagina 413

Ce bagaje ar trebui să-și ia un turist și ce să nu ia cu el

de
Deșteptarea
-

Când vine vorba de pregătirea bagajelor pentru vacanță, echilibrul între esențial și superflu este cheia pentru o călătorie reușită și confortabilă. Planificarea atentă a ceea ce puneți în valiză poate face diferența între o vacanță relaxantă și una stresantă. Iată câteva sfaturi utile pentru a vă ajuta să decideți ce să luați și ce să lăsați acasă.

Ce să luați cu voi

  1. Documentele importante: Pașaportul, biletele de avion, rezervările de hotel, permisul de conducere și orice alte documente de identitate sau de călătorie sunt esențiale. Asigurați-vă că aveți copii ale acestora în caz de pierdere sau furt.
  2. Haine adecvate: Alegeți haine în funcție de destinație și activitățile planificate. Optați pentru îmbrăcăminte confortabilă, ușor de stratificat, și nu uitați de echipamentul adecvat pentru activități specifice, cum ar fi drumețiile sau vizitele la plajă.
  3. Trusa de toaletă: Produsele de igienă personală sunt esențiale. Includeți articole de bază precum periuța și pasta de dinți, șampon, săpun, deodorant și produse de îngrijire personală. Dacă aveți produse favorite sau necesare din motive de sănătate, nu uitați să le luați.
  4. Medicamente și kit de prim ajutor: Dacă aveți medicamente prescrise, asigurați-vă că aveți suficient pentru toată durata călătoriei. Un kit de prim ajutor cu bandaje, dezinfectant și analgezice poate fi de mare ajutor în caz de urgență.
  5. Dispozitive electronice și accesorii: Telefonul mobil, încărcătoarele, adaptorul de priză (dacă călătoriți în străinătate), laptopul sau tableta și o baterie externă pentru a vă menține dispozitivele încărcate.
  6. Echipamente pentru activități specifice: Dacă plănuiți activități speciale, cum ar fi snorkeling, schi sau camping, asigurați-vă că aveți echipamentul necesar. Verificați dacă anumite echipamente pot fi închiriate la destinație pentru a economisi spațiu în bagaj.

Ce să nu luați cu voi

  1. Prea multe haine: Împachetați haine versatile, care se pot combina ușor și care pot fi purtate de mai multe ori. Evitați să luați articole pe care este puțin probabil să le purtați.
  2. Obiecte de valoare inutile: Bijuteriile scumpe, ceasurile de lux și alte obiecte de valoare pot fi o atracție pentru hoți și pot provoca stres suplimentar. Lăsați-le acasă dacă nu sunt absolut necesare.
  3. Gadgeturi electronice inutile: Evitați să luați cu voi gadgeturi electronice care nu sunt esențiale. De exemplu, dacă puteți face fotografii de calitate cu telefonul, poate nu este nevoie să luați și o cameră foto voluminoasă.
  4. Produse de igienă în cantități mari: Majoritatea destinațiilor au magazine de unde puteți cumpăra șampon, săpun și alte produse de igienă. Luați doar cantități mici, suficiente pentru primele zile.
  5. Alimente perisabile: Evitați să împachetați alimente care se pot strica rapid sau care sunt interzise la trecerea frontierelor. Optați pentru gustări neperisabile dacă aveți nevoie de alimente pe drum.
  6. Cărți voluminoase: Înlocuiți cărțile voluminoase cu un e-reader sau aplicații de lectură pe telefon sau tabletă. Astfel, economisiți spațiu și greutate în bagaj.

Planificarea bagajelor cu atenție vă va ajuta să aveți o călătorie mai plăcută și fără griji. Luați doar lucrurile esențiale și evitați excesul, astfel încât să vă puteți bucura de vacanță fără stres.

Japonia protestează după vizita unui diplomat român în Insulele Kurile

    de
    Deșteptarea
    -

    Japonia a exprimat oficial indignarea sa față de vizita recentă a Lilianei Burda, ministrul plenipotențiar al Ambasadei României în Rusia, în Insulele Kurile, o zonă pe care Tokyo o consideră parte integrantă din „teritoriile de nord” ale sale.

    Secretarul șef al cabinetului japonez, Yoshimasa Hayashi, a confirmat că autoritățile nipone au contactat partea română pentru a verifica informațiile referitoare la vizita diplomatului român. „Am contactat partea română pentru a confirma faptele, dar nu am primit o explicație satisfăcătoare,” a declarat Hayashi.

    El a subliniat că Japonia consideră această vizită drept inacceptabilă, având în vedere poziția sa fermă privind cele patru insule din nord. Hayashi a adăugat că, în cazul în care vizita ar fi confirmată, guvernul japonez va reacționa conform poziției oficiale a Japoniei în această chestiune.

    Tensiunile legate de Insulele Kurile au fost o sursă de dispute între Japonia și Rusia de mult timp.

    Șoseaua din Moldova pe care ucrainenii își abandonează mașinile – VIDEO

      de
      Deșteptarea
      -

      La aproximativ 50 de kilometri de Odessa, în localitatea moldovenească Palanca, se află o situație neobișnuită și complicată în ceea ce privește granița dintre Moldova și Ucraina.

      Configurația acestei granițe a creat o aproape exclavă moldovenească, Palanca fiind înconjurată de teritoriu ucrainean, cu un singur coridor care leagă localitatea de restul Republicii Moldova.

      Drumul ucrainean M15, care reprezintă singura legătură terestră din zonă, traversează această exclavă moldovenească. Această situație a generat o problemă neașteptată: ucrainenii care încearcă să scape de conflictul din estul Ucrainei profită de această circumstanță.

      Mulți dintre aceștia ajung cu mașinile lor de la Odessa sau de la Cetatea Alba și, în momentul în care ajung la Palanca, abandonează vehiculele pe marginea drumului pentru a intra pe teritoriul moldovenesc.

      În prezent, marginea drumului M15 din zona Palanca este presărată cu o mulțime de mașini abandonate.

       

      O profesoară de la CN „Dimitrie Cantemir” din Onești amurit într-un accident de circulație

        de
        Deșteptarea
        -

        Profesoara de matematică Lenuța Moldoveanu, de la Colegiul Național „Dimitrie Cantemir” din Onești, și-a pierdut viața în urma unui accident rutier cumplit, care a avut loc ieri după-amiază pe DN11, în raza localității Bogdănești.

        În accident au mai fost răniți grav soțul profesoarei și o nepoată a acesteia. Cele trei victime au fost transportate de urgență la CPU Onești, unde, în ciuda eforturilor medicilor, viața profesoarei Lenuța Moldoveanu nu a mai putut fi salvată, informează unupetrotus.ro.

        „La data de 21 iulie a.c., în jurul orei 16:10, pe DN11 Onești – Târgu Secuiesc, în localitatea Bogdănești, un bărbat de 69 de ani, din municipiul Onești, în timp ce conducea un autoturism pe direcția Brașov către Onești, ar fi pătruns pe contrasens și ar fi intrat în coliziune cu un ansamblu format din cap tractor și semiremorcă condus de un bărbat de 49 de ani.

        În urma accidentului a rezultat rănirea a trei persoane, care au fost transportate la spital.

        Ulterior, o femeie care era pasager în autoturism a decedat la spital. Ambii conducători auto au fost testați cu aparatul etilotest, rezultatul fiind negativ.

        S-a întocmit dosar penal sub aspectul comiterii infracțiunii de ucidere din culpă,” a declarat purtătorul de cuvânt al IPJ Bacău, cms. Cătălina Păduraru.

        Profesoara Lenuța Moldoveanu a avut o carieră dedicată educației, predând anterior și la Liceul cu Program Sportiv „Nadia Comăneci” din Onești. Comunitatea locală este profund îndurerată de pierderea sa tragică, rememorând impactul pozitiv pe care l-a avut asupra generațiilor de elevi.

        Colegii și elevii de la Colegiul Național „Dimitrie Cantemir” din Onești își exprimă regretul și condoleanțele față de familia îndoliată, remarcând profesionalismul și devotamentul profesoarei Lenuța Moldoveanu.

        Arhiepiscopia Romanului și Bacăului organizează Întâlnirea Tinerilor Ortodocși din Bacău (ITOB) 2024 la Onești

          de
          Deșteptarea
          -

          Arhiepiscopia Romanului și Bacăului va organiza joi, 25 iulie 2024, cu sprijinul protopopiatelor eparhiei, Întâlnirea Tinerilor Ortodocși din Bacău (ITOB) 2024 în municipiul Onești. Ajuns la a treia ediție, evenimentul își propune să fie punctul culminant al activităților de vară destinate tinerilor și copiilor din întreaga eparhie.

          Anul trecut, Întâlnirea Tinerilor Ortodocși din Bacău a reunit peste 400 de tineri din toate cele cinci protopopiate ale Arhiepiscopiei, majoritatea participanților fiind pentru prima dată parte a unui eveniment de o asemenea amploare. Ediția din acest an se va desfășura la Onești, având un context special, marcat de comemorarea de un an a vrednicului de pomenire, părintele protopop Constantin Alupei.

          Programul evenimentului:

          • 09:00 – 11:15: Sfânta Liturghie la prăznuirea de un an a vrednicului de pomenire, părintele protopop Constantin Alupei și sfințirea monumentului;
          • 11:15 – 12:00: Gustare și fotografii în piațetă;
          • 12:00 – 13:45: Conferință susținută de Pr. Nicolae Dima;
          • 14:00 – 15:00: Masa de prânz;
          • 15:30 – 18:00: Sesiune de ateliere la Colegiul Național „Grigore Moisil” și Școala Gimnazială „Sf. Voievod Ștefan cel Mare” din Onești.

          Evenimentul va oferi tinerilor participanți ocazia de a se conecta, de a învăța și de a se bucura împreună în spiritul valorilor ortodoxe. Activitățile planificate sunt menite să întărească legăturile dintre tineri și să promoveze valorile spirituale și culturale ale Bisericii Ortodoxe.

          Întâlnirea Tinerilor Ortodocși din Bacău (ITOB) 2024 este o inițiativă importantă a Arhiepiscopiei Romanului și Bacăului, reflectând angajamentul său de a sprijini și de a încuraja tinerii în dezvoltarea lor spirituală și personală. Organizatorii așteaptă cu nerăbdare să primească tinerii din întreaga eparhie și să le ofere o zi plină de inspirație, comuniune și bucurie.

           

          Deneb – steaua strălucitoare din constelația Lebăda

          de
          Deșteptarea
          -

          În această perioadă a anului, una dintre primele stele care apare pe cerul nopții este Deneb, o stea deosebit de strălucitoare și remarcabilă. Deneb este cea mai strălucitoare stea din constelația Lebăda (Cygnus) și ocupă locul 19 în clasamentul celor mai strălucitoare stele vizibile de pe Pământ. Numele „Deneb” provine din cuvântul arab care înseamnă „coada lebedei”, indicând poziția sa în constelație.

          Constelația Lebăda este ușor de identificat datorită formei sale caracteristice, asemănătoare unei cruci, motiv pentru care este adesea denumită și Crucea Nordului. Deneb, împreună cu Vega din constelația Lyra și Altair din constelația Vulturul, formează un asterism cunoscut sub numele de Triunghiul de Vară. Acest asterism este vizibil pe cerul emisferei nordice pe parcursul întregului an, fiind deosebit de ușor de observat în nopțile de vară când se află sus pe bolta cerească la începutul nopții.

          Deneb este o stea supergigantă albastră și una dintre cele mai îndepărtate stele vizibile cu ochiul liber. Timp de câteva decenii, satelitul Hipparcos al Agenției Spațiale Europene (ESA), care a funcționat între anii 1989 și 1993, a furnizat cele mai importante măsurători ale distanței pentru steaua Deneb. Primele analize ale datelor Hipparcos au indicat o distanță de aproximativ 2.600 de ani-lumină. Ulterior, în 2009, un studiu mai detaliat a revizuit această distanță la aproximativ 1.500 de ani-lumină.

          Deneb se numără printre cele mai strălucitoare stele din galaxia noastră, Calea Lactee. Luminozitatea sa este de 55.000 până la 200.000 de ori mai mare decât cea a Soarelui. De asemenea, diametrul stelei Deneb este de aproximativ 200 de ori mai mare decât cel al Soarelui. Dacă ar fi plasată în centrul Sistemului Solar, aceasta s-ar extinde până la orbita Pământului.

          Un aspect fascinant legat de Deneb este faptul că, datorită precesiei axei de rotație a Pământului, va deveni steaua polară în jurul anului 9800. Această schimbare graduală a poziției stelelor polare este un proces natural și oferă o perspectivă interesantă asupra dinamismului cerului nostru nocturn.

          Observatorul Astronomic „Victor Anestin” din Bacău invită publicul să descopere frumusețea și misterele cerului nopții, oferind sesiuni de observație și prezentări despre stelele și constelațiile care ne înconjoară. Vă așteptăm să explorați alături de noi minunile Universului!

          Braconaj pe Lacul Galbeni

            de
            Deșteptarea
            -

            În cursul nopții de vineri spre sâmbătă, braconierii au încercat din nou să desfășoare activitățile ilegale la Lacul Galbeni, însă au eșuat, lăsând în urmă recuzita de seară.

            Centrul Regional de Ecologie a intervenit și a confiscat o barcă pneumatică și un sac plin cu pânze din monofilament. Aceste echipamente erau folosite pentru pescuit ilegal, punând în pericol ecosistemul local.

            Barca pneumatică și pânzele din monofilament au fost distruse pentru a preveni utilizarea lor în viitoare activități ilegale.

            Incidentul a avut loc la Lacul Galbeni, în zona vărsării râului Bistrița în Siret, lângă digul Bălcescu. Această zonă este cunoscută pentru frumusețea sa naturală și biodiversitatea bogată, fiind un loc de atracție pentru braconieri.

            Tot în cursul săptămânii trecute, în cadrul unei patrule pe lacul Bacău a fost identificată o plasă în zona dig str. Salciei, fiind eliberate mai multe exemplare de lin și plătică.

            Atenționare pentru pescarii sportivi

            CRE atrage atenția pescarilor sportivi privind reținerea peștilor sub dimensiunile minime legale, fapt constatat în cadrul acțiunilor de monitorizare a respectării condițiilor de pescuit. Deși noua lege a desființat practic sancțiunea financiară, se poate dispune reținerea și suspendarea permisului pentru 90 de zile.

            Avertisment pentru pescari recreativi

            Nerespectarea păstrării curăţeniei şi necolectarea în saci menajeri a deşeurilor existente în zona de pescuit/habitatele acvatice naturale se sancționează, conform noii legi, cu amendă cuprinsă între 2000 și 4000 de lei.

            Chirurgie generală la SJU Bacău: intervenții minim invazive și managementul patologiilor complexe

            de
            Deșteptarea
            -

            Secția „Chirurgie Generală” a Spitalului Județean de Urgențe (SJU) Bacău este una dintre cele mai mari secții din cadrul instituției. Cu 90 de paturi destinate pacienților, dintre care 5 sunt alocate Compartimentului „Chirurgie Toracică”, secția se remarcă printr-un personal medical experimentat și echipamente de ultimă generație.

            Blocul operator al secției cuprinde 4 săli de operație, fiecare dotată cu câte un tun laparoscopic modern. Acest instrument medical este de o utilitate incontestabilă, dovedită prin numeroasele cazuri rezolvate cu succes. Dr. Gabriel Contoman, medicul șef al secției, explică: „În prezent, marea majoritate a intervențiilor chirurgicale sunt efectuate laparoscopic, ceea ce creează un avantaj uriaș în favoarea pacientului. Acesta nu mai este nevoit să suporte incizii de mari dimensiuni, ci unele foarte mici, de circa un centimetru. Se reduce foarte mult suferința pacientului și se micșorează considerabil timpii de recuperare, acesta putând să-și reia mai rapid activitatea fizică.”

            Dr. Gabriel Contoman

            Prin metoda laparoscopică, secția rezolvă diverse cazuri medicale, unele extrem de complexe. Intervențiile includ excizii de tumori stomacale, suturi ale ulcerului gastric perforat, histerectomii, amputații de rect, colectomii, colostomii, apendicectomii, colecistectomii, hernii inghinale și hiatale, precum și tumori abdominale voluminoase.

            Dr. Gabriel Contoman subliniază provocările actuale: „În ultima perioadă, operăm din ce în ce mai multe cazuri de cancere digestive – de colon, de stomac, de rect sau de pancreas, tumori hepatice, toate cu patologii complexe. Practic, în fiecare zi, pe masa de operații, avem cel puțin un caz de cancer. Pacienții care vin la noi au, de cele mai multe ori, și foarte multe afecțiuni asociate, iar lipsa unui screening adecvat la nivel național agravează situația.”

            Secția primește și cazuri complexe, rezultate din accidente rutiere, de muncă sau căderi de la înălțime, implicând leziuni severe ale organelor interne.  „Suntem un colectiv cu răspundere mare și toți ne desfășurăm activitatea cu maximă exigență. Totuși, gărzile devin din ce în ce mai grele, fiind nevoiți să stăm la spital chiar și 30 de ore pentru a urmări cazurile grave,” afirmă dr. Contoman.

            Secția de chirurgie generală are nevoie de noi specialiști care să se alăture echipei. „În general, absolvenții care au ales chirurgia generală pleacă în afara țării, dar, din fericire, sunt destui care aleg să rămână la noi. Avem deja doi colegi care au venit încă de când erau rezidenți și au rămas pe post, la Spitalul Județean de Urgență,” încheie dr. Gabriel Contoman.

             

            Bacău: o imagine din 1942

            de
            Deșteptarea
            -

            Imagina înfățișează un convoi funerar care trece prin fața Farmaciei Cricopol, situată pe strada Regele Ferdinand nr. 72. Înființată la data de 1 mai 1941 de către farmacista Georgeta Cricopol Vesbianu, aceasta a devenit rapid un punct de referință în comunitatea locală. Fotografia din 1942 surprinde atmosfera vibrantă a vremii.

            Strada Regele Ferdinand, denumită ulterior Calea Mărășești, era una dintre arterele principale ale orașului. Numărul 72 se afla în zona actualei intersecții TicTac.

            Farmacia Cricopol a fost deschisă de Georgeta Cricopol Vesbianu. Aceasta nu a fost doar proprietara farmaciei, ci și diriginta acesteia, asigurându-se că toți pacienții primeau tratamentele necesare și sfaturi medicale de încredere. Farmacia a funcționat până la naționalizare, moment în care multe întreprinderi private au fost preluate de stat.

            Fotografia aparține anticarului băcăuan Claudiu Tabarcea.

             

             

            Atletism/ CN Under 23: SCM Bacău, de aur, argint și bronz

            de
            Dan Sion
            -

            Ramona Verman și Federica Apostol s-au laureat campioane ale României la lungime, respectiv înălțime, iar Adnana Vrînceanu a devenit vice-campioana națională la 200 m, trecându-și în cont și un bronz la triplusalt. Rezultate bune și pentru CSM Onești: șase medalii, dintre care trei de argint și trei de bronz

            Secția de atletism a SCM Bacău rămâne una de… aur. Iar aurul vine la pachet cu argintul și bronzul. Așa cum s-a întâmplat și la finala Campionatelor Naționale Under 23 desfășurată în weekend, la Craiova. În Bănie, Ramona Verman și Federica Apostol, cele două atlete băcăuane antrenate de Aura Balaban și-au adjudecat titlul de campioane ale României. Ramona a câștigat proba de săritură în lungime cu un rezultat de 6,24 metri, în timp ce Federica s-a impus la înălțime cu o săritură ce a măsurat 1,70 m.

            Alături de cele două campioane, SCM Bacău a etalat și o vice-campioană, în persoana Adnanei Vrînceanu. Deși junioară 1, sportiva pregătită de Cristi Nemțeanu a demonstrat, o dată în plus, că face față cu brio la o categorie de vârstă superioară. La Naționalele U23 de la Craiova, Adnana a parcurs proba de 200 m cu timpul de 24,33 secunde, rezultat ce i-a adus medalia de argint.

            Totodată, atleta în vârstă de 19 ani a cucerit și bronzul la triplusalt, cu o săritură de 12,79. De notat că proaspăta vice-campioană națională U23 la 200 m, Adnana Vrînceanu va concura la această probă și în cadrul Mondialelor U20 de luna viitoare, din Peru, acolo unde va fi însoțită de sora sa mai mică, Daria Vrînceanu (la rândul său antrenată de Cristi Nemțeanu la CSȘ/ SCM Bacău), care, săptămâna trecută, la Europenele U18 de la Banska Bistrica și-a făcut baremul pentru CM de junioare de la Lima la proba de triplusalt cu un super-rezultat de 13,09.

            Revenind la finala CN U23 de la Craiova, rezultatele SCM Bacău nu au fost singurele care au ținut sus culorile județului. Astfel, CSM Onești a punctat cu șase medalii, trei de argint și trei de bronz. Ioana Sabina Știrbu s-a clasat a doua, în spatele Ramonei Verman, la lungime, cu 5,88 metri, ștafeta mixtă 4×400 m compusă din Flavius Cazacu, Raluca Răduca, Bianca Coșerariu și Denis Traschină s-a laureat vice-campioană națională cu timpul de 3:44, 24, în timp ce Daria Chițu a cucerit, și ea, argintul la greutate, cu 10.88 m.

            Totodată, Daria Chițu a obținut și bronzul la ciocan, cu 45,22 m, medalii cu aceeași strălucire adjudecându-și o altă reprezentantă a clubului oneștean, Bianca Coșerariu, la 100 m și 100 m garduri, cu 12,30 secunde, respectiv 13,66.

            Cum ne afectează canicula sănătatea psihică

            de
            Deșteptarea
            -
            Image by svetlanasokolova on Freepik

            Dacă simți că ai mai puțină energie zilele astea, nu greșești cu nimic dacă dai vina pe căldura excesivă.

            Căldura extremă nu afectează doar confortul fizic, ci poate avea și consecințe semnificative asupra sănătății mintale. Această realitate devine din ce în ce mai relevantă în contextul schimbărilor climatice globale, care aduc cu sine temperaturi ridicate și perioade prelungite de căldură intensă.

            Studiile arată că expunerea prelungită la căldură excesivă poate duce la o serie de efecte negative asupra sănătății mintale, afectând atât persoanele sănătoase, cât și pe cele cu vulnerabilități psihologice preexistente.

            Despre impactul căldurii asupra sănătății mintale, hipnoterapeutul Eugen Popa, președintele Asociației Române de Hipnoză, afirmă” Nu ar trebui să ne surprindă felul în care căldura afectează și sănătatea noastră mintală. Majoritatea dintre noi se simt rău când este prea cald, și nu fără motiv. Reacțiile psihologice la temperaturi ridicate pot varia de la stres până la tulburări de anxietate. În momentul în care căldura depăşeşte ceea ce se numeşte în termeni de specialitate indicele de confort, mulţi dintre noi îşi pierd concentrarea, devin stresaţi şi sunt predispuşi la îmbolnăvire mult mai uşor. Consumul de substanțe și alcool crește în aceste perioade. Studiile arată că și agresivitatea și iritabilitatea cresc considerabil o dată cu temperaturile. De asemenea, poate apărea epuizarea generală și confuzia.”

             

            Iată câteva semne care îți arată că ai putea fi afectat de căldură:

            Creșterea iritabilității și a stresului: Studiile arată că temperaturile ridicate pot duce la creșteri semnificative ale nivelului de iritabilitate și stres. Acestea pot fi exacerbate și de disconfortul fizic cauzat de căldură, cum ar fi transpirația excesivă și senzația de sufocare în timpul zilelor caniculare.

            Insomnie și tulburări de somn: Nopțile calde pot afecta calitatea somnului, conducând la insomnie și oboseală cronică. Lipsa somnului adecvat poate agrava simptomele de anxietate și depresie și poate afecta capacitatea de concentrare și funcționare cognitivă în timpul zilei.

            Impactul asupra performanței cognitive: Căldura poate afecta negativ memoria, atenția și timpul de reacție. Persoanele pot simți o scădere în claritatea mentală și o dificultate în efectuarea activităților zilnice care necesită concentrare și procesare rapidă a informațiilor.

            Risc crescut de tulburări psihologice: Persoanele cu antecedente de tulburări de anxietate, depresie sau alte condiții psihologice pot fi mai vulnerabile în fața efectelor negative ale căldurii extreme. Temperaturile ridicate pot agrava simptomele existente și pot contribui la apariția unor crize de sănătate mintală.

             

            Strategii pentru a gestiona impactul căldurii asupra sănătății mintale:

            Reglarea temperaturii corpului: Poartă haine lejere și de culori deschise, care permit circulația aerului și reflectă razele solare.

            Hidratarea corectă: Consumul adecvat de apă este crucial pentru menținerea hidratării și reducerea riscului de complicații asociate cu căldura, cum ar fi amețeli și oboseală excesivă. Evită băuturile cu conținut ridicat de cofeină sau zahăr, care pot agrava deshidratarea.

            Planificarea activităților: Încearcă să eviți expunerea prelungită la soare în timpul celor mai fierbinți ore ale zilei și să îți organizezi activitățile exterioare înainte de răsăritul soarelui sau după apus.

                      “De asemenea, mentinerea unui program regulat de somn si o alimentatie echilibrata contribuie la sustinerea unei stari pozitive si la imbunatatirea rezilientei psihologice. În perioadele de caniculă este important să acordăm atenție în fiecare zi felului în care ne simțim. Este esențial să dedicăm timp activităților care pot contribui semnificativ la reducerea stresului și la îmbunătățirea stării de spirit. Tehnicile de relaxare, cum ar fi meditația sau yoga, pot ajuta la calmarea minții și la creșterea rezilienței emoționale.” concluzionează Eugen Popa.

            Eugen Popa este unul dintre cei mai cunoscuţi şi bine pregătiţi traineri din România şi preşedintele Asociaţiei Române de Hipnoză. De-a lungul carierei s-a specializat atât în metode de terapie și dezvoltare personală Occidentale (Hipnoză, NLP, Mindset, Habits, Psihologie Pozitivă) cât și Orientale (Meditație, Yoga, Spiritualitate), fiind astăzi un trainer holistic în toată puterea cuvântului. Studiile sale l-au purtat pe trei continente, în Europa, Asia și Statele Unite, iar până în prezent a susţinut conferinţe, traininguri şi workshop-uri în Thailanda, Statele Unite ale Americii, Brazilia, Turcia, Grecia, Anglia, Germania etc., la care au participat mii de oameni.

            Legende ale fotbalului românesc prezente la EURO 2024. Valoarea de piață a tricolorilor

            de
            Deșteptarea
            -

            România are cel mai slab cotat lot la EURO 2024. Află care este jucătorul cu cea mai mare cotă de piață!

            Agitație mare în lumea fotbalului european după debutul EURO 2024, în 14 iunie, la Munchen. România, care s-a calificat pentru prima dată la Campionatul European de Fotbal în ultimii opt ani, joacă în grupe împotriva Ucrainei, în 17 iunie, Belgiei, în 22 iunie, și Slovaciei, în 26 iunie.

             

            EURO 2024 este un eveniment în cadrul căruia este de așteptat să se plaseze un număr mare de bilete la pariuri sportive, iar în acest sens se analizează statistici, cote, performanțe trecute ale echipelor calificate, cât și componența acestora. Favbet este unul dintre site-urile de pariuri online care oferă și informații de context despre meciurile din cadrul EURO 2024, precum România – Ucraina. 

             

            Lotul României la EURO 2024 a fost catalogat ca fiind cel mai puțin valoros din cele 24 de echipe participante. Naționala României a fost evaluată de Transfermarkt, site specializat în analiza cotelor de piață ale jucătorilor, la suma de 92,13 milioane de euro. La polul opus se află Anglia, cu o valoare de piață de 1,52 miliarde de euro.

             

            Cel mai valoros jucător din cadrul EURO 2024 este englezul Jude Bellingham, cotat la 180 de milioane de euro. Urmat de acesta, cu aceeași cotă de piață, este Kylian Mbappe, parte din lotul Franței. 

             

            După Mbappe, urmează alți doi jucători din echipa Angliei, respectiv Phil Foden, cotat la 150 de milioane, și Bukayo Saka, cotat la 140 de milioane. 

             

            Primul român din lista celor de la Transfermarkt este Radu Drăgușin, care se află abia pe locul 161 și este cotat la 25 milioane de euro. Aceasta este suma pe care a plătit-o Tottenham, în ianuarie, pentru transferul său de la Genoa. 

             

            Următorul tricolor pe lista valorilor de piață ale jucătorilor este Dennis Man, cotat la 9 milioane de euro. Urmează Darius Olaru, cotat la 7 milioane de euro, Florinel Coman, cu aceeași valoare de piață, Nicolae Stanciu, cotat la 4,5 milioane de euro, cu o valoare în scădere, Denis Drăguș, cu o valoare de 4 milioane de euro, și Andrei Burcă, Ștefan Târnovanu și Alexandru Cicâldău, cu valori de piață de 3 milioane de euro.

             

            Aceste informații au relevanță în contextul plasării de pariuri sportive, deoarece pot oferi indicii despre competențele loturilor echipelor participante la EURO 2024.

            Cotele de piață ale echipelor calificate la EURO 2024

            Există valori foarte diferite între echipele participante la EURO 2024, iar diferența dintre cea mai valoroasă echipă participantă, Anglia, și cea mai puțin valoroasă, România, este evidentă. 

             

            Mai jos, găsiți lista completă a echipelor participante la EURO 2024, alături de cotele lor de piață, potrivit Transfermakert.

            1. Anglia: 1,52 miliarde de euro

            2. Franța: 1,23 miliarde de euro

            3. Portugalia: 1,05 miliarde de euro

            4. Spania: 965,5 milioane de euro

            5. Germania: 831 milioane de euro

            6. Olanda: 815 milioane de euro

            7. Italia: 705,5 milioane de euro

            8. Belgia: 584 milioane de euro

            9. Danemarca: 415 milioane de euro

            10. Ucraina: 479 milioane de euro

            11. Croația: 327,7 milioane de euro

            12. Turcia: 324,1 milioane de euro

            13. Serbia: 313,4 milioane de euro

            14. Elveția: 281 milioane de euro

            15. Austria: 237 milioane de euro

            16. Polonia: 210 milioane de euro

            17. Scoția: 207,4 milioane de euro

            18. Cehia: 187,9 milioane de euro

            19. Ungaria: 165,45 milioane de euro

            20. Georgia: 161,05 milioane de euro

            21. Slovacia: 156,4 milioane de euro

            22. Slovenia: 141,55 milioane de euro

            23. Albania: 111,6 milioane de euro

            24. România: 92,13 milioane de euro

             

            Echipa națională a României este în Grupa E, alături de Belgia, Ucraina și Slovacia. Toate aceste țări au cote de piață semnificativ mai mari decât România. Cel mai bine cotată națională din această grupă este Belgia, cu un lot care se ridică la o valoare de piață de 584 de milioane de euro.

            Cei mai buni jucători din echipa națională a României

            România, în ciuda faptului că vine la EURO 2024 cu cel mai slab lot, are în continuare jucători care și-au dovedit potențialul pe teren. Dintre aceștia, cei mai importanți sunt Radu Drăgușin, Denis Drăguș și Ianis Hagi. 

             

            De altfel, aceștia sunt singurii trei jucători din lotul României cărora englezii de la dailysports le-au acordat atenție. 

             

            „Principala forță ofensivă a României va fi atacantul Denis Drăguș de la Gaziantep. Mijlocașul Ianis Hagi, care a avut o prestație bună în campania de calificare, va juca un rol cheie de pe bancă. Cu toate acestea, fundașul lui Tottenham, Radu Drăgușin, este vedeta echipei.”, scrie în publicația dailysports.

             

            Prezentăm, în continuare, componența echipei naționale a României la EURO 2024.  Alături de numele fiecărui jucător, prezentăm și cota sa de piață:

            Portari: Florin NIȚĂ (225.000 de euro), Horațiu MOLDOVAN (2,5 milioane de euro), Ștefan TÂRNOVANU (3 milioane de euro).

            Fundași: Andrei RAȚIU (1,4 milioane de euro), Radu DRĂGUȘIN (25 milioane de euro), Adrian RUS (700.000 de euro), Ionuț NEDELCEARU (1 milion de euro), Nicușor BANCU (1,5 milioane de euro), Andrei BURCĂ (3 milioane de euro), Vasile MOGOȘ (900.000 de euro), Bogdan RACOVIȚAN (1,8 milioane de euro).

            Mijlocași: Marius MARIN (1,6 milioane de euro), Alexandru CICÂLDĂU (3 milioane de euro), Ianis HAGI (2 milioane de euro), Valentin MIHĂILĂ (2,8 milioane de euro), Darius OLARU (7 milioane de euro), Florinel COMAN (7 milioane de euro), Răzvan MARIN (2,7 milioane de euro), Dennis MAN (9 milioane de euro), Nicolae STANCIU (4,5 milioane de euro), Deian SORESCU (1 milion de euro), Adrian ȘUT (2,7 milioane de euro).

            Atacanți: Denis ALIBEC (700.000 de euro), George PUȘCAȘ (1,5 milioane de euro), Daniel BÎRLIGEA (1,6 milioane de euro), Denis DRĂGUȘ (4 milioane de euro).

             

             

            Atenție, șoferi, la virajul la dreapta! Verdele intermitent pare să fi fost desființat

            de
            Deșteptarea
            -

            Șoferii din Bacău se confruntă cu o schimbare neașteptată în traficul urban. Săptămâna trecută, autoritățile locale par să fi renunțat, fără a anunța publicul, la o măsură implementată cu mulți ani în urmă și care s-a dovedit eficientă în fluidizarea traficului: semaforul cu verde intermitent pentru virajul la dreapta. Această modificare afectează mai multe intersecții din oraș, unde șoferii s-au obișnuit să aibă liber pentru virajul la dreapta, iar acum întâmpină dificultăți și confuzii.

            Una dintre intersecțiile afectate este cea de la Ștefan cel Mare – Mioriței, unde semaforul care permitea virajul la dreapta nu mai funcționează. Această schimbare a stârnit discuții intense pe rețelele sociale, iar șoferii sunt nemulțumiți de lipsa de comunicare din partea autorităților. De asemenea, se aude că poliția rutieră a început să ia măsuri împotriva șoferilor care, bazându-se pe vechile reguli, au intrat în intersecție presupunând că au liber la dreapta.

            O altă intersecție afectată este cea de la Calea Romanului cu Calea Bârladului, cunoscută localnicilor sub numele de „La Lăzărică”. Aici, verdele intermitent era esențial pentru cei care ieșeau din oraș spre Vaslui. Oprirea acestui semafor a dus la formarea unor cozi considerabile la semafor, ceea ce contribuie semnificativ la aglomerarea traficului.

            Observațiile din teren indică o creștere a numărului de mașini care așteaptă la semafor în toate intersecțiile unde semaforul pentru virajul la dreapta a fost dezactivat. Acest lucru a dus la o intensificare a aglomerației în trafic, spre nemulțumirea conducătorilor auto care trebuie să petreacă mai mult timp în trafic.

            În acest context, se adaugă și alte măsuri recente, precum introducerea pistelor de biciclete și a benzilor speciale pentru autobuze, care au redus și mai mult spațiul disponibil pentru traficul auto. Aceste schimbări au generat speculații și teorii ale conspirației, unii susținând că există un interes ascuns pentru a aglomera traficul auto intenționat.

            În lipsa unor explicații clare din partea autorităților, șoferii sunt nevoiți să se adapteze noilor condiții de trafic, așteptând soluții eficiente pentru reducerea aglomerației și îmbunătățirea fluxului de trafic în Bacău.

            Uniunea Ziariștilor Profesioniști are un nou președinte

              de
              Petru Done
              -

              * organizația are o filială și în Bacău, iar președintele ei, Cornel Cepariu, a fost reconfirmat în Consiliul Director

               

              Noul președinte executiv al Uniunii Ziariștilor Profesioniști din România (UZPR) este, pentru următorii patru ani, Sorin-Ștefan Stanciu. Alegerea sa a avut loc în Adunarea Generală a UZPR de sâmbătă, 20 iulie, la care au participat delegații desemnați ai filialelor din țară și din străinătate. Filiala „Marius Mircu” din Bacău a fost reprezentată de președintele ei, Cornel Cepariu, de vicepreședintele Ștefan Radu și de Petru Done – secretar (în calitate de delegați cu drept de vot) și de Dorin Dodiță (membru al filialei).

              Sorin Ștefan Stanciu a deținut, circa doi ani, și interimatul conducerii UZPR, iar acum a obținut 178 dintre voturile delegaților (peste 250 în total) pentru funcția de președinte executiv. Principalul său contracandidat a fost Petru Frăsilă, membru al Filialei UZPR din Roman, votat de 75 dintre delegați. Alți trei candidați au fost Petre Chichirdan, Dumitru Manea (cunoscut public ca Miron Manega) și Petre Răcănel, dar care nu au întrunit sufragiile participanților.

              De asemenea, au fost desemnați și votați de marea majoritate a delegaților, și membrii structurilor de conducere ale Uniunii, propuși de președintele ales, care au întrunit un vot majoritar. În Consiliul Director a fost astfel reconfirmat și președintele UPR Bacău, Cornel Cepariu.

              În discursul său de după alegere, președintele Sorin Stanciu a menționat încă o dată ceea ce a fost deviza sa pe tot parcursul perioadei în care a condus interimar Uniunea și care a fost declarat crezul său și pe mai departe: „UZPR suntem noi, TOȚI, EGALI!”.

              Reprezentanții jurnaliștilor profesioniști din România au ascultat expunerile fiecăruia dintre candidați și au pus întrebări vorbitorilor, care în unele cazuri au încins atmosfera reuniunii de alegeri.

              Sorin Stanciu: „Părerile exprimate de noii membri primiți în UZPR, dezbaterile avute în întâlnirile din filialelele teritoriale au relevat și o seamă de neîmpliniri, deficiențe și ambiguități raportate la documentele programatice după care se conduce activitatea noastră – în primul rând Statutul UZPR – ceea ce ne-a determinat să acordăm, în ultimii doi ani, o atenție specială îmbunătățirii acestora. Prin consultarea filialelor, am adus o seamă de corecturi acelor texte care reglementează calitatea de membru al Uniunii, criteriile de alegere a organismelor de conducere și întărirea puterii decizionale a filialelor.

              Mutarea centrului de greutate al activității UZPR și a deciziilor către filiale este necesar să continue, ca o întărire a caracterului democratic al întregii activități a Uniunii. De altfel, acest spirit trebuie să guverneze constant soluțiile la dezbaterile noastre, schimbul de păreri trebuie să ne aparțină numai nouă, membrilor UZPR, nimănui altcuiva sau altor structuri administrative. Avem aceleași drepturi, toți suntem egali! Fiecare are dreptul la opinie, trebuie ascultat, trebuie respectat! Desigur, există și unele orgolii exagerate, dar și acestea trebuie luate în considerare, cu înțelegere colegială.”

              Măsuri de urgență în Slănic Moldova: Capturarea și relocarea unei ursoaice și a trei pui

                de
                Deșteptarea
                -

                Autoritățile din Slănic Moldova au intervenit rapid pentru a gestiona prezența unei ursoaice și a celor trei pui ai săi în zonele frecventate de turiști. O echipă de intervenție a Primăriei, folosind o cușcă specială, a reușit să captureze animalele după 35 de zile de monitorizare și urmărire intensă, informează TVR Info.

                Ursoaica și puii săi, deveniți clienți obișnuiți ai pubelelor de la restaurantele din localitate, au fost tranchilizați și relocați pe raza unui fond de vânătoare din apropiere. Autoritățile speră că, în urma acestei experiențe, urșii nu vor mai reveni în zonele turistice.

                Acțiunea a fost realizată fără a pune în pericol nici animalele, nici specialiștii implicați. Cu toate acestea, la scurt timp după relocarea familiei de urși, un alt exemplar a fost semnalat în aceeași zonă, determinând autoritățile să emită un mesaj RO-ALERT pentru avertizarea populației.

                În urmă cu aproape o lună, o altă ursoaică a fost capturată chiar în centrul localității, lângă o clinică medicală, evidențiind problema tot mai frecventă a prezenței urșilor în localități.

                Autoritățile locale din mai multe județe se confruntă cu provocarea gestionării acestor animale și caută soluții eficiente de relocare, având în vedere incidentele din ultima perioadă.

                 

                Popas duhovnicesc la troița „Sf. Proroc Ilie” din Viișoara, comuna Târgu Trotuș

                  de
                  Deșteptarea
                  -

                  În amurgul zilei de 20 iulie 2024, credincioșii din Viișoara s-au adunat pentru un popas duhovnicesc în jurul troiței închinate Sfântului Proroc Ilie Tesviteanul, amplasată în mijlocul parohiei, la o intersecție în formă de cruce. Evenimentul a început cu slujba sfințirii apei, urmată de binecuvântarea celor prezenți cu boabele de rouă ale Aghiasmei.

                  În cadrul ceremoniei, au fost aduse laude de Acatist prorocului care ține cămările văzduhului și s-au rostit rugăciuni de slobozire a ploilor pentru pământul însetat. Credincioșii au făgăduit lui Dumnezeu că vor uda și pământul inimii lor cu lacrimile pocăinței, pentru a rodi îmbelșugat semințele Evangheliei.

                  Cuvântul catehetic a subliniat importanța icoanei Schimbării la Față, unde cei trei din planul superior al ei au salvat lumea: Moise, care și-a eliberat poporul din robia egipteană, Ilie, care și-a salvat poporul din păcatul idolatriei, și Iisus Hristos, Fiul și Cuvântul lui Dumnezeu, care a salvat întreaga lume din robia păcatului și a morții.

                  Popasul duhovnicesc s-a încheiat cu o agapă binecuvântată, care a fost prilejul unei apropieri sufletești și al unui dialog plin de comuniune duhovnicească între cei prezenți. Această întâlnire spirituală a întărit credința și unitatea comunității din Viișoara, reafirmându-și dedicarea față de valorile creștine și tradițiile strămoșești.

                  Băcăuani, la Balcaniada de sărituri în apă: Bianca Anasie și Teodora Iacob pe podium!

                  de
                  Deșteptarea
                  -

                  Sportivii băcăuani au adus acasă o serie impresionantă de medalii de la Campionatul Balcanic de sărituri în apă pentru juniori, desfășurat recent la Varna. Performanțele lor excepționale au pus România pe podium în fața unor competitori redutabili din Grecia, Turcia și Bulgaria.

                  Bianca Maria Anasie, sportiva legitimată la CSM Bacău și antrenată de Mihaela Neagu, a strălucit în competiție, obținând titlul de dublă campioană balcanică și vicecampioană balcanică. Determinarea și talentul ei au fost evidente, dominând categoric concursurile la care a participat.

                  Teodora Roxana Iacob, colega Biancăi, a contribuit și ea la succesul românesc cu o medalie de argint și două de bronz, confirmând încă o dată valoarea școlii băcăuane de sărituri în apă.

                  Alături de ele, Daria Toderașc, antrenată de Anișoara Șufariu, a adăugat încă o medalie de bronz la palmaresul delegației românești, iar Matei Craiu, sub îndrumarea Clarei Gherase, a cucerit două medalii de bronz, demonstrând că viitorul acestui sport este promițător.

                  La competiție au participat și Denis Pascaru și Teodora Mătăsaru, sportivi legitimați la SCM Bacău, care, deși nu au urcat pe podium, au avut evoluții demne de laudă și au adunat experiență prețioasă pentru viitoarele competiții.

                  În total, 13 sportivi români au reprezentat țara la acest campionat balcanic, iar performanțele băcăuanilor ne fac să ne simțim mândri și recunoscători pentru eforturile și dedicația lor.

                  Felicitări din suflet tuturor pentru realizările extraordinare și pentru că ne fac mândri să fim români!

                  Lumea se schimbă, noi nu înțelegem schimbarea

                  de
                  Răzvan Bibire
                  -

                  În toamna anului 1989, România era captivă într-un sistem rigid iar schimbările majore păreau un vis îndepărtat. Puțini erau cei care anticipau căderea bruscă a regimului comunist și transformările radicale care urmau să redefinească întreaga Europă de Est.

                  Chiar și cei care ascultau Vocea Americii sau Europa Liberă se așteptau cel mult la o pensionare forțată a lui Nicolae Ceaușescu. Însă decembrie 1989 a adus un tăvălug de schimbări neașteptate, surprinzând atât populația, cât și conducerea. Ceea ce a urmat în următorii doi ani a fost o metamorfoză profundă, reconfigurând harta politică și economică a regiunii.

                  Astăzi, ne aflăm din nou în pragul unor schimbări epocale, dar de această dată, tăvălugul schimbărilor pare să lovească Occidentul. Nu este vorba de o amenințare militară, ci de una socială și economică. Orientul se revoltă împotriva ordinii stabilite de Occident și își manifestă din ce în ce mai puternic dorința de independență și de reconfigurare a centrelor de putere mondială.

                  În ultimele decenii, China și alte națiuni emergente și-au consolidat pozițiile economice și politice pe scena globală, contestând tot mai mult hegemonia occidentală. China, în special, a devenit un jucător economic de prim rang, cu o creștere economică susținută și o expansiune semnificativă în diverse domenii strategice. Proiecte precum „Belt and Road Initiative” (BRI) au extins influența Chinei în Asia, Africa și Europa, creând noi rute comerciale și stimulând investițiile în infrastructură. Acest proiect monumental nu doar că facilitează comerțul global, dar și întărește legăturile economice și politice ale Chinei cu numeroase țări.

                  În paralel, India, Brazilia și alte economii emergente au început să joace un rol mai activ în organizațiile internaționale precum BRICS (Brazil, Rusia, India, China și Africa de Sud) și G20. Aceste națiuni colaborează pentru a promova interese comune și pentru a contracara influența dominatoare a țărilor occidentale. India, cu o populație vastă și o piață în continuă creștere, devine tot mai influentă în sectorul tehnologic și industrial, în timp ce Brazilia și alte state sud-americane își extind influența prin resursele naturale și producția agricolă.

                  Pe lângă aspectele economice, aceste națiuni emergente își afirmă și influența politică. China, de exemplu, și-a extins prezența în organizațiile internaționale, precum ONU, și a promovat alternative la instituțiile dominate de Occident, precum Banca Asiatică de Investiții în Infrastructură (AIIB). Rusia, de asemenea, joacă un rol important în geopolitică, contestând direct influența occidentală în regiuni precum Europa de Est și Orientul Mijlociu.

                  Această ascensiune a națiunilor emergente nu este lipsită de provocări. Statele Unite și Uniunea Europeană încearcă să își mențină influența prin alianțe strategice, politici comerciale și tehnologice.

                  Cu toate acestea, acest transfer de putere este inevitabil, iar acțiunile Occidentului par inutile în fața acestei realități. Dacă Occidentul acceptă acest transfer, riscă să fie marginalizat. Dacă încearcă să se opună și să provoace un conflict, nu va face decât să accelereze procesul de schimbare.

                  Unde ne situăm noi, românii, în acest context tumultuos? Din păcate, pare că suntem spectatori pasivi, complacându-ne în comploturi minuscule și încercând să executăm ordinele venite din Occident. În loc să ne afirmăm ca o națiune cu o identitate proprie și să ne adaptăm activ la noile realități globale, continuăm să ne subordonăm intereselor externe, fără să înțelegem sau să anticipăm schimbările care ne înconjoară.

                  În timpul regimului lui Ceaușescu, România a manifestat o poziție surprinzător de independentă față de Uniunea Sovietică, spre deosebire de alte țări din Blocul Estic care erau strict aliniate politicilor dictate de Moscova. Deși formal România era o țară comunistă și se presupunea că trebuia să urmeze linia trasată de Kremlin, în realitate, politica externă și internă a României a reflectat adesea o autonomie semnificativă.

                  Ceaușescu a adoptat o serie de măsuri și decizii care au subliniat această independență, inclusiv refuzul de a participa la invazia Cehoslovaciei din 1968 și stabilirea de relații diplomatice cu Israelul și Germania de Vest, pe când majoritatea țărilor comuniste mențineau poziții antagonice față de acestea.

                  Aceste acțiuni au fost nu doar simbolice, dar și strategice, poziționând România ca o entitate care, deși era parte a Blocului Comunist, refuza să fie un vasal supus al URSS. Această abordare a făcut ca România să fie văzută ca un membru relativ rebel al blocului sovietic, atrăgând o atenție internațională pozitivă și asigurându-i anumite avantaje geopolitice.

                  În contrast puternic, atitudinea contemporană a României este dezamăgitoare pentru mulți, care văd o lipsă de autonomie și o conformare excesivă la directivele venite din Occident. După aderarea la NATO și Uniunea Europeană, România a beneficiat de numeroase avantaje economice și de securitate, însă exista suficiente voci care susțin că țara s-a transformat într-un executant fidel al politicilor stabilite de Bruxelles și Washington, pierzându-și astfel vocea independentă pe scena internațională.

                  Această schimbare de atitudine este percepută de mulți ca o regresie față de perioada Ceaușescu, când, în ciuda regimului opresiv și dictatorial, România reușea să-și afirme o anumită suveranitate în relațiile internaționale. În prezent, tendința de a urma necritic directivele externe este văzută ca o renunțare la tradiția de autonomie și un semn al unei politici externe mai slabe și mai puțin influente.

                  Unii ar putea întreba: și ce dacă? La ce folosește României să aibă o politică externă independentă și o anumită suveranitate? Răspunsul la această întrebare este esențial pentru înțelegerea locului și rolului României pe scena globală. O politică externă independentă permite unei țări să își protejeze și să își promoveze propriile interese naționale, să răspundă mai eficient provocărilor regionale și globale și să joace un rol activ în conturarea politicilor internaționale. Suveranitatea nu înseamnă izolare, ci capacitatea de a lua decizii în conformitate cu nevoile și aspirațiile națiunii, fără a fi constrânsă de influențe externe dominante.

                  Pentru România, o politică externă și suveranitatea bine definite ar putea însemna o mai bună gestionare a relațiilor cu vecinii, o poziționare strategică mai clară în cadrul Uniunii Europene și NATO, precum și o voce mai puternică în forurile internaționale. În loc să fie doar un executant al deciziilor altora, România ar putea contribui activ la formularea acestor decizii, aducându-și contribuția în mod specific și apărându-și interesele proprii. De exemplu, în chestiuni precum securitatea energetică, protecția mediului sau migrația, o Românie cu o politică externă independentă ar putea negocia condiții mai avantajoase și soluții mai adaptate contextului local.

                  Suveranitatea este, de asemenea, importantă pentru stabilitatea internă și coeziunea socială. O națiune care simte că își controlează destinul este mai unită și mai rezistentă în fața crizelor. Deciziile luate la nivel național, în beneficiul cetățenilor, pot duce la o creștere a încrederii publicului în instituțiile democratice și la consolidarea democrației însăși. De asemenea, independența politică și economică poate stimula inovația și dezvoltarea, prin crearea unui mediu în care politicile sunt adaptate specificităților naționale și nu impuse de agenți externi cu alte priorități.

                  Adunarea Generală Extraordinară a Acționarilor CHIMCOMPLEX SA BORZEȘTI

                    de
                    Deșteptarea
                    -

                    Consiliul de Administratie al societatii CHIMCOMPLEX SA BORZESTI, cu sediul in Onesti, strada Industriilor, nr. 3, judetul Bacau, inregistrata la Oficiul Registrului Comertului de pe langa Tribunalul Bacau sub nr. J04/493/1991, CUI RO960322, in conformitate cu prevederile art. 117 din Legea nr. 31/1990 privind societatile, republicata, cu completarile si modificarile ulterioare, ale Legii nr. 297/2004 privind piata de capital, ale Legii nr. 24/2017 privind emitentii de instrumente financiare si operatiuni de piata, ale Regulamentului ASF nr. 5/2018 privind emitentii de instrumente financiare si operatiuni de piata, ale Actului constitutiv al societatii, precum si ale oricaror dispozitii legale aplicabile, prin Decizia C.A. nr. 1 din 19.07.2024, convoaca Adunarea Generală Extraordinară a Acționarilor (“A.G.E.A.”) in data de 22.08.2024, ora 11:00, care va avea loc la sediul societatii situat in Municipiul Onesti, strada Industriilor, nr. 3, judetul Bacau.

                    La adunare au dreptul sa participle actionarii inregistrati in Registrul actionarilor emis de Depozitarul Central SA la sfarsitul zilei de 09.08.2024, considerată ca data de referință.

                    Ordinea de zi va fi urmatoarea:

                      ORDINE DE ZI:

                    1. Aprobarea modificarii art. 5.2. Obiectul de activitate secundar al societatii, prin eliminarea urmatoarelor coduri CAEN:

                    0111 – Cultivarea cerealelor (exclusiv orez), plantelor leguminoase si a plantelor producatoare de seminte oleaginoase

                    0113 – Cultivarea legumelor si a pepenilor, a radacinoaselor si tuberculilor

                    0119 – Cultivarea altor plante din culturi nepermanente

                    0130 – Cultivarea plantelor pentru înmulțire

                    1020 – Prelucrarea şi conservarea peştelui, crustaceelor şi moluştelor

                    1031 – Prelucrarea si conservarea cartofilor

                    1032 – Fabricarea sucurilor de fructe si legume

                    1039 – Prelucrarea şi conservarea fructelor şi legumelor n.c.a.

                    2. Aprobarea eliminării din lista codurilor CAEN autorizate ale Societății a codurilor CAEN menționate la art. 1.

                    3. Aprobarea actualizarii actului constitutiv al societatii si imputernicirea Presedintelui Consiliului de Administratie sa semneze actul constitutiv modificat/actualizat.

                    4. Aprobarea datei de 10.09.2024 ca dată de înregistrare, adică data de identificare a acționarilor asupra cărora se răsfrâng efectele hotărârii adunării generale a acționarilor, in conformitate cu dispozițiile art. 87 din Legea 24/2018.

                    5. Aprobarea datei de 09.09.2024, ca dată “ex date”, adică data anterioara datei de înregistrare cu un ciclu de decontare minus o zi lucrătoare, de la care instrumentele financiare obiect al hotărârilor organelor societare se tranzacționează fără drepturile care deriva din respectiva hotărâre, in conformitate cu prevederile art. 2 lit. l) din Regulamentul nr. 5/2018.

                    6. Imputernicirea avocat Costin Gabriela, pentru a realiza toate formalitățile necesare în vederea îndeplinirii rezoluțiilor de mai sus dispuse de adunarea generala, în relația cu Oficiul Registrului Comertului si orice alta instituție în acest scop.

                    Proiectul de hotarare al A.G.E.A., precum si documentele si materialele de sedinta de pe ordinea de zi sunt disponibile cu 30 de zile inainte de data tinerii A.G.E.A., in format electronic, pe website-ul societatii la adresa www.chimcomplex.com si la sediul societatii, incepand cu data de 22.07.2024.

                    Actionarii isi pot exercita dreptul la vot in adunarea generala, proportional cu numarul de actiuni pe care le poseda.

                    In conformitate cu prevederile art. 117 indice 1 din Legea nr. 31/1990 privind societatile si art. 189 din Regulamentul nr. 5/2018 privind emitentii de instrumente financiare si operatiuni de piata, unul sau mai multi actionari, reprezentand individual sau impreuna, cel putin 5% din capitalul social, au dreptul:

                    – de a introduce puncte pe ordinea de zi a adunarilor generale, cu conditia ca fiecare punct sa fie insotit de justificare sau de un proiect de hotarare propus spre adoptare adunarilor generale pana pe data de 06.08.2024;

                    – de a prezenta proiecte de hotarari pentru punctele propuse spre a fi incluse pe ordinea de zi a adunarilor generale;

                    – ordinea de zi completata, ulterior convocarii, se va publica in Monitorul Oficial al Romaniei cu cel putin 10 zile inaintea adunarii generale mentionate in convocatorul initial.

                                  Potrivit art. 198 din Regulamentul nr. 5/2018, fiecare actionar, persoana fizica sau juridica, are dreptul sa adreseze intrebari privind punctele de pe ordinea de zi a adunarii generale, pana cel tarziu in data de 06.08.2024, ora 10, data numarului de inregistrare. Societatea poate raspunde inclusiv prin postarea raspunsului pe web-site-ul propriu www.chimcomplex.com, la sectiunea AGA.

                                  Solicitarile vor fi depuse in forma scrisa, in original, la sediul societatii din localitatea Onesti, strada Industriilor, nr. 3, judetul Bacau, sub semnatura actionarului sau reprezentantului legal al acestuia.

                                  În vederea identificării si a dovedirii calitătii de actionar a unei persoane care adresează întrebări sau solicita completarea ordinii de zi, persoana in cauza are obligatia sa anexeze solicitarii, documente care îi atestă identitatea (pentru persoana fizica: copie BI/CI, pentru persoana juridica: copie BI/CI reprezentant legal si certificat constatator eliberat de Registrul Comertului sau un act emis de o autoritate competenta, in care actionarul este inmatriculat legal eliberat cu cel mult 3 luni inainte de data publicarii convocatorului adunarii generale, precum şi extrasul de cont din care rezultă calitatea de acţionar şi numărul de acţiuni deţinute, emis de Depozitarul Central.

                                  Aceleasi documente se vor depune si de catre actionarii care inainteaza intrebari Consiliului de Administratie.

                    Data limita la care actionarii isi pot exercita drepturile mentionate mai sus este stabilita la 15 zile de la data publicarii in Monitorul Oficial al Romaniei.

                    Propunerile de completare a ordinii de zi sau intrebarile actionarilor mentionati in alineatele precedente vor putea fi transmise in scris, prin posta sau serviciile de curierat, la sediul societatii mentionat mai sus, cu mentiunea scrisa clar, cu majuscule, PENTRU ADUNAREA GENERALA EXTRAORDINARA A ACTIONARILOR DIN DATA DE 22.08.2024.

                    Actionarii inscrisi in registrul actionarilor la data de referinta pot participa la adunarea generala direct sau pot fi reprezentati de alte persoane, pe baza unei imputerniciri generale sau speciale, in conformitate cu prevederile art. 188 din Regulamentul ASF nr. 5/2018, sau pot vota prin corespondenta conform formularelor postate pe website-ul societatii www.chimcomplex.com.

                    Accesul actionarilor, persoane fizice, indreptatiti sa participe la adunarea generala este permis prin simpla proba a identitatii acestora.

                    Imputernicirea speciala poate fi acordata oricarei persoane pentru reprezentare intr-o singura adunare generala, continand instructiuni specifice de vot din partea actionarului.

                    Formularul de imputernicire speciala poate fi obtinut de la sediul societatii sau descarcat de pe website-ul societatii www.chimcomplex.com, incepand cu data de 22.07.2024.

                    Actionarii pot acorda o imputernicire generala valabila pentru o perioada care nu va depasi 3 ani, permitand reprezentantului sau sa il reprezinte in una sau mai multe adunari generale ale actionarilor a uneia sau mai multor societati identificate in imputernicire, care nu contine instructiuni specifice de vot din partea actionarului.

                    Imputernicirea generala trebuie sa contina cel putin urmatoarele informatii:
                    1.numele/denumirea actionarului;
                    2. numele/denumirea reprezentantului (cel caruia i se acorda imputernicirea);
                    3. data imputernicirii, precum si perioada de valabilitate a acesteia, cu respectarea prevederilor legale; imputernicirile purtand o data ulterioara au ca efect revocarea imputernicirilor datate anterior;
                    4. precizarea faptului ca actionarul imputerniceste reprezentantul sa participe si sa voteze in numele sau prin imputernicirea generala in adunarea generala a actionarilor pentru intreaga detinere a actionarului la data de referinta, cu specificarea expresa a societatii/societatilor pentru care se utilizeaza respectiva imputernicire generala. Imputernicirea generala inceteaza prin:
                    (i) revocarea scrisa de catre actionarul mandant a acesteia, transmisa emitentului cel mai tarziu pana la data-limita de depunere a imputernicirilor aplicabila unei adunari generale extraordinare sau ordinare, organizata in cadrul mandatului, redactata in limba romana ori in limba engleza; sau
                    (ii) pierderea calitătatii de acţionar a mandantului la data de referinta aplicabila unei adunari generale extraordinare sau ordinare, organizata in cadrul mandatului; sau
                    (iii) pierderea calitatii de intermediar sau de avocat a mandatarului.

                      Unui actionar i se interzice sa exprime voturi diferite în baza actiunilor detinute de acesta la aceeasi societate.

                    Dupa completare si semnare, un exemplar al imputernicirii, in limba romana, se va depune in original, cu 48 de ore inainte de adunare, intr-un plic inchis, cu mentiunea scrisa in clar si cu majuscule „PENTRU ADUNAREA GENERALA EXTRAORDINARA A ACTIONARILOR DIN 22.08.2024”, sub sanctiunea pierderii exercitiului dreptului de vot in adunarea generala, conform prevederilor legii.

                    Imputernicirile se pot transmite si electronic cu semnatura electronica extinsa incorporata potrivit legii, la adresa de email ir@chimcomplex.com, mentionand la subiect „PENTRU ADUNAREA GENERALA EXTRAORDINARA A ACTIONARILOR DIN 22.08.2024.

                    Actionarii pot vota si prin corespondenta, inainte de AGA, utilizand formularul de vot prin corespondenta. Formularul va putea fi obtinut de la sediul societatii sau se poate descarca de pe site-ul www.chimcomplex.com.

                    Formularul de vot prin corespondenta completat si semnat insotit de copia actului de identitate al actionarului (pers. fizice)/certificat de inregistrare(pers juridice), se va expedia la sediul societatii, in original, in limba romana, astfel incat sa fie primit de societate, cu minim 48 de ore inainte de AGA, intr-un plic inchis, cu mentiunea scrisa in clar si cu majuscule „PENTRU ADUNAREA GENERALA EXTRAORDINARA A ACTIONARILOR DIN 22.08.2024”, sub sanctiunea pierderii exercitiului dreptului de vot in adunarea generala, conform prevederilor legii.

                    Formularele de vot se pot transmite si electronic cu semnatura electronica extinsa incorporata potrivit legii, la adresa de email ir@chimcomplex.com, mentionand la subiect „PENTRU ADUNAREA GENERALA EXTRAORDINARA A ACTIONARILOR DIN 22.08.2024”.

                    Buletinele de vot care nu sunt primite pana la data indicata mai sus, nu pot fi luate in calcul pentru determinarea cvorumului si majoritatii in cadrul adunarii generale.

                    Prezenta convocare se face cu aplicarea dispozitiilor Regulamentului ASF nr. 5/2018.

                    Informatii suplimentare se pot obtine la sediul societatii sau la telefon 0234/302007.

                     

                    Joe Biden anunță că nu va mai candida pentru un nou mandat prezidențial

                      de
                      Deșteptarea
                      -

                      Președintele american Joe Biden a decis să nu mai candideze pentru un nou mandat. El va rămâne în funcție până la finalul actualului mandat.

                      Într-o scrisoare adresată presei, el a transmis următorul mesaj:

                      „Dragi americani,

                      În ultimii trei ani și jumătate, am realizat progrese remarcabile ca națiune. Astăzi, America are cea mai puternică economie din lume. Am făcut investiții istorice în reconstrucția națiunii noastre, în reducerea costurilor medicamentelor eliberate pe bază de rețetă pentru seniori și în extinderea accesului la îngrijiri medicale accesibile pentru un număr record de americani. Am oferit îngrijire esențială pentru un milion de veterani expuși la substanțe toxice. Am adoptat prima lege de siguranță a armelor din ultimii 30 de ani. Am numit prima femeie afro-americană la Curtea Supremă. Și am adoptat cea mai importantă legislație privind clima din istoria lumii. America nu a fost niciodată mai bine poziționată pentru a conduce decât este astăzi.

                      Știu că niciuna dintre aceste realizări nu ar fi fost posibilă fără voi, poporul american. Împreună, am depășit o pandemie unică în ultimul secol și cea mai gravă criză economică de la Marea Depresiune. Am protejat și păstrat democrația noastră. Și ne-am revitalizat și întărit alianțele din întreaga lume.

                      A fost cea mai mare onoare a vieții mele să servesc ca președinte al vostru. Deși intenția mea a fost să candidez pentru realegere, cred că este în cel mai bun interes al partidului și al țării să mă retrag și să mă concentrez exclusiv pe îndeplinirea îndatoririlor mele ca președinte pentru restul mandatului meu. Voi vorbi națiunii mai târziu în această săptămână, oferind mai multe detalii despre decizia mea.

                      Pentru moment, permiteți-mi să-mi exprim cea mai profundă recunoștință față de toți cei care au muncit din greu pentru a mă vedea reales. Vreau să-i mulțumesc vicepreședintei Kamala Harris pentru parteneriatul ei extraordinar în toate aceste eforturi. Și vreau să-mi exprim aprecierea sinceră față de poporul american pentru încrederea și încrederea acordată mie.

                      Cred și astăzi, ca întotdeauna, că nu există nimic ce America nu poate realiza – când acționăm împreună. Trebuie doar să ne amintim că suntem Statele Unite ale Americii.”

                      Biden își va continua mandatul până la încheierea acestuia, concentrându-se pe îndeplinirea angajamentelor sale față de națiune.

                      Retragerea vine după două evenimente majore: confruntarea televizată cu fostul președinte Trump, în care Biden s-a dovedit a avea un contact foarte fragil cu realitatea, și atentatul la viața lui Trump. În timpul dezbaterii televizate, Biden a fost criticat pentru ezitările și confuziile sale, ceea ce a stârnit îngrijorări cu privire la capacitatea sa de a conduce eficient națiunea. Aceste momente de slăbiciune au fost amplu discutate în mass-media, alimentând speculațiile că sănătatea și vigilența sa ar putea să nu fie la nivelul necesar pentru a îndeplini atribuțiile prezidențiale într-un al doilea mandat.

                      Pe lângă aceste controverse, atentatul la viața lui Trump a adus și mai multă tensiune pe scena politică americană. Incidentul a generat un val de șoc și nesiguranță, punând în lumină riscurile și pericolele cu care se confruntă liderii politici. Deși Trump a supraviețuit atacului, evenimentul a accentuat polarizarea politică și a intensificat dezbaterea privind securitatea națională. Aceste două evenimente au creat un climat de instabilitate și neîncredere, contribuind la decizia lui Biden de a nu mai candida pentru un nou mandat. Desigur, este greu de spus cine a luat această decizie.

                      1...412413414...5.787Pagina 413 din 5.787

                      		 ziare & stiri
                      © Deșteptarea - unicul ziar tipărit din Bacău, neîntrerupt, de 36 de ani.