Antrenament la marelE Fix

1


Fotbalistii bacauani Andrei Intuneric si Andrei Lozneanu si-au deschis o sala de fitness, „E fix body”, al carei program de pregatire se bazeaza pe electrostimulare

Chiriches si vesta anti-glont

Intri si dai nas in nas cu Vlad Chiriches. Internationalul „tricolor” baga la greu abdomene, echipat cu o vesta asemanatoare cu cele anti-glont. La Napoli se trage deseori in plina strada, asa ca nu poti sti niciodata… E chiar el: Chiriches. Ei bine, nu in carne si oase, ci intr-o poza fixata pe perete care-l suprinde pe fundasul nationalei lucrând fix aici, in aceasta sala de pe Vadu Bistritei 29. „A venit si s-a antrenat cu noi in urma cu o luna, o luna si jumatate”, spun, intr-un glas, gazdele noastre, fotbalistii bacauani Andrei Intuneric si Andrei Lozneanu. Lui „Chiri”, se vede treaba, „E fix body” i-a purtat noroc: tocmai a semnat pe cinci sezoane cu Napoli. Pâna sa ajungem si noi la Napoli pentru a realiza un reportaj cu stoperul bacauan in vârsta de 25 de ani, ne pregatim de un antrenament aici, la „E fix body”. Nu-i pentru noroc, ci pentru documentare.

Un aparat de 14.000 euro

Dar ce este „E fix body”? Afacerea pe care cei doi Andrei, Intuneric si Lozneanu, au pus-o pe picioare in urma cu patru luni. Cei doi au inchiriat un apartament pe Vadu Bistritei, unde au amenajat o sala de fitness, al carei program de pregatire se bazeaza pe electrostimulare. Aparatul care genereaza intreg programul face parte din ultima generatie, costa 14.000 de euro si a fost achizitionat din Ungaria. O sedinta de proba costa 40 de lei (sau 30, daca este in intervalul orar 8-14), in timp ce una normala ajunge la 75 de lei. Abonamentul lunar, având in vedere ca sunt recomandate doar doua sedinte pe saptamâna, este de 450 de lei. „In Bucuresti, pentru opt sedinte platesti in jur de 200 de euro”, spune Andrei Intuneric, care a urmat, ca si Lozneanu, cursurile de instructor calificat in electrostimulare.

Cum sa arzi peste 2000 de calorii

Bun, si ce este electrostimularea? O alternativa la antrenamentul conventional, cu beneficii pe care exercitiile obisnuite nu le ofera. O sedinta de electrostimulare cu o durata de 20 minute este echivalentul a 6-7 de antrenament clasic la mare intensitate. Explicatia sta in faptul ca toate cele noua grupe musculare sunt lucrate in acelasi timp. Practic, in cele 20 de minute pierzi aproximativ 500 de calorii. Cu precizarea ca in urmatoarele 24-48 de ore „arzi” alte 2000 de calorii deoarece electrostimularea creste consumul de energie la nivel muscular. Kinetoterapeutul Costi Sdrobis a testat personal acest sistem de antrenament: „Beneficiile sunt multiple. Inainte de toate, poate lucra orice tip de subiect, indiferent de vârsta. Se lucreaza preponderent muscular, nu pe articulatie si, pe lânga faptul ca te ajuta sa scazi in greutate, iti imbunatateste metabolismul. In plus, este inclus si un program de relaxare”.

Febra vine la pachet cu teatrul

Si acum, gata cu vorbaria! E timpul pentru antrenament. Imbraci echipamentul cu electrozi ce te conecteaza la aparat, incepând cu „vesta anti-glont” a lui Chiriches. In loc de gloante, in corp iti patrund implusuri electrice care-ti creaza o senzatie neobisnuita, dar placuta. Andrei Intuneric regleaza intensitatea, in functie de recomandarile subiectului: „Vezi ca mâine ma duc la un fotbal; nu ma termini, ca de asta are el grija genunchiul stâng”. Intuneric zâmbeste: „Stai linistit, lucram usor. Daca e sa se lase cu febra musculara, o sa simti de-abia poimâine”. Poimâine e OK. Poimâine nu-i fotbal. Poimâine e teatru. Dar pâna când febra musculara va veni la pachet cu „O furtuna” a lui Purcarete, o ardem cu electrostimularea. Fandari. Abdomene. TRX. Gantere. Toate in reprize mici, cu pauza de 4-5 secunde intre ele. N-o fi intensitatea mare, dar simti ca te stoarce. Finalul e bestial; cu masaj. Iti scoti echipamentul, pui in cos tricoul si sortul oferite de gazde si, in timp ce mergi la dus, te gândesti când sa-ti programezi urmatoarea sedinta.

Merita un like!

Agenda celor de la „E fix body” sta sa plesneasca. Desi inaugurata de-abia in iunie, sala are clienti de dimineata, de la 8 pâna seara la 8. Cei mai multi vin din domeniul bancar. E clar: au bani, dar si grija de sanatate! Hai sa traiesti, Boghi! Avantajul este ca se lucreaza individual, iar clientii nu se intersecteaza in programul de antrenament. „Acordam multa atentie intimitatii de care au nevoie cei ce ne trec pragul”, precizeaza Andrei Lozneanu. „Avem, insa, si clienti care au fost de acord sa le postam fotografiile din timpul antrenamentelor pe pagina noastra de facebook. Am facut si un concurs: cine primeste cele mai multe like-uri, câstiga un abonament ca premiu”, adauga Andrei Intuneric. Intâlnirea se apropie de final. E timpul pentru o poza de grup, numai buna de pus nu pe facebook, ci pe peretele de la intrare. Acolo unde Chiriches continua sa bage abdomene la greu.



Raspunderea juridica a comentariilor revine in totalitate autorilor. Inainte de a comenta, cititi Standardele comunitatii! Nu vom accepta comentariile rasiste, xenofobe, care indeamna la ura sau care incita la violenta. In cazul in care considerati ca un comentariu deja aprobat ar trebui eliminat, va rugam sa ne instiintati folosind acest formular.

1 COMENTARIU

LĂSAȚI UN MESAJ