Patinajul artistic este un sport în care indivizii, perechile sau chiar grupurile efectuează diverse mișcări, cum ar fi piruete și sărituri pe gheață. Este grațios, complex și foarte plăcut ochiului. Dacă îți plac arta și sportul, atunci nu ai cum să nu fii și fanul patinajului artistic. Din mai multe puncte de vedere, seamănă cu baletul, pentru că are aceleași caracteristici și aceeași eleganță.
Este un sport extrem de renumit în toată lumea și este de asemenea un sport olimpic. Firește, competițiile de patinaj artistic au loc la Jocurile Olimpice de Iarnă. Mai sunt și alte competiții importante, precum Campionatele Mondiale, Campionatele Europene și Campionatul „Patru Continente”.
Are o istorie foarte bogată, iar în 1892, s-a înființat și Federația Internațională de Patinaj. Așadar, sunt reguli clare și procedee, ceea ce a făcut ca această artă să poată fi pusă și în competiții. În articolul de astăzi, îți povestim câte ceva despre patinaj artistic, cum ar fi echipamentul, pozițiile, alunecările, săriturile și piruetele de bază.
Totodată, dacă îți plac și pariurile sportive, atunci vei avea unele oportunități să plasezi bilete pe cele mai importante competiții. Agențiile de top, precum Superbet și Fortuna, au oferte consistente în acest sens.
Pe deasupra, pe aceste platforme, te poți distra și cu alte jocuri, cum ar fi păcănelele. Noi îți recomandăm să joci și gratuit, deci fără să-ți riști banii. Găsești o mulțime de sloturi clasice 7777 demo cu care poți să de delectezi oriunde și oricând.
Echipamentul necesar pentru patinaj artistic
Echipamentul este esențial pentru patinaj artistic, deci nu poți păși pe gheață fără să-l ai. Acesta include, firește, o pereche de patine potrivite pentru tine, cu o susținere bună pentru gleznă ca să eviți accidentările.
Totodată, hainele confortabile sunt foarte importante și probabil ai văzut în competiții că participanții se îmbracă elegant. Este, firește, pentru spectacol, dar pentru antrenament sau doar pentru distracție, sunt suficiente haine care să permită mișcări libere.
Totuși, trebuie ca acestea să fie destul de groase și de aceea, nu uita de mănuși. Pe patinoar este răcoare și fără mănuși și haine corespunzătoare, vei simți frigul. Totodată, hainele bune te protejează și atunci când cazi, pentru că nu vei lua contact direct cu gheața.
Poziții de bază și alunecări în patinaj
La fel ca orice alt sport, trebuie mai întâi să înveți abecedarul. Acesta constă în postură și alunecări. Practic, înainte să înveți să sari și să faci piruete, trebuie să știi să mergi pe gheață cu patinele. Așadar, trebuie să ții cont de următoarele:
● Postura contează: stai drept cu umerii în spate și cu privirea sus. Postura bună este chiar fundația patinajului – îți îmbunătățește grația și stabilitatea pe gheață.
● Găsește-ți echilibrul pe gheață: încearcă să stai într-un picior pe gheață. Acest exercițiu te va ajuta să-ți găsești echilibrul și este crucial pentru procedee mai avansate.
● Alunecarea în față: începe cu pași mici, împingând câte un picior. Concentrează-te pe o postură corectă și pe mișcări mici și controlate.
● Alunecarea pe două picioare: perfecționează-ți echilibrul prin alunecarea cu ambele picioare. Aceasta este o altă mișcare fundamentală care te ajută să câștigi încredere și să ai controlul propriului corp pe gheață.
● Învață să te oprești: du vârfurile picioarelor spre interior și apasă patinele în gheață ca să te oprești. Acest procedeu este esențial ca să te deplasezi fără riscuri de accidentare.
Dacă nu ești obișnuit să mergi pe gheață, îți va fi foarte greu la început, iar senzația va fi foarte străină. Dar nici Roma nu a fost construită într-o zi, deci nu poți avea pretenția să fii expert din prima sesiune. Îți trebuie multă răbdare și perseverență, iar procedeele îți vor veni din ce în ce mai natural.
De asemenea, învață să cazi, pentru că este imposibil să nu întâmpini și astfel de probleme în demersul tău. Îndoaie genunchii și încearcă să cazi pe partea dorsală și pe spate, fără să-ți folosești mâinile, deși acesta ar fi primul instinct – să întinzi mâna ca să atenuezi căderea.
Sărituri și piruete elementare în patinaj
Săriturile și piruetele din patinaj stau la baza acestui sport. În ceea ce privește săriturile, acestea sunt șase la număr:
● Axel: patinatorul sare și în același timp, înaintează în viteză;
● Flip: patinatorul trebuie să-și ia avânt din rotire;
● Lutz: este o rotire în aer ca săritura Axel, dar cu pornirea de pe un singur picior; Este considerată de mulți cea mai dificilă acrobație din patinajul artistic;
● Loop: este o săritură și o rotire cu spatele;
● Euler: este tot Loop, dar unde patinatorul aterizează pe celălalt picior față de cel de pe care s-a lansat în săritură;
● Salchow: este o săritură similară Euler, unde patinatorul aterizează pe celălalt picior.
Cât despre rotiri sau piruete, acestea sunt de următoarele feluri:
● În picioare/Șurub: piciorul liber (care nu este pe gheață) stă aproape de piciorul de pe gheață;
● Pantă: piciorul liber se răsucește spre exterior, iar corpul și capul se îndoaie înapoi;
● Bielman: piciorul liber este ridicat mult în spate, iar patinatorul îl ține de lamă, deasupra capului;
● Așezat/Top: piciorul liber este întins înainte și ținut cu mâna/mâinile (în funcție de variație), iar piciorul de pe gheață are genunchiul mult flexat;
● Rândunica/Cămila: corpul și piciorul liber iau o poziție paralelă cu gheața.
Concluzii
Patinajul artistic este un sport extrem de complex și foarte riguros, dar este spectaculos și pentru privitorul care nu știe exact la ce se uită. Este totuși bine să știi câteva noțiuni de bază, deși îți va fi dificil să deosebești o săritură Euler de una Salchow, să nu mai spunem de multiplele variații ale fiecăreia. Diferențele constau în detalii, aspect pe care patinatorii și arbitrii îl cunosc foarte bine.
