19 aprilie 2024
ActualitateUn pensionar bacauan cunoaste secretul longevitatii: "Nu exista zi sa nu fac...

Un pensionar bacauan cunoaste secretul longevitatii: “Nu exista zi sa nu fac sport!”

Gheorghe Asandei are aproape 80 de ani si in fiecare zi, indiferent de anotimp sau conditiile meteo, face cel putin patru ore de miscare. Fost gimnast in tinerete, barbatul declara ca este un tip activ, iar acest lucru l-a ajutat sa ajunga la 80 de ani.

“Nu este zi lasata de la Dumnezeu sa nu fac sport” – spune clar si raspicat Gheorghe Asandei. L-am urmarit din capul scarilor ce duc spre Universitatea “George Bacovia” din Bacau. Urca si cobora intr-un ritm numai de el stiut, fara sa-l deranjeze nimic in jur, nici macar stropii de ploaie. Avea la el o umbrela, insa, conectat fiind la exercitiul sau si la dozarea respiratiei, tinea umbrela strâns, ca o stafeta.

Imbracat sport, cu o sapca trasa peste o pereche de ochi albastri, barbatul s-a oprit pentru o clipa, a zâmbit si a spus: “Sa nu faca toata lumea ceea ce fac eu, insa, este important sa ne miscam. Sportul m-a tinut departe de boli si miscarea zilnica ma ajuta sa cobor dimineata din pat cu un alt tonus”.



Patru ore de miscare in fiecare zi

O ora si jumatate la scari, o ora si jumatate de gimnastica la domiciliu si o ora de plimbare prin oras.

“Când traia sotia mea, ieseam impreuna la plimbare, marturiseste Gheorghe Asandei. De când s-a dus la cele sfinte, mi-am facut propriul program de miscare. Imi place sa merg mult pe jos. Pe vremea când lucram la ‘Letea’, ma trezeam la ora 04.00, ca sa am timp suficient sa ajung pe jos la serviciu, iar drumul de intoarcere era tot pe jos.”

Fiecare alee din orasul acesta este umblata de Gheorghe Asandei. In plimbarile sale descopera oamenii, le citeste pe chip bucuria si necazurile si ii place sa asculte forfota orasului.

spot_img
spot_img
- Advertisement -

Ultimele știri