29 martie 2024
ActualitateGust de primăvară

VIAŢA E FĂCUTĂ DIN ALEGERI

Gust de primăvară

Singură îşi clădeşte fericirea…La fel ca şi primăvara, gustul autentic pentru fericire este fără îndoială, unic. Aşa cum este adevărat că nimic nu se pierde, totul se transformă, femeia are capacitatea de a-şi recăpăta prospeţimea…după orice moment mai puţin plăcut oferit de viaţă…şi atunci când se întâmplă acest lucru este ca şi cum s-ar naşte din nou. Cu mai multă înţelepciune şi strălucire!

Totul rezultă din capacitatea feminină de a nu renunţa niciodată şi de a nu lăsa nimic la voia întâmplării. “Schimbarea, imediat…”pare să fie deviza multor femei puternice. Există desigur o schimbare care ţine de acţiune…însă acţiunea trebuie să fie în slujba accesului la sănătate şi frumuseţe sau să fie un scop în sine? Schimbarea vine din naturaleţea specifică sexului frumos, pur şi simplu poate lua naştere din dorinţa de a aduce un aer proaspăt în propria viaţă, în tot ce înseamnă a fi femeie. Schimbarea cuprinde întreaga fiinţă precum o aură…te face să fii plină de farmec şi-ţi oferă mai multă încredere în tine. Toate acestea înseamnă frumuseţe, reîntoarcerea la natură, interacţiunea cu semenii şi mulţumire de sine. „Dacă un lucru te face să te simţi bine, fă-l!” sau “Grăbeşte-te, viaţa trece pe lângă tine!”, sunt îndemnuri la modă azi. În fiecare zi obişnuită mai multe răscruci se deschid în faţa noastră. Viaţa ne oferă întotdeauna posibilitatea de a alege. Putem continua drumul acţiunilor noastre de rutină, a dispoziţiilor de mame şi soţii ocupate peste măsură. Nu întotdeauna este uşor să facem lucrurile. Când cineva ne întreabă “Ce mai faci?” am vrea să răspundem: “ Sunt obosită!” dar nu, răspunsul este mereu acelaşi indiferent de starea noastră: “Sunt bine!” În definitiv, atunci când o persoană îţi spune cât de obosită este, tu te simţi mai bine? În niciun caz, motiv pentru care răspunsul nu este întotdeauna cel corect. Dar putem şi să refuzăm să ne lăsăm copleşite de oboseală. Să alegem să apăsăm pe „pauză” şi să ne tragem sufletul. O decizie înţeleaptă.

Să ne oferim mai multe momente de bucurie şi detaşare, cât mai des posibil…În genere, femeile sunt inteligente, însă sub efectul dispoziţiei triste şi epuizante, care este de regulă dispoziţia lor de bază, ele pot comite numeroase erori de raţionament care au un efect direct asupra sănătăţii şi frumuseţii lor. „ O să mă schimb!”Ca urmare a acestei decizii, vei renunţa la gândurile care produc aceleaşi sentimente. Şi dacă eziţi, îţi aduci aminte că ai făcut un legământ cu tine însăţi. Încă două luni şi eşti realmente mulţumită de tine. Spui imediat”Sunt fericită, a funcţionat! Este un semn bun când natura superioară a omului iese în faţă.”Acum lumea pentru tine începe să arate diferit, nu mai percepi nimic ca fiind comun, inferior sau nedorit. Eşti mama minunată şi soţia ideală. Oare ce a contat atât de mult? Veselia şi entuziasmul femeii a dat strălucire întotdeauna familiei. Ea este foarte importantă atunci când vorbim de echilibrul căminului. Când ea este bine, totul funcţionează. Exact ca Mama Natură. Probabil că încă te mai întrebi care este legătura dintre principiile succesului şi natură. Este simplu: această legătură este TOTALĂ! Doar atunci când vei învăţa să îţi menţii fereastra sufletului curată, lumina soarelui îţi va inunda viaţa, iar tu vei putea folosi aceste principii ce-ţi conferă forţă pentru a fi pe deplin împlinită.



Lăsaţi soarele să pătrundă nestingherit în interiorul locuinţei dumneavoastră în fiecare zi. Sănătatea şi moralul dumneavoastră vor avea numai de câştigat. “Îmi răsună tot timpul aceste cuvinte. E ca un deja-vu în fiecare dimineaţă. Dar în ultima vreme…chiar am fost tristă. Aproape fără motiv. Astăzi e o nouă dimineaţă. Alerg către maşină grăbită. Mai sunt 15 minute şi trebuie să ajung la şcoală, apoi la serviciu. Chiar sunt în întârziere. Of,…nu reuşesc să mă organizez în ultimul timp! Ajut copilul să se aşeze pe bancheta din spate, arunc ghiozdanul la întâmplare şi…o rază de soare mă trezeşte la o nouă realitate. E destul de puternică. Deodată îmi aduc aminte şi mă calmez. E soarele de primăvară, ce senzaţie plăcută! Traficul parcă nu mă mai deranja, copilul avea o stare veselă şi chef de şcoală. Ba chiar îi răspundeam la toate întrebările. Cât de mult aveam nevoie de soare!” Pot fi cuvintele oricăreia dintre noi. Cu siguranţă ne regăsim în mare parte în această poveste.

De mii de ani soarele a fost recunoscut ca fiind izvorul vieţii. Astăzi ştim că razele lui pot fi vindecătoare de trup şi suflet. Dincolo de estetică şi frumuseţe, sănătatea este acel lucru pe care ni-l dorim pentru noi şi pentru cei dragi. De aceea gândurile şi acţiunile noastre se îndreaptă în primul rând către ea şi de aceea ne dorim să ne bucurăm de zile senine cu soare şi mai ales pline de entuziasm. Alături de exerciţiile fizice, lumina soarelui constituie un tratament adjuvant foarte eficient în caz de depresie acută sau cronică, lucru pe care ar trebui să nu-l uităm în timpul lunilor reci şi întunecoase de iarnă. Şi a fost iarnă destul! Acum putem beneficia din plin de căldura razelor de soare. Sub acţiunea acestora asupra pielii, organismul fabrică vitamina D. Această vitamină face posibilă absorbţia calciului din intestin şi ajută organismul să-şi întărească oasele. În acest fel, soarele previne rahitismul la copii şi ajută la prevenirea osteoporozei. Razele de soare ajută organismul şi prin efectele benefice pe care le mai au: întăresc sistemul imunitar, scad nivelul colesterolului, grăbesc vindecarea articulaţiilor umflate în puseele de activare a artritei şi uşurează unele simptome ale sindromului premenstrual.

O alimentaţie echilibrată este indispensabilă pentru a avea o stare bună de sănătate, iar acelaşi lucru se întâmplă şi cu pielea. Principalul interes pe care îl prezintă acestea sunt antioxidanţii esenţiali în lupta împotriva îmbolnăvirii cutanate. ‘’Atenţie cât vă expuneţi la soare”, nu mai este valabil la început de primăvară. Soarele de primăvară parcă niciodata nu este îndeajuns. Este atât de sănătos! Mai ales că nu se ajunge niciodată la arsuri, ci dimpotrivă, îi conferă pielii strălucire şi un aspect sănătos, crescându-i elasticitatea şi făcând-o mai pliabilă. O piele moderat bronzată este mai rezistentă la infecţii decât pielea nevăzută de soare. Câteva minute de expunere a feţei la soare în fiecare dimineaţă sunt suficiente pentru a recăpăta starea de bine şi optimismul de care avem atâta nevoie.

Eu deja mă simt mai bine, am mai multă energie. Voi? Un „DA” puternic se aude la unison. Grozav! Am făcut primul pas. “ Dar eu, cu mine cum rămâne? Tocmai ce am terminat de citit aceste rânduri. “ Comportă-te natural şi firesc, frumoasă femeie. Meriţi şi tu să fii fericită…încă suntem în luna lui MARTIE. Pentru început, lasă-te cuprinsă de sărutul Soarelui!
Simţi?…are gust de primăvară!

Carmen Barcan, terapeut

spot_img
spot_img
- Advertisement -

Ultimele știri