Eu știu

Arta de a încetini ritmul: Cum să îți creezi un ritual de relaxare la sfârșit de săptămână

Trăim într-o eră a vitezei algoritmice, în care succesul este adesea măsurat în productivitate continuă și notificări rezolvate în timp util. Agenda zilnică a omului modern a devenit un puzzle aglomerat, lăsând foarte puțin spațiu pentru momentele de introspecție sau pur și simplu pentru repaus. Cu toate acestea, psihologii și experții în wellness ne avertizează: fără o deconectare reală,...

Cum scapi de rozătoare și cum previi reapariția lor

Ai auzit zgomote ciudate noaptea, venind din pereți, din tavan sau din zona podelei?...

Primul an cu bebelușul – ce achiziții îți vor salva cu adevărat nervii

Părinții aflați la primul copil descoperă destul de repede că piața de produse pentru...

Cum s-a schimbat divertismentul digital în 2026: de la streaming și gaming la platformele de casino online

Dacă ne uităm la felul în care ne petrecem timpul liber în 2026, este...

Strategii inteligente ca să rambursezi mai ușor un credit online de la o instituție financiară nebancară

Un credit online vine de obicei cu proceduri rapide, dar implică și costuri ce...

Fenomenul Covid-19: Cum ne păstrăm calmul?

Conform ultimelor raportări, la nivel planetar s-au înregistrat peste 175.000 de cazuri de Coronavirus, iar numărul deceselor a depășit pragul de 6.700. În același timp, aproximativ 6.000 de cazuri sunt considerate ca fiind grave sau critice, iar numărul pacienților vindecați este de 77.867 persoane, potrivit site-ului Worldometers.info. În țara...

Cum să depășim Dependența?

Adicția sau dependența, așa cum este mult mai cunoscută în limbajul comun, este definită de o gândire obsesivă și o nevoie compulsivă de droguri, alcool, alimente, sex sau alt tip de comportament, în ciuda consecințelor negative rezultate. Potrivit hipnoterapeutului Eugen Popa, președintele Asociației Române de Hipnoză, dependența include dezvoltarea toleranței...

Depresia la copii, o problemă tot mai serioasă

Depresia este una dintre cele mai răspândite boli ale mileniului trei, iar Organizația Mondială a Sănătății estimează că aproximativ 264 de milioane de persoane de toate vârstele sunt afectați. Cu toate acestea, foarte puțini vorbesc despre faptul că tot mai mulți copiii și adolescenți suferă de depresie, în Statele...

Antreprenoriatul de criză: Cum pot trece firmele românești peste efectele economice ale Coronavirus?

Antreprenorii sunt motorul economic global, dar au atât de puțin de spus atunci când vine vorba de legislație sau de o strategie pentru a sprijini IMM-urile. În România, din 800.000 companii active, doar 40.000 sunt profitabile, iar rata medie de profit este de 7-10%. Mai mult decât atât, din...

Cum vă protejați de coronavirus. 5 reguli simple

Medicul Tudor Ciuhodaru atrage atenția că nu e de glumit cu pandemia. Nu ne-am confruntat niciodată cu așa ceva.1.Stați acasă, stați cât mai mult în casă. Doar așa nu mai există acea transmitere a coronavirusului de la purtător-contaminat la cei receptivi.2.Igienizați mâinile și suprafețele. Utilizați (corect și cât mai...

Privim fericirea total diferit

Teoria adaptării hedonice sugerează că oamenii se adaptează schimbărilor circumstanțiale, în special la cele pozitive. Cu toții cunoaștem oameni care reacționează diferit puși în fața eșecului. Unii se prăbușesc pur și simplu, incapabili să-și mai revină la stilul normal de viață. Alții, din contră, se vor adapta, considerând eșecul...

7 măsuri propuse de medicul Tudor Ciuhodaru

"Noi cazuri de infecție cu coronavirus și în România. Doar măsurile de autoprotecție nu sunt suficiente. Ce trebuie să facem. E nevoie de 7 măsuri suplimentare. Voi depune în Parlamentul European un proiect de lege (moțiune pentru o rezoluție) vizând realizarea acestor măsuri în statele membre", a scris medicul...

Pădurile subvenţionează schemele de sprijin pentru energia solară şi eoliană!

331 de  milioane  de euro au fost alocaţi prin OUG 81/2019 unor agenți  economici  din sectoare  energo-intensive,  pentru  compensarea  costurilor mari  ale  energiei  electrice,  rezultate  din schemele de sprijin pentru energia solară și eoliană!  Federația  Proprietarilor  de Păduri  și  Pășuni  din România – Nostra  Silva şi Comunitatea  Forestierilor din România – Fordaq atrag atentia că...

8 blocaje mentale care ne țin viața pe loc

De cele mai multe ori, visurile noastre, tipul de viață dorit, obiectivele noastre pe termen scurt, mediu sau lung, rămân la stadiul de dorință. Ne întrebăm un timp "de ce?", fără să căutăm cu adevărat o schimbare în profunzime. Observând că, în mod repetat, nu obținem un răspuns concret...

Când te pot filma sau fotografia polițiștii

În data de 28 octombrie a.c., în Monitorul Oficial al României, a fost publicată Legea nr. 192 din 2019, pentru modificarea și completarea unor acte normative din domeniul ordinii și siguranței publice.În scopul realizării activităților de prevenire, depistare, investigare sau urmărire penală a infracțiunilor sau executării pedepselor, prevenire și...

Omul puternic vede slăbiciunile ca oportunități

A fi puternic nu însemnă să nu ai slăbiciuni, ci să ai capacitatea de a ți le recunoaște și de a le învinge. Orice om puternic are puncte slabe din care poate învăța. În opinia psihologului Andra Tănăsescu, vicepreședinte al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică (INLPSI), slăbiciunea este doar un...

Aveți cârcei. Ce faceți cu ei?

Aveți cârcei. Pare banal dar vă pot pune viaţa în pericol. 4 întrebări. Ce sunt? Când apar? Ce trebuie să fac? Când e necesar consultul medical? Doctorul Tudor Ciuhodaru încearcă să răspundă acestor întrebări.Sunt:1. contracții involuntare ale unui muschi sau grup de muschi 2. frecvent la gambă, coapse, degete 3. extrem...

Coronavirusul și tirania… științei

Medicul Vasile Astărăstoae, fost președinte al Colegiului Medicilor din România și fost rector al Universității de Medicină și Farmacie "Grigore T. Popa" din Iași, spune că în cazul coronavirusului este vorba de o isterie colectiva absolut nejustificată. "Până acum câteva zile nu am acordat nicio atenție știrilor legate de...

Diriginții de șantier: nu avem forță de muncă pentru sectorul construcțiilor iar birocrația este excesivă

Sâmbătă 22 februarie 2020 a avut loc în București adunarea anuală a reprezentanților diriginților de șantier reuniți în Colegiul Tehnic al Diriginților de Șantier.Zeci de diriginți de șantier au vorbit despre principalele probleme cu care se confruntă sectorul construcțiilor.Trei principale probleme au fost semnalate ca fiind cele mai...